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Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232219
Educação Física
Segundo Powers e Howley (2018), o treinamento de corrida de rua provoca uma série de adaptações fisiológicas no corpo humano, principalmente no sistema cardiovascular e no metabolismo energético. Entre essas adaptações, estão o aumento do volume sistólico, a redução da frequência cardíaca de repouso e o aumento da capilarização muscular.
Fonte: POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. 10. ed. New York: McGraw-Hill, 2018.
Com base nas adaptações fisiológicas descritas por Powers e Howley (2018), qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE os efeitos do treinamento de corrida de rua no corpo humano?
Fonte: POWERS, S. K.; HOWLEY, E. T. Exercise physiology: Theory and application to fitness and performance. 10. ed. New York: McGraw-Hill, 2018.
Com base nas adaptações fisiológicas descritas por Powers e Howley (2018), qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE os efeitos do treinamento de corrida de rua no corpo humano?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232218
Educação Física
O envelhecimento está associado a diversas mudanças fisiológicas, incluindo a diminuição da massa muscular (sarcopenia), redução da densidade óssea e diminuição da capacidade aeróbica. No entanto, a prática regular de exercício físico, como o treinamento aeróbico e de força, pode atenuar muitas dessas alterações. Exercícios de força podem ajudar a retardar a sarcopenia, melhorar o equilíbrio e reduzir o risco de quedas. Já o exercício aeróbico auxilia na manutenção da saúde cardiovascular e na capacidade funcional. O exercício físico regular também tem benefícios psicológicos, melhorando o humor e a qualidade de vida em idosos.
Fonte: SHEPHARD, R. J. Aging, physical activity, and health 2. ed. Champaign: Human Kinetics, 2017.
Com base nas orientações do texto acima sobre fisiologia do exercício na terceira idade, analise as seguintes afirmações.
I- O treinamento de força em idosos é eficaz para atenuar a perda de massa muscular e melhorar o equilíbrio.
II- Exercícios aeróbicos são essenciais para manter a capacidade cardiovascular e funcional em idosos.
III- A prática regular de exercício físico em idosos pode reduzir a incidência de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.
IV- O treinamento de força em idosos está contraindicado, pois pode aumentar o risco de lesões musculoesqueléticas.
É CORRETO o que se afirma em:
Fonte: SHEPHARD, R. J. Aging, physical activity, and health 2. ed. Champaign: Human Kinetics, 2017.
Com base nas orientações do texto acima sobre fisiologia do exercício na terceira idade, analise as seguintes afirmações.
I- O treinamento de força em idosos é eficaz para atenuar a perda de massa muscular e melhorar o equilíbrio.
II- Exercícios aeróbicos são essenciais para manter a capacidade cardiovascular e funcional em idosos.
III- A prática regular de exercício físico em idosos pode reduzir a incidência de doenças crônicas como hipertensão e diabetes.
IV- O treinamento de força em idosos está contraindicado, pois pode aumentar o risco de lesões musculoesqueléticas.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232217
Educação Física
Durante o exercício resistido, diferentes vias energéticas são ativadas conforme a intensidade e duração do exercício. Além disso, as adaptações fisiológicas decorrentes do treinamento resistido envolvem o sistema neuromuscular, cardiovascular e o metabolismo energético.
Fonte: KENNEY, W. L.; WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 6. ed. Champaign: Human Kinetics, 2015.
Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE as adaptações fisiológicas mais comuns ao treinamento resistido de longo prazo?
Fonte: KENNEY, W. L.; WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 6. ed. Champaign: Human Kinetics, 2015.
Qual das alternativas abaixo descreve CORRETAMENTE as adaptações fisiológicas mais comuns ao treinamento resistido de longo prazo?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232216
Educação Física
A Organização Mundial da Saúde (2020) recomenda a prática regular de atividade física para a prevenção de doenças coronarianas, destacando que o exercício cardiovascular regular reduz os fatores de risco, como hipertensão e dislipidemia.
Fonte: ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário Genebra: Organização Mundial da Saúde, 2020..
Qual é o principal efeito benéfico do exercício físico regular sobre as patologias coronarianas?
Fonte: ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário Genebra: Organização Mundial da Saúde, 2020..
