Questões de Concurso para FAU

Q3260039

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Provas: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Agente de Apoio Educacional | FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Eletricista | FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Professor | FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Assistente Administrativo I |

Q3260039 Português

Texto associado

Acordado à noite e cansado pela manhã? Veja como regular seu sono

Sentir-se cansado no momento “errado” é uma queixa comum que os pacientes compartilham com seus médicos do sono, segundo Sonja Schütz, neurologista especializada em medicina do sono e professora associada de neurologia da Escola de Medicina da Universidade de Michigan.

Frequentemente, uma pessoa que luta com esse problema pode ser vista como preguiçosa, especialmente quando a questão é comumente observada em adolescentes, segundo Allison Harvey, professora de psicologia e diretora da Clínica de Pesquisa do Sono e Humor Golden Bear da Universidade da Califórnia, Berkeley.

Mas o problema não é indicativo de força de vontade ou falta dela, e sim um sinal de que alguém pode estar lidando com uma questão como má higiene do sono, sono perturbado durante a noite ou um distúrbio do sono subjacente, segundo Schütz. Vale a pena encontrar a fonte dos problemas, já que ter um sono de qualidade é essencial para a saúde geral e a capacidade de funcionamento de uma pessoa.

“Dormir e ter um sistema circadiano regularizado (o relógio biológico interno de 24 horas de uma pessoa) é essencial para nossa saúde mental, nossa saúde física, nossa saúde cognitiva — nossa capacidade de pensar, resolver problemas, ser criativo — e também nossa saúde social e comportamental”, diz Harvey. “Quando dormimos bem, temos menos probabilidade de assumir riscos, ser impulsivos, e temos mais probabilidade de nos dar bem com as pessoas.”

Se alguém consistentemente acorda cansado, primeiro precisa começar a rastrear seus padrões de sono — quando vai para a cama todas as noites e quando acorda, de acordo com Michelle Drerup, diretora do programa de medicina comportamental do sono no Centro de Distúrbios do Sono da Clínica Cleveland em Ohio.

Provavelmente, o problema pode ser que o ritmo circadiano de alguém está deslocado, fazendo com que produza melatonina mais tarde do que o horário em que precisa dormir. Pela manhã, essa melatonina ainda pode estar em modo de produção, causando inércia do sono, um estado temporário de sonolência ao acordar, acrescentou ela.

Ser uma pessoa noturna ou madrugadora, que são descritores comuns do cronotipo de uma pessoa, está diretamente correlacionado ao ritmo circadiano e à inclinação natural do corpo para dormir ou estar alerta em certos momentos do dia. Para ajustar isso para se adequar melhor ao horário de trabalho de alguém, a consistência é fundamental, segundo Harvey. Mas o ciclo sono-vigília leva tempo para ser ajustado e não pode ser feito em grandes incrementos — Harvey recomenda ir dormir 15 a 30 minutos mais cedo a cada noite até que seu corpo se ajuste ao horário necessário.

Nos fins de semana, as pessoas que estão consistentemente cansadas durante a semana tendem a dormir até mais tarde, mas essa mudança de rotina só tornará mais difícil acordar quando a segunda-feira chegar, de acordo com Drerup. Ela recomenda que uma pessoa mantenha seu horário habitual e não durma mais do que uma hora além do seu horário normal de despertar durante a semana.

Outros hábitos importantes de higiene do sono a serem considerados incluem o quão tarde alguém está consumindo cafeína e certos alimentos, seus hábitos de tempo de tela e o tipo de mídia que estão usando antes de dormir que podem ser estimulantes ou causar ansiedade, diz Drerup. Para uma melhor rotina de relaxamento, procure desligar os eletrônicos uma ou duas horas antes de dormir, diminua as luzes da casa e faça uma atividade calmante como ler, segundo Schütz. Da mesma forma, os adolescentes tendem a fazer várias atividades diferentes antes de dormir, como dever de casa e usar redes sociais, o que pode dificultar o relaxamento, especialmente quando estão transitando para uma idade em que têm menos sono profundo do que quando eram crianças, completa Harvey.

