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Q491344

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2014 Banca: CETRO Órgão: FUNDAÇÃO CASA Prova: CETRO - 2014 - FUNDAÇÃO CASA - Profissional de Educação Física |

Q491344 Educação Física

Antes de propor um programa de exercícios para determinado indivíduo, é necessário compreender suas necessidades e limitações. Assinale a alternativa que apresenta a melhor opção de exercício, em um primeiro momento, para um indivíduo saudável, porém sedentário, que deseje melhorar seu condicionamento cardiovascular.

Alternativas

O ideal para melhorar o condicionamento cardiovascular seria indicar exercícios aeróbios, de 3 a 4 vezes por semana, por uma hora, em uma intensidade de 70% a 80% da capacidade funcional máxima (medida a partir da frequência cardíaca).

O ideal para melhorar o condicionamento cardiovascular seria indicar exercícios anaeróbios, de 4 a 5 vezes por semana, por uma hora, em uma intensidade de 40% a 60% da capacidade funcional máxima (medida a partir da frequência cardíaca).

O ideal para melhorar o condicionamento cardiovascular seria indicar exercícios aeróbios, de 3 a 4 vezes por dia, por meia hora, em uma intensidade de 40% a 60% da capacidade funcional máxima (medida a partir da frequência cardíaca)

O ideal para melhorar o condicionamento cardiovascular seria indicar exercícios aeróbios, de 4 a 6 vezes por semana, por uma hora, em uma intensidade de 40% a 60% da capacidade funcional máxima (medida a partir da frequência cardíaca).

O ideal para melhorar o condicionamento cardiovascular seria indicar exercícios anaeróbios intercalados com exercícios de força, de 5 a 7 vezes por semana.

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Q491343

Educação Física Patologias e Lesões ,

Ano: 2014 Banca: CETRO Órgão: FUNDAÇÃO CASA Prova: CETRO - 2014 - FUNDAÇÃO CASA - Profissional de Educação Física |

Q491343 Educação Física

Problemas lombares podem ser um ponto decisivo na escolha de exercícios para a elaboração de um programa. Para tanto, é necessário que se tenham claras as possíveis causas desses problemas. Assinale a alternativa que apresenta uma possível causa de problemas lombares.

Alternativas

Falta de endurance muscular no deltoide.

Uso excessivo do músculo sóleo.

Falta de flexibilidade nos isquiotibiais.

Endurance muscular abdominal.

Lesão no tendão extensor comum.

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Q491342

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar , Relação Educação Física Escolar e Esporte ,

Ano: 2014 Banca: CETRO Órgão: FUNDAÇÃO CASA Prova: CETRO - 2014 - FUNDAÇÃO CASA - Profissional de Educação Física |

Q491342 Educação Física

Com base na abordagem da cultura corporal do movimento, é correto afirmar que a utilização do jogo competitivo, nas aulas de Educação Física,

Alternativas

deve ser evitada ao máximo para não ter conflito e não estimular a competitividade dos alunos.

auxilia no desenvolvimento da capacidade de julgamento de justiça e injustiça.

deve ser evitada para que os alunos aprendam a ser mais solidários.

é muito positiva, para que os alunos tenham um bom desempenho na idade adulta no mercado de trabalho corporativo.

deve ter prioridade sobre o jogo cooperativo.

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Q491341

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar , Inclusão e Diversidade nas Aulas de Educação Física , Políticas Públicas e Educacionais em Educação Física ,

Ano: 2014 Banca: CETRO Órgão: FUNDAÇÃO CASA Prova: CETRO - 2014 - FUNDAÇÃO CASA - Profissional de Educação Física |

Q491341 Educação Física

Sobre a perspectiva da Educação Física adotada pelos Parâmetros Curriculares Nacionais e a questão do gênero, muito discutida na contemporaneidade, assinale a alternativa correta.

Alternativas

As aulas mistas podem ocorrer, mas é mais indicado que não haja times mistos nos jogos coletivos para evitar acidentes.

Para evitar a discriminação de gênero, comum entre meninos e meninas, o ideal é que as aulas sejam separadas.

As aulas devem ser mistas para dar a oportunidade aos alunos quanto à descoberta das diferenças e ao saber como agir de acordo com as normas sociais vigentes.

As aulas devem ser mistas para que os alunos tenham a oportunidade de se observar, descobrir as diferenças de forma a não reproduzir relações sociais estereotipadas.

Não importa se as aulas foram mistas ou separadas, o que importa é oferecer informação suficiente para que as meninas e meninos saibam se portar como deveriam.

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Q491340

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar ,

Ano: 2014 Banca: CETRO Órgão: FUNDAÇÃO CASA Prova: CETRO - 2014 - FUNDAÇÃO CASA - Profissional de Educação Física |

Q491340 Educação Física

Considerando a sistematização das situações de ensino- aprendizagem na Educação Física a partir da abordagem da cultura corporal de movimento, assinale a alternativa correta sobre o que essa sistematização deve enfatizar.

Alternativas

É necessário enfatizar o acesso a todas as dimensões envolvidas na prática corporal.

É necessário enfatizar a aptidão física.

É necessário enfatizar o rendimento padronizado.

É necessário enfatizar a alimentação saudável.

É necessário enfatizar o aprendizado histórico da Educação Física.

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11: D

12: C

13: B

14: D

15: A

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