Qual é o principal efeito benéfico do exercício físico regular sobre as patologias coronarianas?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232215
Educação Física
Conforme a Associação Americana de Diabetes (2019), o exercício físico regular desempenha um papel importante no tratamento e manejo do diabetes tipo 2, pois contribui para uma melhor gestão da doença, promovendo benefícios importantes para a saúde geral dos indivíduos e auxiliando na prevenção de complicações associadas ao diabetes, e por isso, o exercício físico é considerado uma ferramenta fundamental no cuidado e no controle da doença.
Fonte: AMERICAN DIABETES ASSOCIATION. Standards of medical care in diabetes — 2019. Diabetes Care, v. 42, supl. 1, p. S1-S193, 2019.
O exercício físico contribui primariamente para o controle do diabetes tipo 2 principalmente por:
Fonte: AMERICAN DIABETES ASSOCIATION. Standards of medical care in diabetes — 2019. Diabetes Care, v. 42, supl. 1, p. S1-S193, 2019.
O exercício físico contribui primariamente para o controle do diabetes tipo 2 principalmente por:
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232214
Educação Física
Como é explicado por Wilmore e Costill (2012), a obesidade está associada a uma série de doenças hipocinéticas, que podem ser conceituadas como doenças que estão associadas à inatividade física ou baixos níveis de atividade física regular. O termo "hipocinética" deriva do grego, onde "hipo" significa "menos" e "cinética" significa "movimento", ou seja, são doenças que surgem ou se agravam pela falta de movimento ou atividade física.
Fonte: WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 5. ed. Champaign: Human Kinetics, 2012.
Qual das seguintes doenças é considerada hipocinética e está associada à obesidade?
Fonte: WILMORE, J. H.; COSTILL, D. L. Physiology of sport and exercise. 5. ed. Champaign: Human Kinetics, 2012.
Qual das seguintes doenças é considerada hipocinética e está associada à obesidade?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232213
Educação Física
De acordo com o Colégio Americano de Medicina do Esporte (ACSM, 2014), o treinamento de força oferece uma série de benefícios para diferentes grupos populacionais. Em gestantes, ele ajuda a reduzir dores e auxilia na preparação para o parto. Nos idosos, eleva os níveis de força muscular. Em crianças e adolescentes, quando supervisionados adequadamente, contribui para o desenvolvimento muscular, além de melhorar a autoestima. Em mulheres e homens adultos, o treinamento de força pode melhorar a composição corporal.
Fonte: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. 9. ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2014.
Com base nas orientações do ACSM, analise as seguintes afirmações sobre os benefícios do treinamento de força para diferentes grupos populacionais.
I- Em gestantes, o treinamento de força reduz dores lombares e melhora a postura.
II- Nos idosos, o treinamento de força contribui para a redução do risco de quedas e o aumento da densidade óssea.
III- Em crianças e adolescentes, o treinamento de força, quando supervisionado, pode prejudicar o crescimento ósseo.
IV- Em mulheres e homens adultos, o treinamento de força auxilia na melhora da composição corporal, com aumento de massa muscular e redução de gordura corporal.
É CORRETO o que se afirma em:
Fonte: AMERICAN COLLEGE OF SPORTS MEDICINE. ACSM's guidelines for exercise testing and prescription. 9. ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2014.
Com base nas orientações do ACSM, analise as seguintes afirmações sobre os benefícios do treinamento de força para diferentes grupos populacionais.
I- Em gestantes, o treinamento de força reduz dores lombares e melhora a postura.
II- Nos idosos, o treinamento de força contribui para a redução do risco de quedas e o aumento da densidade óssea.
III- Em crianças e adolescentes, o treinamento de força, quando supervisionado, pode prejudicar o crescimento ósseo.
IV- Em mulheres e homens adultos, o treinamento de força auxilia na melhora da composição corporal, com aumento de massa muscular e redução de gordura corporal.
É CORRETO o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232212
Educação Física
Segundo Garber (2011), o treinamento de força é recomendado para populações especiais, como gestantes e idosos, pois melhora et al.
a função muscular, reduz o risco de quedas e aumenta a qualidade de vida. Além disso, para crianças e adolescentes, o treinamento de força deve ser adaptado às suas necessidades e fases de desenvolvimento.
