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Adaptado de POWERS, S.K. Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho. Barueri: Editora Manole, 2017.
Analise as sentenças a seguir:
I.A concentração plasmática de testosterona aumenta 10-37% durante o treinamento submáximo prolongado, durante o exercício levado aos níveis máximos, e durante práticas de treinamento de resistência ou de força.
II.A testosterona sozinha responde por aproximadamente 10% de variação na hipertrofia observada como resultado do treino de resistência.
III.O aumento na testosterona induzido por exercício é visto com um estímulo primário da síntese de proteína muscular e hiperplasia de fibras tipo I.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de HERNANDEZ, S.S.S.; BARBIERI, J.F. Dimensões biológicas e bioquímicas da atividade motora. Porto Alegre: Grupo A, 2018.
A qual teoria o texto se refere?
Adaptado de ALTMANN, H. Educação física escolar: relações de gênero em jogo. v.11. (Coleção educação & saúde). São Paulo: Cortez, 2018. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. A prática de esportes vai, aos poucos, se tornando impossível para mulheres, a partir de práticas de resistência protagonizadas por elas próprias.
PORQUE
II. As aulas de educação física e outros espaços esportivos na escola são palco dessa transformação, em que o corpo pode se tornar esportivamente habilidoso e meninas podem organizar-se coletivamente para ampliar suas possibilidades corporais.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de MELO, V.A.; ALVES JR., E.D. Introdução ao Lazer. Barueri: Editora Manole, 2012. Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As atividades de lazer são práticas culturais, em seu sentido mais amplo, englobando também os diversos interesses humanos, suas diversas linguagens e manifestações.
PORQUE
II. As atividades de lazer são vivenciadas fora do tempo livre das obrigações – profissionais, domésticas, religiosas – e das necessidades físicas.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de BIEDRZYCKI, B.P.; OLIVEIRA JR., L.L.; DIONIZIO, M. História da educação física. Porto Alegre: Grupo A, 2019.
Enquanto atividades físicas eram praticadas em diversas civilizações antigas, foi com o crescimento urbano e a industrialização que o movimento começou a ser pensado como educação física. Na Europa do século XIX, qual contexto social impulsionou essa mudança?
( ) Durante o exercício físico, ocorre uma diminuição na liberação de adrenalina, resultando em uma menor frequência cardíaca e vasodilatação.
( ) A prática regular de atividade física pode reduzir o risco de doenças cardiovasculares e respiratórias, devido ao fortalecimento do sistema cardiovascular e melhora da capacidade pulmonar.
( ) A termorregulação durante o exercício é primariamente controlada pela dilatação dos vasos sanguíneos da pele e pelo aumento da sudorese, a fim de dissipar o calor gerado pelos músculos.
( ) O controle cardiovascular durante o exercício é caracterizado por um aumento no débito cardíaco e na distribuição de sangue para os músculos em atividade, enquanto o fluxo sanguíneo para órgãos não essenciais, como o trato gastrointestinal, é reduzido.
A sequência correta é:
Relacione as tendências pedagógicas da Educação Física com suas respectivas características ou focos principais.
1. Tendência Psicomotora.
2. Tendência Construtivista.
3. Tendência Crítico-Superadora.
4. Tendência Saúde Renovada.
( ) Enfatiza a formação cidadã e a reflexão crítica sobre a cultura corporal de movimento.
( ) Centra-se no desenvolvimento das habilidades motoras e cognitivas por meio do movimento.
( ) Foca na construção do conhecimento através da experiência e interação com o ambiente.
( ) Prioriza a promoção da saúde e a prevenção de doenças por meio de atividades físicas.
A sequência correta é:
Durante o crescimento, o desenvolvimento motor segue um padrão que é ___________ (1), onde habilidades mais simples evoluem para habilidades mais complexas. No entanto, é importante notar que a variação individual neste processo é ___________ (2), refletindo diferenças em fatores genéticos, ambientais e de estilos de vida.
Analise as seguintes afirmações relativas às regras de diferentes modalidades esportivas e indique a alternativa correta:
I. No basquetebol, um jogador não pode permanecer na área restritiva da equipe adversária (garrafão) por mais de três segundos consecutivos enquanto sua equipe está de posse da bola.
II. No voleibol, é permitido que o saque seja realizado de qualquer ponto atrás da linha de fundo da quadra, mas o jogador deve executar o saque dentro de 8 segundos após o apito do árbitro.
III. No futebol, o gol marcado diretamente de um tiro de meta é válido.
IV. No tênis, se a bola atinge a rede durante o serviço e cai na área de serviço correta, o ponto é automaticamente concedido ao jogador que fez o saque.
V. No rugby, um try é concedido quando um jogador apoia a bola no solo dentro da área de in-goal adversária, valendo 5 pontos.
VI. No polo aquático, a distância entre as linhas de gol não deve ser inferior a 20 metros nem superior a 30 metros para jogos masculinos.
O quantitativo de afirmações verdadeiras corresponde a
Com base nos princípios da biomecânica do movimento humano e avalie as assertivas.
I. A biomecânica ignora o impacto das forças de reação do solo, considerando apenas as forças internas, como a contração muscular, durante a análise do movimento.
II. O estudo biomecânico detalhado das forças de cisalhamento e compressão em articulações específicas, como o joelho durante a corrida, pode contribuir significativamente para a prevenção de lesões e o aprimoramento da performance atlética.
III. A aplicabilidade da biomecânica está restrita ao desenvolvimento e à otimização de técnicas em esportes de elite, não oferecendo benefícios para indivíduos em programas de reabilitação física ou atividades cotidianas.
IV. O foco da biomecânica limita-se ao estudo da dinâmica de fluidos em contextos aquáticos, excluindo análises em ambientes terrestres e suas implicações para o movimento humano.
Está correta o que se afirma em