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UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física
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Q3981302

Educação Física Avaliação Física ,

Ano: 2026 Banca: UPENET/IAUPE Órgão: SES-PE Prova: UPENET/IAUPE - 2026 - SES-PE - Residência Multiprofisisonal - Atenção Básica - Interiorização em Saúde - Educação Física |

Q3981302 Educação Física

Em sua anamnese de avaliação pré-exercício, seu aluno de 40 anos comenta que já é fisicamente ativo, ou seja, que já realiza exercícios físicos regularmente.
Qual das alternativas abaixo é INCORRETA em relação aos critérios para considerá-lo ativo, considerando o Guia de Atividade Física para a População Brasileira (Ministério da Saúde, 2021)?

Alternativas

Praticar atividades físicas moderadas, pelo menos, 150 minutos por semana.

Praticar atividades físicas vigorosas, pelo menos, 75 minutos por semana.

Por semana, a quantidade recomendada de atividade física pode ser alcançada combinando atividades moderadas e vigorosas.

Como parte das suas atividades físicas semanais, realizar em, pelo menos, 2 dias na semana, atividades de fortalecimento dos músculos e ossos, tais como musculação, de intensidade leve a moderada.

Dividir a sua prática de atividade física moderada em pequenos blocos de tempo ou fazer mais minutos por dia, de uma só vez.

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Q3981304

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Q3981304 Educação Física

O diabetes mellitus representa uma síndrome de grande relevância para a saúde pública no Brasil, e projeções apontam que o número de pessoas afetadas poderá aumentar em 42% até 2030. Diversos tipos de exercícios físicos têm demonstrado eficácia tanto na regulação dos níveis de glicose no sangue quanto na prevenção da doença. Contudo, é fundamental considerar a intensidade das atividades realizadas e adotar cuidados específicos para evitar episódios de hipoglicemia durante o exercício.

Em relação à intervenção profissional mais segura para o aluno diabético, ela está embasada em:

Alternativas

Realizar prioritariamente exercícios físicos realizados no ambiente aquático, tendo em vista que o gasto calórico na água é inferior ao dos exercícios praticados no solo, evitando situações de hipoglicemia.

Priorizar a prática de exercícios de alongamento ao invés de exercícios que elevem a pressão arterial, pois é comum os diabéticos apresentarem outras comorbidades, como, por exemplo, a hipertensão arterial sistêmica (HAS).

Identificar o medicamento utilizado pelo aluno para o tratamento do diabetes, uma vez que o fármaco influenciará diretamente no ganho de resistência e coordenação muscular de maneira mais significativa após a prática do exercício físico.

Orientar o consumo de carboidrato simples antes do início do exercício, pois é de rápida absorção e não prejudica os níveis de glicose sanguínea que serão utilizados como energia durante a contração muscular.

Orientar atividades aeróbicas e exercícios de fortalecimento muscular, pois essa combinação se mostra eficiente na prevenção e melhora dos sintomas em indivíduos com diabetes.

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Q3981305

Educação Física Atividade Física para Idosos ,

Q3981305 Educação Física

A redução do comportamento sedentário e aumento da prática de atividade física em idosos deve ser uma política pública importante e desejável na área da saúde. Sendo assim, os profissionais envolvidos com a prescrição de exercício físico, na atenção primária, devem ter atenção especial à inclusão de atividades que possuam principalmente as seguintes características:

Alternativas

Atividades em grupo ou individual, fortalecimento muscular e equilíbrio com preocupação na manutenção e melhora da saúde geral e independência.

Atividades em grupo, caminhadas e exercícios aeróbicos com foco na melhora na condição cardiorrespiratória e metabólica.

Atividades individuais, com um personal trainer, assim atendendo objetivos específicos de cada idoso.

Atividades em grupo ou individual, com foco na força e potência muscular, com a preocupação primária na manutenção da massa muscular e/ou hipertrofia muscular, evitando, assim, a sarcopenia, característica do processo de envelhecimento.

Exercícios de relaxamento e mobilidade articular para a prevenção de artrite e osteoporose.

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Q3981306

Educação Física Legislação de Educação Física , Código de Ética dos Profissionais de Educação Física ,

Q3981306 Educação Física

As infrações graves previstas no Código de Ética do Profissional de Educação Física (Resolução CONFEF nº 307/2015) estão relacionadas a condutas que violam princípios fundamentais da profissão, comprometendo a segurança, a integridade e os direitos dos praticantes.

Todas as alternativas apresentam transgressões classificadas como graves, EXCETO:

Alternativas

Atuar sem habilitação legal ou fora das competências profissionais.

Colocar em risco a saúde e a integridade física dos alunos por meio de orientações inadequadas.

Adulterar informações, emitir laudos falsos ou utilizar de forma indevida a identidade profissional.

Falta de zelo na comunicação, uso inadequado de linguagem profissional e atrasos recorrentes.

