Os testes físicos são importantes para avaliar
diferentes qualidades físicas e observar nossos
estudantes em relação ao desempenho ao longo do
crescimento e desenvolvimento. Os testes podem
ser utilizados para avaliação do desempenho aeróbio
e anaeróbio em crianças e adolescentes. Qual
alternativa apresenta testes com características
anaeróbias que podem ser realizados por crianças e
adolescentes?
Os esportes são conteúdos do ensino
fundamental II nas aulas de educação física escolar.
O ensino dos esportes é relevante para gerar cultura
pelo movimento de expressão do indivíduo como
manifestação social. Qual alternativa apresenta um
fundamento dos desportos, respectivamente:
handebol, voleibol, basquetebol e futsal?
O treinamento desportivo é capaz de gerar
muitos resultados aos atletas de alto rendimento e
de clientes em academias e assessorias de
treinamento. Os princípios do treinamento
desportivo são importantes características que
devem ser levadas em consideração para o
planejamento de um treinamento periodizado.
Sobre o princípio da adaptação é correto afirmar?
O treinamento cardiopulmonar é capaz de
prevenir muitas doenças do sistema respiratório e
cardíaco. O treinamento aeróbio é classicamente
recomendado como estratégia para gerar muitos
benefícios nestes 2 sistemas. Qual alternativa
apresenta benefícios do treinamento
cardiopulmonar para seus praticantes de
treinamento cardiopulmonar?
O treinamento de força pode ser específico para
o trabalho de diferentes qualidades físicas como:
potência, força, hipertrofia e resistência muscular. O
treinamento de força é caracterizado pela
intensidade, volume e frequência semanal. Qual
alternativa apresenta o protocolo de exercícios de
força para resistência muscular para indivíduos
iniciantes?