Especialistas concordam que a quantidade recomendada de sono para adultos é de sete a nove horas por noite, mas isso pode variar ligeiramente de pessoa para pessoa, diz Schütz. “É muito comum que as pessoas estejam privadas de sono sem perceber, porque seu corpo precisa de pelo menos nove horas para se sentir realmente descansado.”

Fonte: Acordado à noite e cansado pela manhã? Veja como regular seu sono | CNN Brasil

Assinale a alternativa INCORRETA, com base nas informações do texto e nas relações existentes entre as partes que o compõem:

A

Uma pessoa que se sente cansada no momento errado pode ser vista como preguiçosa.

B

Ter um sono de qualidade é essencial para a saúde geral da pessoa.

C

O ritmo circadiano deslocado da pessoa pode ser a causa do cansaço.

D

Nos finais de semana, é recomendado manter os horários habituais de sono.

E

Especialistas recomendam oito horas de sono por noite para adultos.

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Q3259998

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259998 Conhecimentos de Serviços Gerais

Todos os produtos de limpeza a seguir podem ser utilizados na higienização e lavagem de vasos sanitários instalados em banheiros de uso coletivo, EXCETO:

A

Brilho alumínio.

B

Cloro ativo.

C

Desinfetante líquido.

D

Sabão industrial.

E

Saponáceo em pó.

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Q3259997

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259997 Conhecimentos de Serviços Gerais

Todos os produtos de higiene pessoal a seguir são utilizados no cuidado com os dentes e a limpeza da boca, EXCETO:

A

Creme dental.

B

Enxaguante capilar.

C

Escova dental.

D

Fio dental.

E

Raspador de língua.

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Q3259996

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259996 Conhecimentos de Serviços Gerais

Tipo de material que NÃO deve ser recolhido juntamente com o lixo comum e sim devolvido ao fabricante através de um processo conhecido como logística reversa:

A

Brinquedos quebrados.

B

Papel carbono.

C

Pneus.

D

Sobras de comida.

E

Tocos de madeira.

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Q3259995

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259995 Conhecimentos de Serviços Gerais

Tipo de café que dispensa o uso de coador, seja ele de pano ou de papel:

A

Descafeinado.

B

Empacotado a vácuo.

C

Extraforte.

D

Granulado.

E

Tradicional.

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Q3259994

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259994 Conhecimentos de Serviços Gerais

São obrigatórios nas lixeiras, EXCETO:

A

Nos locais de preparo de alimentos, ter pedal de abertura da tampa.

B

Possuir tampa para evitar moscas.

C

Receber um saco plástico em seu interior.

D

Ser fabricada em material impermeável.

E

Ter rodinhas em sua base.

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Q3259993

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259993 Conhecimentos de Serviços Gerais

São equipamentos manuais utilizados na limpeza pesada de ambientes, EXCETO:

A

Balde metálico.

B

Enceradeira industrial.

C

Espanador de pó.

D

Rodo de borracha.

E

Vassoura piaçava.

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Q3259992

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259992 Conhecimentos de Serviços Gerais

São atribuições do auxiliar de serviços gerais, EXCETO:

A

Atuar como trabalhador braçal, abrindo valas para finalidades definidas, montando e desmontando andaimes, transportando e misturando materiais de construção civil, conservação de estradas, auxiliando em serviços de sinalização, preparando solos para plantio, etc.

B

Executar as atividades em conformidade com o planejamento definido pelo setor competente como serviços de berçário, alimentação especificada conforme dietas estabelecidas.

C

Executar serviços de lavagem, secagem e passar as roupas operando a máquina ou o ferro de passar conforme sua especificação.

D

Executar serviços de limpeza e/ou manutenção em geral em repartições municipais, providenciando produtos e materiais necessários para manter as condições de conservação e higiene.

E

Planejar serviços de jardinagem, podas de árvores, cultivo de hortas, viveiros de mudas, limpeza de pátios e projetar jardins em logradouros públicos.

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Q3259991

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259991 Gestão de Pessoas

Quando é permitido ao funcionário fazer brincadeiras de mau gosto com seus colegas de trabalho ou seus superiores?

A

Em momento algum, pelo contrário, essa atitude deve ser evitada.

B

Fora do horário do expediente.

C

No horário do almoço.

D

No intervalo para o lanche.