Exploração comercial abusiva e o vínculo com práticas anticientíficas.

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Q3981307

Educação Física Legislação de Educação Física , Código de Ética dos Profissionais de Educação Física ,

Q3981307 Educação Física

O descumprimento dos artigos dispostos no Código de ética da Educação Física (Sistema CONFEF/CREF,2024- Capítulo IV, Art. 11) constitui infração ética, ficando o infrator sujeito a vários tipos de sanções, a ser aplicada conforme a gravidade da infração, EXCETO:

Alternativas

Advertência verbal ou escrita nos casos de infração leve, com foco na orientação e correção da conduta.

Aplicação de multa, que pode exceder o equivalente ao valor de 10 (dez) anuidades, nos casos de infração grave.

Censura pública nos casos de infração grave.

Suspensão do exercício da Profissão no caso de infração grave.

Cancelamento do registro profissional e divulgação do fato nos meios de comunicação oficiais do Sistema CONFEF/CREFs, nos casos de infração grave.

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Q3981309

Educação Física Fisiologia do Exercício , Atividade Física para Idosos ,

Q3981309 Educação Física

Sobre a capacidade aeróbia ao longo da idade, pode-se afirmar que

Alternativas

quando indivíduos mais velhos e mais jovens trabalham no mesmo nível ou valor de MET, a intensidade do exercício (p. ex., % O2máx) normalmente será diferente.

um indivíduo mais velho trabalhará em uma taxa % O2máx menor que um indivíduo mais jovem.

indivíduos mais velhos fisicamente ativos são incapazes de apresentar capacidade aeróbica maior do que aquelas de adultos mais jovens sedentários.

a capacidade aeróbia máxima de indivíduos mais velhos não pode ser aprimorada.

a capacidade aeróbica máxima normalmente não diminui com a idade, se o indivíduo se manteve ativo durante o longo período da vida.

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Q3981310

Educação Física Avaliação Física ,

Q3981310 Educação Física

A técnica de bioimpedância é amplamente utilizada para avaliação da composição corporal. Sobre esse método, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

A bioimpedância mede diretamente a quantidade de gordura corporal por meio de raios de baixa intensidade.

O método baseia-se na resistência à passagem de uma corrente elétrica pelo corpo, permitindo estimar água corporal, massa magra e massa gorda.

A bioimpedância não sofre interferência de hidratação, alimentação ou prática de exercícios anteriores ao exame.

A técnica só pode ser aplicada utilizando equipamentos de laboratório avançado e não é disponível em aparelhos portáteis.

A bioimpedância é indicada apenas para atletas e contraindicada para a população geral por apresentar resultados imprecisos.

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Q3981311

Educação Física Avaliação Física ,

Q3981311 Educação Física

A técnica de dobras cutâneas é amplamente utilizada para estimar a composição corporal. Sobre esse método, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

As dobras cutâneas são medidas diretamente sobre os músculos para estimar a massa magra.

A técnica assume que a gordura subcutânea é proporcional à gordura corporal total.

O adipômetro só é necessário quando se avalia mais de quatro pontos de dobra.

A hidratação do avaliado não influencia a medida das dobras cutâneas.

As medidas devem ser realizadas em diferentes lados do corpo para aumentar a precisão.

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Q3981312

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q3981312 Educação Física

A atuação do profissional de Educação Física em contextos de saúde mental e redução de danos é fundamental para a promoção de bem-estar e autonomia. Sobre essa atuação, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

O profissional de Educação Física deve priorizar exercícios de alta intensidade para todos os usuários, pois são os mais eficazes para saúde mental.

A prática de atividades físicas em serviços de saúde mental deve ter foco exclusivo no condicionamento físico, sem abordar aspectos sociais.

A abordagem de redução de danos considera que a atividade física pode contribuir para melhorar a autoestima, diminuir sintomas e favorecer vínculos sociais.

O profissional de Educação Física não deve atuar em equipes multiprofissionais em saúde mental, pois seu trabalho é estritamente motor.

Em contextos de redução de danos, exercícios físicos só podem ser aplicados após completa abstinência do usuário.

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Q3981314

Educação Física Fisiologia do Exercício , Patologias e Lesões ,

Q3981314 Educação Física

A fibromialgia é caracterizada por dor musculoesquelética generalizada, fadiga e sensibilidade em pontos específicos.
Sobre os cuidados na prescrição de exercícios para pessoas com fibromialgia, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

A prescrição deve priorizar atividades progressivas, respeitando os limites individuais, com ênfase em exercícios aeróbicos leves, alongamento e fortalecimento gradual.

Os exercícios mais indicados são os de alta intensidade, para que os músculos desenvolvam mais resistência e respondam mais rapidamente à fadiga e à dor.

O exercício físico apresenta poucos benefícios para pessoas com fibromialgia e deve ser evitado na maioria das modalidades e intensidades.

O acompanhamento do profissional de Educação Física não é necessário, pois qualquer atividade pode ser realizada livremente pelo paciente.