Fonte: GARBER, C. E.; BLISSER, B.; DESCHENES, M. R.; FRANKLIN, B. A.; LAMONTE, M. J.; LEE, I. M.; NIEMAN, D. C.; SWAIN, D. P. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: Guidance for prescribing exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, v. 43, n. 7, p. 1334-1359, 2011.
Qual é o benefício primário do treinamento de força para a população idosa?
Fonte: GARBER, C. E.; BLISSER, B.; DESCHENES, M. R.; FRANKLIN, B. A.; LAMONTE, M. J.; LEE, I. M.; NIEMAN, D. C.; SWAIN, D. P. Quantity and quality of exercise for developing and maintaining cardiorespiratory, musculoskeletal, and neuromotor fitness in apparently healthy adults: Guidance for prescribing exercise. Medicine & Science in Sports & Exercise, v. 43, n. 7, p. 1334-1359, 2011.
Qual é o benefício primário do treinamento de força para a população idosa?
Ano: 2024
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Barra de Santana - PB
Prova:
CPCON - 2024 - Prefeitura de Barra de Santana - PB - Educador Físico |
Q3232211
Educação Física
O treinamento resistido baseia-se em princípios específicos como sobrecarga, especificidade, reversibilidade e individualidade biológica, que determinam as adaptações musculares, neuromotoras e metabólicas.
Fonte: FLECK, S. J.; KRAEMER, W. J. Fundamentals of resistance training: Progression and exercise prescription. 4. ed. Champaign: Human Kinetics, 2014.
Qual dos princípios do treinamento resistido refere-se à necessidade de aumentar progressivamente a carga de treino para promover adaptações fisiológicas?
Qual dos princípios do treinamento resistido refere-se à necessidade de aumentar progressivamente a carga de treino para promover adaptações fisiológicas?
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230040
Educação Física
Ao abordar o skate nas aulas de Educação Física,
valorizamos a diversidade cultural e nos distanciamos da
perspectiva dos esportes hegemônicos tradicionais,
frequentemente chamados de “quarteto fantástico”. Essa
abordagem rompe paradigmas e torna a Educação
Física mais plural. Em relação à ação pedagógica do
professor de Educação Física na oferta de diferentes
práticas corporais, podemos afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230029
Educação Física
O crescimento e o desenvolvimento saudáveis são os
principais benefícios da atividade física na infância.
Segundo o Guia de Atividade Física para a População
Brasileira (BRASIL, 2022), a prática regular de atividades
físicas melhora a socialização, fortalece a saúde
cardiovascular, aprimora as habilidades motoras como
correr, saltar e arremessar, e contribui para um melhor
desempenho escolar. Além disso, a atividade física é
essencial para a redução do estresse, da ansiedade e da
depressão, além de ajudar na manutenção de um peso
saudável e na promoção de hábitos de vida saudáveis,
como uma alimentação equilibrada e a diminuição do
tempo gasto em comportamentos sedentários. De
acordo com este Guia, quanto tempo de atividade física
as crianças devem realizar diariamente?
I. Crianças de até 1 ano: pelo menos 30 minutos por dia em decúbito ventral, podendo ser distribuídos ao longo do dia.
II. Crianças de 1 a 2 anos: pelo menos 3 horas por dia de atividades físicas de qualquer intensidade, podendo ser distribuídas ao longo do dia.
III. Crianças de 3 a 5 anos: pelo menos 3 horas por dia de atividades físicas de qualquer intensidade, sendo, no mínimo, 1 hora de intensidade moderada a vigorosa que pode ser acumulada ao longo do dia.
IV. Crianças e jovens de 6 a 17 anos: 1 hora por dia de atividade física, preferencialmente de intensidade moderada a vigorosa, e pelo menos 3 dias na semana de atividades de fortalecimento dos músculos e ossos.
É correto o que se afirma em:
I. Crianças de até 1 ano: pelo menos 30 minutos por dia em decúbito ventral, podendo ser distribuídos ao longo do dia.
II. Crianças de 1 a 2 anos: pelo menos 3 horas por dia de atividades físicas de qualquer intensidade, podendo ser distribuídas ao longo do dia.
III. Crianças de 3 a 5 anos: pelo menos 3 horas por dia de atividades físicas de qualquer intensidade, sendo, no mínimo, 1 hora de intensidade moderada a vigorosa que pode ser acumulada ao longo do dia.
