Questões de Concurso
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Com base em evidências científicas, associe os benefícios fisiológicos listados a seguir, aos domínios da saúde a que estão mais diretamente relacionados.
1. Saúde cardiovascular
2. Saúde mental
3. Metabolismo energético
4. Sistema musculoesquelético
( ) Controle da pressão arterial sistêmica
( ) Melhora de sintomas depressivos e ansiosos
( ) Aumento da captação de glicose mediada por insulina
( ) Estímulo à densidade mineral óssea
Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
Considerando o papel da atividade física como fator de proteção à saúde, assinale a opção que apresenta, corretamente, seus efeitos na prevenção de agravos crônicos.
Com base nas evidências científicas sobre o papel da atividade física na prevenção de doenças crônicas, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à redução do risco de câncer de cólon em adultos fisicamente ativos.
II. Está relacionada ao aumento do risco de hipertensão arterial sistêmica em indivíduos saudáveis.
III. Melhora a ação da insulina no controle glicêmico.
IV. Apresenta efeito protetor contra o câncer de mama, especialmente em mulheres fisicamente ativas.
V. Não exerce influência significativa sobre o metabolismo da glicose em adultos saudáveis.
Está correto o que se afirma em
Sobre os efeitos da atividade física regular em diferentes sistemas orgânicos, analise as afirmativas a seguir.
I. Está associada à menor incidência de eventos cardiovasculares.
II. Contribui para a prevenção do excesso de peso corporal em crianças e adolescentes.
III. Pode comprometer a densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas osteoporóticas.
IV. Auxilia no controle de sintomas relacionados à ansiedade e à depressão.
V. Está relacionada ao aumento do risco de diabetes tipo 2 em adultos fisicamente inativos.
Está correto o que se afirma em
Com base nas recomendações para avaliação funcional em contextos clínicos, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) A força muscular pode ser estimada com segurança por testes isométricos de membros superiores, como a preensão palmar, especialmente em populações frágeis.
( ) A flexibilidade da cadeia posterior pode ser avaliada por testes específicos que envolvem a flexão do tronco e a extensão dos joelhos, como o Banco de Wells.
( ) A tolerância ao esforço físico pode ser mensurada clinicamente com protocolos submáximos, como a caminhada de 6 minutos.
As afirmativas são, respectivamente,
Com base nessas características, associe os métodos de avaliação da atividade física listados a seguir às respectivas definições.
1. Questionário IPAQ
2. Monitor de frequência cardíaca
3. Acelerômetro
4. Calorímetro indireto
( ) Técnica utilizada em laboratórios para medir diretamente o gasto energético, com base nas trocas gasosas ou na produção de calor do organismo.
( ) Equipamento que detecta e registra movimentos corporais tridimensionais, permitindo análise contínua da atividade física.
( ) Ferramenta de autorrelato padronizado, aplicada via entrevista ou formulário, utilizada para estimar o nível habitual de atividade física.
( ) Método que infere a intensidade do esforço com base em respostas fisiológicas, como a frequência cardíaca, sendo classificado como medida objetiva indireta.
Assinale a opção que indica a relação correta, segundo a ordem apresentada.
Considerando os objetivos dessa recomendação internacional, assinale a afirmativa correta.
Considerando as estratégias amplamente utilizadas para controle da intensidade durante o exercício físico, assinale a opção que apresenta a estratégia correta.
Com base nas evidências científicas sobre antropometria e risco cardiovascular, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) O aumento da circunferência abdominal está relacionado a maior risco de hipertensão arterial sistêmica.
( ) O excesso de massa corporal, estimado por índices simples, contribui para a sobrecarga cardiovascular.
( ) A estatura apresenta relação diretamente proporcional com o aumento da pressão arterial em adultos saudáveis.
As afirmativas são, respectivamente,
Com base nas evidências atuais, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) A prática regular de atividades físicas melhora a saúde mental e reduz os sintomas depressivos em adultos e idosos.
( ) A manutenção da aptidão cardiorrespiratória está associada à menor vulnerabilidade ao estresse crônico.
( ) Estudos recentes mostram que não há evidências consistentes de que o exercício físico é eficaz na redução dos sintomas de ansiedade.
As afirmativas são, respectivamente,
Com base nessas diretrizes, quanto à escolha de testes físicos para grupos terapêuticos, assinale a afirmativa correta.
Com base nesse contexto, analise as afirmativas a seguir.
I. A consistência dos resultados de um teste em diferentes aplicações estabelece uma medida de confiança quanto ao desempenho do instrumento.
II. Mesmo que um teste produza resultados semelhantes em aplicações repetidas, ele pode não representar fielmente o fenômeno que se deseja medir.
III. Aplicar um teste mais de uma vez e observar resultados semelhantes caracteriza uma prática de verificação da consistência dos dados gerados.
Está correto o que se afirma em
Com base nos conceitos técnicos dos principais instrumentos de mensuração da atividade física, avalie as afirmativas a seguir e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) O IPAQ é um exemplo de instrumentos de autorrelato padronizados, amplamente utilizados na vigilância epidemiológica da atividade física.
( ) O acelerômetro é um equipamento que registra dados de movimento corporal de forma contínua e objetiva, permitindo análises por intensidade e duração.
( ) O pedômetro é um sensor de contagem de passos, não projetado para registrar variáveis fisiológicas como por exemplo a frequência cardíaca.
As afirmativas são, respectivamente,
Considerando os testes de campo aplicáveis na reabilitação física, avalie as afirmativas a seguir.
I. O teste de caminhada de 6 minutos tem validade reconhecida para estimar a tolerância ao esforço físico em indivíduos com doenças cardiorrespiratórias.
II. O teste de sentar e levantar da cadeira é uma ferramenta funcional de fácil aplicação para estimar desempenho muscular em populações idosas.
III. O teste de força de preensão palmar avalia capacidade explosiva dos membros superiores, sendo indicado para medir potência em atletas.
Está correto o que se afirma em
Considerando a aplicabilidade dos acelerômetros em pesquisas epidemiológicas, assinale a afirmativa correta.
Assinale a opção que apresenta corretamente as respostas do organismo ao treinamento aeróbico.
Acerca do papel desse tipo de exercício, assinale a afirmativa correta.
Sobre as adaptações fisiológicas causadas pela atividade física, analise as afirmativas a seguir, e assinale (V) para a verdadeira e (F) para a falsa.
( ) Reduz a gordura corporal e a visceral.
( ) Aumenta o HDL e reduz o LDL e os triglicerídeos
( ) Melhora a sensibilidade à insulina.
As afirmativas são, respectivamente,
Acerca do tema, assinale a afirmativa correta.