A intensidade do exercício não é significativa, independentemente da percepção de dor ou fadiga do indivíduo.

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Q3981315

Educação Física Atividade Física para Idosos ,

Q3981315 Educação Física

A prescrição de exercícios de força para pessoas idosas deve seguir diretrizes específicas para garantir segurança e eficácia. Sobre os cuidados recomendados pelo American College of Sports Medicine (ACSM, 2022), assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

Idosos devem realizar exercícios de força apenas com cargas máximas, priorizando o ganho de massa muscular.

O treino de força para idosos deve ser realizado com supervisão, apenas em situações que o aluno não tenha experiência com os exercícios prescritos.

Idosos devem evitar alguns tipos de exercícios de força, como por exemplo a musculação, pois há alto risco de lesões musculoesqueléticas.

O ACSM recomenda avaliação prévia da capacidade funcional, início com cargas leves a moderadas, progressão gradual, atenção à técnica adequada e número adequado de séries e repetições.

O ACSM sugere que exercícios de força para idosos sejam sempre realizados apenas com pesos livres ou exercícios funcionais, evitando o uso de máquinas.

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Q3981316

Educação Física Fisiologia do Exercício , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q3981316 Educação Física

A promoção da saúde por meio da atividade física busca prevenir doenças crônicas e melhorar a qualidade de vida. Sobre as recomendações do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022) para promoção da saúde, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

O ACSM recomenda que indivíduos jovens realizem atividade física para se beneficiarem dos diversos efeitos positivos o quanto antes, considerando que adultos e idosos se beneficiam menos.

A atividade física regular, combinando exercícios aeróbicos e de força, é essencial para prevenir doenças crônicas, melhorar a função cardiovascular, muscular e a qualidade de vida.

A prática de exercícios deve ser intensa e diária para que haja benefícios à saúde, independentemente da idade e condição física do indivíduo.

O ACSM sugere que atividades físicas leves, como caminhar ocasionalmente, não apresentam impacto significativo na promoção da saúde.

Programas de promoção da saúde não precisam considerar idade, comorbidades ou condição funcional do participante.

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Q3981317

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Q3981317 Educação Física

O exercício físico é uma intervenção não farmacológica importante no manejo da hipertensão arterial. Segundo as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM, 2022), assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

Indivíduos hipertensos podem iniciar exercícios de alta intensidade sem avaliação médica, pois qualquer intensidade reduz a pressão arterial imediatamente.

O ACSM recomenda avaliação médica prévia, prescrição individualizada de exercícios aeróbicos de intensidade leve a moderada, frequência regular e monitoramento da pressão arterial durante a prática.

Exercícios de força são totalmente contraindicados para pessoas hipertensas.

O acompanhamento profissional não é necessário quando há o controle da hipertensão com dieta e medicamentos, pois a pressão arterial não sofre alterações significativas com o exercício.

Apenas atividades físicas ocasionais, sem regularidade, são suficientes para controlar a hipertensão.

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Q3981319

Educação Física Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q3981319 Educação Física

No campo da Educação Física, as ações de Educação em Saúde têm papel fundamental na promoção de estilos de vida ativos e saudáveis.
Nesse contexto, assinale a alternativa que representa uma prática coerente com os princípios da Educação em Saúde na formação de hábitos relacionados à atividade física.

Alternativas

Focar exclusivamente na prescrição de exercícios, considerando fatores socioculturais que influenciam o comportamento de saúde do indivíduo.

Priorizar abordagens centradas na autoridade do profissional, garantindo que o aluno siga recomendações para maior adesão.

Desenvolver estratégias educativas que estimulem a autonomia, o senso crítico e a capacidade do indivíduo de tomar decisões sobre seu estilo de vida.

Promover atividades físicas apenas para indivíduos já motivados, evitando investir em grupos com baixa adesão ou dificuldades de participação.

Enfatizar a educação em saúde como responsabilidade individual, desconsiderando as condições ambientais e sociais que impactam o comportamento motor.

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Q3981320

Educação Física Avaliação Física ,

Q3981320 Educação Física

Os índices antropométricos são amplamente utilizados na avaliação nutricional e no monitoramento do estado de saúde.

Sobre esses índices, assinale a alternativa CORRETA.

Alternativas

A Relação Cintura/Quadril (RCQ) é utilizada para estimar o risco cardiovascular associado à distribuição de gordura corporal.

O Índice de Massa Corporal (IMC) avalia diretamente a quantidade de gordura.

A Circunferência da Cintura não possui relação com o risco metabólico.

A Estatura não é usada em nenhum índice antropométrico.

O Índice Cintura/Estatura é menos sensível do que o IMC para identificar risco cardiometabólico.

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Respostas

1: D

2: E

3: A

4: D

5: B

6: A

7: B

8: B

9: C

10: A

11: D

12: B

13: B

14: C

15: A

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