IV. Crianças e jovens de 6 a 17 anos: 1 hora por dia de atividade física, preferencialmente de intensidade moderada a vigorosa, e pelo menos 3 dias na semana de atividades de fortalecimento dos músculos e ossos.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230028
Educação Física
A Educação Física na Base Nacional Comum Curricular
(BNCC) examina as práticas corporais, tematizando e
refletindo sobre suas diversas formas e reconhecendo-as como meios de produção de sentido e significado
para os praticantes. Em relação à sua estrutura, no
Ensino Fundamental, essas práticas estão organizadas
em seis unidades temáticas. Qual das alternativas a
seguir descreve corretamente uma dessas unidades
temáticas propostas?
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230027
Educação Física
A Educação Física Escolar, componente obrigatório da
educação básica, é considerada um espaço privilegiado
para o movimento, desempenhando um papel
fundamental na construção de sua identidade cultural e
no seu desenvolvimento integral. Com base nesse
contexto, analise as afirmativas a seguir:
I. Brincar e jogar são atividades essenciais que contribuem para a construção da identidade, criatividade e autonomia da criança, além de aproximá-las do repertório cultural ao qual pertencem.
II. A atuação do professor de Educação Física deve se concentrar exclusivamente no desenvolvimento das habilidades motoras, desconsiderando aspectos cognitivos, sociais e o repertório cultural dos alunos.
III. A Educação Física deve ser vista como um ambiente que favorece a compreensão da motricidade humana, integrando movimentos, expressões emocionais e a cultura corporal das crianças.
IV. O professor de Educação Física tem um papel crucial na formação de hábitos saudáveis e no incentivo ao prazer pelo movimento, respeitando e incorporando o repertório cultural das crianças nas atividades propostas.
É correto o que se afirma em:
I. Brincar e jogar são atividades essenciais que contribuem para a construção da identidade, criatividade e autonomia da criança, além de aproximá-las do repertório cultural ao qual pertencem.
II. A atuação do professor de Educação Física deve se concentrar exclusivamente no desenvolvimento das habilidades motoras, desconsiderando aspectos cognitivos, sociais e o repertório cultural dos alunos.
III. A Educação Física deve ser vista como um ambiente que favorece a compreensão da motricidade humana, integrando movimentos, expressões emocionais e a cultura corporal das crianças.
IV. O professor de Educação Física tem um papel crucial na formação de hábitos saudáveis e no incentivo ao prazer pelo movimento, respeitando e incorporando o repertório cultural das crianças nas atividades propostas.
É correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230026
Educação Física
“Sem o brincar a gente adoece. Então o brincar deixa de
ser importante para ser urgente. Mais que importante,
ele é vital” (TERRITÓRIO DO BRINCAR, 2015). A
brincadeira, na infância, vai além da simples diversão; é
uma oportunidade para o aprendizado, a socialização e
o crescimento emocional. Considerando a importância
das brincadeiras para a formação das crianças em idade
escolar, qual das alternativas melhor representa a
importância do brincar no aprendizado das crianças?
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230025
Educação Física
As possibilidades de inserir jogos cooperativos nas aulas
de Educação Física escolar são diversas e apresentam
valores importantes para crianças e jovens. Com base
na importância dos jogos, qual das alternativas a seguir
melhor representa o espírito dos jogos cooperativos?
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230024
Educação Física
Quanto aos pressupostos metodológicos para o
desenvolvimento da Educação Física Escolar, Darido
(2007) propõe que as aulas devem abordar três
dimensões dos conteúdos. Ela destaca a importância de
o componente curricular Educação Física abordar o
ensino de movimentos, mas indica que deve ir além,
incluindo atitudes que os alunos devem ter nas e para as
atividades corporais. Mostra também que é direito do
aluno aprender o porquê de estar realizando
determinado movimento. Considerando as dimensões
dos conteúdos, analise as afirmações a seguir:
I. O ensino dos movimentos refere-se à dimensão procedimental.
II. As atitudes que os alunos devem ter nas e para as atividades corporais referem-se à dimensão conceitual.
III. O porquê de estar realizando determinado movimento refere-se à dimensão atitudinal.
IV. O ensino de movimentos deve ser limitado apenas à dimensão técnica, sem considerar outras abordagens.
A respeito dessas afirmações, é correto o que se afirma em:
