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Assinale a alternativas que preenche corretamente as lacunas abaixo:
Define-se como ____________________ (PCR) a cessação súbita e brusca _____________ e/ou ___________________ que ocorre em consequência da interrupção repentina e inesperada _________________ ou da presença ______________ ineficazes (BRASIL, 2013b). Ao perceber esses sintomas iniciar, prontamente, as manobras _____________, antes mesmo da chegada da equipe de suporte avançado, aumenta a chance ______________ e evita sequelas pós-PCR (SÃO PAULO, [2013]).
Segundo o Código de Ética Profissional do Sistema CONFEF/CREFs são responsabilidades e deveres do Profissional de Educação Física:
I - Promover a Educação Física no sentido de que se constitua em meio efetivo para a conquista de um corpo fisicamente modelado e adaptado ao meio ambiente, através de uma educação técnica com vistas ao corpo perfeito.
II - Assegurar a seus beneficiários um serviço profissional seguro, competente e atualizado, prestado com excelência técnica.
III - Elaborar o programa de atividades do beneficiário em função de suas condições gerais de saúde.
IV - Planejar e oferecer a seu beneficiário uma orientação técnica, sobre a execução das atividades e dos exercícios recomendados e, após, o aluno continua desenvolvendo as atividades sem a assistência e/ou o olhar do profissional.
V - Responsabilizar-se por falta cometida no exercício de suas atividades profissionais.
VI - Promover o uso adequado dos materiais e equipamentos específicos para a intervenção profissional.
VII - Portar e utilizar a Carteira de Identidade Profissional - CIP como documento identificador do pleno direito ao exercício profissional.
Assinale abaixo a alternativa correta:
Ao analisarmos a população brasileira percebemos um aumento no quadro de depressão que não assola somente pessoas mais maduras mas que, inclusive, chega a afetar crianças e adolescentes de diferentes idades. A atividade física é uma importante aliada na prevenção e alívio da depressão pois libera no corpo, uma substância hormonal capaz de promover bem-estar e por isso, a sensação de prazer, a autoestima e a motivação aumentam além de ajudar a relaxar o organismo, aliviando dores. Enfim, o treinamento esportivo é um excelente recurso natural para combater doenças e para estimular a saúde.
Quando o assunto é exercício físico, qual é o principal hormônio liberado:
Ao prescrever um treinamento físico devemos levar em conta diversos fatores que otimizam as rotinas de exercícios físicos para que produzam os efeitos esperados. Quais as variáveis que devemos levar em conta ao prescrever uma série de treinamento individualizado?
Assinale V para verdadeiro e F para falso:
I - ( ) Objetivos, avaliação periódica, componentes do treinamento, frequência, duração, progressão.
II - ( ) Considerações pertinentes: hidratação, nutrição adequada, descanso e recuperação, monitoramento dos resultados.
III - ( ) Individualidade biológica, adaptação, sobrecarga, continuidade, especificidade, variabilidade, interdependência volume x intensidade.
IV - ( ) Para melhorar a performance esportiva é importante integrar o treinamento, alimentação e descanso, respeitando o princípio da especificidade.
Assinale abaixo a alternativa correta: