Questões de Concurso Público Prefeitura de Sorocaba - SP 2022 para Técnico de Esportes I
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Um dos princípios mais importantes do treinamento físico é o princípio da sobrecarga. Para que se possa adequar esse princípio aos objetivos desejados com o treinamento proposto, bem como aos indivíduos que serão submetidos a esse treinamento, deverão ser aplicadas algumas variáveis que podem ser manipuladas e alteradas.
Essas variáveis são:
Um indivíduo realiza um treinamento de força para membros inferiores. Nesse treinamento, um dos exercícios realizados consiste em permanecer em pé com as pernas flexionadas em 90 graus e sustentar o peso de seu próprio corpo por um minuto. Após esse minuto de execução, o indivíduo repousa por 30 segundos e realiza o exercício mais uma vez. Isso se repete até que se chegue a um total de 6 execuções.
Analisando a forma de execução do exercício descrito, é correto afirmar que a ação muscular dos quadríceps do indivíduo, ao realizar esse exercício, é uma ação
O ensino das modalidades esportivas pode ter diversos objetivos além da aprendizagem de regras e de gestuais específicos de cada esporte.
Um profissional de Educação Física, ao realizar uma atividade de “golzinhos” com um grupo de crianças (atividade derivada da modalidade futebol em que se joga com espaço e metas reduzidos e sem a utilização de goleiros, geralmente praticada nas ruas), tem o objetivo de
Durante uma pré-temporada, um técnico de uma equipe de voleibol submente seus atletas a várias sessões de treinamentos físicos. Para melhor adequar a carga de seus treinos, o técnico pede para que cada atleta avalie a intensidade do treino realizado, utilizando uma escala numérica, em que os números menores representam baixos níveis de esforço e números maiores representam níveis maiores de esforço.
É correto afirmar que o técnico utilizou um método denominado de
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