I. O ensino dos movimentos refere-se à dimensão procedimental.
II. As atitudes que os alunos devem ter nas e para as atividades corporais referem-se à dimensão conceitual.
III. O porquê de estar realizando determinado movimento refere-se à dimensão atitudinal.
IV. O ensino de movimentos deve ser limitado apenas à dimensão técnica, sem considerar outras abordagens.
A respeito dessas afirmações, é correto o que se afirma em:
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230023
Educação Física
Estudos na área da Educação Física (Stodden et al.,
2008; Robinson et al., 2015) demonstram uma
importante associação entre competência motora e o
envolvimento em atividade física. Crianças com melhor
competência motora são mais propensas a se tornarem
ativas na adolescência e na vida adulta. Nesse contexto,
analise as afirmações a seguir e a relação proposta entre
elas:
I. A capacidade de executar uma variedade de movimentos durante a infância aumenta a probabilidade de que as crianças participem de atividades físicas ao longo de suas vidas.
PORQUE
II. Acredita-se que a relação entre o comportamento motor e a atividade física ao longo da vida é mediada por outros fatores, incluindo a percepção de competência, aptidão física e status de peso. Esses fatores, associados à competência motora, podem ajudar a explicar por que alguns indivíduos escolhem ser ativos, enquanto outros se tornam inativos.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
I. A capacidade de executar uma variedade de movimentos durante a infância aumenta a probabilidade de que as crianças participem de atividades físicas ao longo de suas vidas.
PORQUE
II. Acredita-se que a relação entre o comportamento motor e a atividade física ao longo da vida é mediada por outros fatores, incluindo a percepção de competência, aptidão física e status de peso. Esses fatores, associados à competência motora, podem ajudar a explicar por que alguns indivíduos escolhem ser ativos, enquanto outros se tornam inativos.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230022
Educação Física
O desenvolvimento motor, como campo de estudo da
Educação Física, busca explicar, por meio de diferentes
abordagens, como o movimento se desenvolve ao longo
do processo de desenvolvimento humano. No início da
década de 80, uma nova perspectiva emergiu,
enfatizando a inter-relação entre o indivíduo, o ambiente
e a tarefa. Muitos autores consideram que essa teoria
explica, descreve e prediz melhor o desenvolvimento
motor. Essa perspectiva leva em conta diversas
restrições ou sistemas que existem tanto dentro do corpo
(ex.: muscular, ósseo) quanto fora dele (ex.: social,
cultural) ao observar o desenvolvimento de habilidades
motoras ao longo da vida (Haywood; Getchel, 2010).
Qual perspectiva do desenvolvimento motor melhor
corresponde a esta descrição?
Ano: 2024
Banca:
IESES
Órgão:
Prefeitura de São José - SC
Prova:
IESES - 2024 - Prefeitura de São José - SC - Professor - Educação Física |
Q3230021
Educação Física
Compreender os estágios de aprendizagem motora é
essencial para a atuação do professor de Educação
Física. Essa compreensão permite que o professor
desenvolva estratégias eficazes para aprimorar o
desempenho dos alunos, utilizando metodologias que
favoreçam o desenvolvimento das habilidades motoras,
tanto em modalidades esportivas coletivas quanto
individuais. Além disso, conhecer esses estágios
capacita o profissional a conduzir o processo de ensinoaprendizagem de maneira mais eficiente, garantindo que
os objetivos educacionais sejam alcançados conforme
as necessidades dos alunos.
Diante desse contexto, os estágios da aprendizagem motora propostos por Fitts e Posner (1967) são:
Diante desse contexto, os estágios da aprendizagem motora propostos por Fitts e Posner (1967) são:
Ano: 2024
Banca:
AMEOSC
Órgão:
Prefeitura de Belmonte - SC
Prova:
AMEOSC - 2024 - Prefeitura de Belmonte - SC - Professor de Educação Física |
Q3229207
Educação Física
A professora de Educação Física, solicitou ao seu aluno que executasse o chamado abdominal isométrico, para isso orientou que realizasse uma flexão de quadril e joelho à 90º, sem apoiar os pés no chão (as pernas ficam suspensas no ar) e mantivesse a posição de 15" a 30". Considerando que o aluno estava deitado de costas, com a coluna apoiada no chão e o abdômen e face voltados para cima, anatomicamente o mesmo se encontrava na posição de decúbito:
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