E

No momento da entrada para o trabalho.

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Q3259990

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259990 Gestão de Pessoas

Qual dos tipos de comportamento a seguir deve ser evitado nos locais de trabalho?

A

Amizade.

B

Comprometimento.

C

Consenso.

D

Indolência.

E

Responsabilidade.

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Q3259989

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259989 Conhecimentos de Serviços Gerais

Qual a função do ácido muriático na conservação de paredes acabadas com pedras almofadadas?

A

Deixar as pedras mais macias.

B

Escurecer as pedras.

C

Limpar as pedras.

D

Rejuntar as pedras.

E

Soltar as pedras da parede.

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Q3259988

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259988 Conhecimentos de Serviços Gerais

Produto natural utilizado para retirar pulgões em folhas de plantas:

A

Folhas de fumo infundidas em água limpa.

B

Fungicida decomposto em água limpa alcalina.

C

Herbicida diluído em água limpa boricada.

D

Inseticida dissolvido em água limpa destilada

E

Pesticida misturado em água gaseificada.

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Q3259987

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259987 Conhecimentos de Serviços Gerais

Produto menos indicado na conservação de espelhos:

A

Água limpa.

B

Álcool 70 graus.

C

Detergente líquido.

D

Limpa vidros.

E

Palha de aço número 3.

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Q3259986

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259986 Conhecimentos de Serviços Gerais

Onde devem ser acondicionados os materiais de limpeza e os produtos químicos utilizados na rotina diária de manutenção de prédios públicos?

A

Em ambientes fora do alcance de animais e crianças.

B

Em locais onde ocorra a incidência de raios solares.

C

Em locais sem ventilação (artificial ou natural).

D

No mesmo local onde são armazenados alimentos.

E

Próximos a fontes de calor, como fornos e etc.

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Q3259985

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259985 Conhecimentos de Serviços Gerais

No preparo de refeições, alguns alimentos, mais especificamente as verduras de folha devem ficar de molho em uma solução para desinfecção final. Essa solução pode ser preparada com água limpa e:

A

Ácido cítrico.

B

Água sanitária.

C

Amônia.

D

Desinfetante.

E

Sabão líquido.

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Q3259984

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259984 Segurança e Saúde no Trabalho

NÃO se trata de equipamento de proteção individual:

A

Bota de cano baixo.

B

Capacete com viseira

C

Luva de couro.

D

Óculos de sol.

E

Uniforme de brim.

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Q3259983

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259983 Gestão de Pessoas

Se tratando de boas maneiras no local de trabalho, NÃO devemos congratular nossos colegas:

A

Na data do aniversário.

B

No momento em que o mesmo receba alguma promoção na carreira.

C

Pela formatura em cursos de especialização.

D

Pelo cumprimento de uma meta,

E

Pelo falecimento de algum familiar.

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Q3259982

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259982 Conhecimentos de Serviços Gerais

Destinação INCORRETA dos entulhos gerados em obras:

A

Pode ser enviado para bota-foras regulamentados.

B

Pode ser jogado em terrenos baldios de particulares.

C

Pode ser transformado em tijolos ecológicos.

D

Pode ser triturado, peneirado e ser reaproveitado parcialmente.

E

Pode ser utilizado como aterro em terrenos irregulares.

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Q3259981

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259981 Conhecimentos de Serviços Gerais

Derivado lácteo que NÃO deve ser utilizado no preparo de pratos salgados:

A

Creme de leite.

B

Iogurte natural.

C

Leite condensado.

D

Queijo ralado.

E

Requeijão cremoso.

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Q3259980

Ano: 2025 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Porto Amazonas - PR Prova: FAU - 2025 - Prefeitura de Porto Amazonas - PR - Auxiliar de Serviços Gerais |

Q3259980 Segurança e Saúde no Trabalho

Das alternativas a seguir, qual delas indica um procedimento que auxilia na prevenção de acidentes de trabalho?

A

Desvios de função, com aproveitamento em áreas distintas.

B

Jornadas de trabalho extensas.

C

Matrícula em cursos de aperfeiçoamento.

D

Realização de atividades consideradas como repetitivas.

E

Uso de ferramentas sem manutenção periódica.

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