Questões de Concurso Público Prefeitura de Meleiro - SC 2026 para Professor de Projetos - Educação Física para Treinamentos/Escolinha de Esporte - Edital nº 1 PSS
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I.Sarcopenia refere-se à perda progressiva e generalizada da massa muscular esquelética associada ao envelhecimento.
II.Dinapenia refere-se especificamente à perda da força muscular, que pode ocorrer de forma mais acelerada do que a perda de massa (o idoso perde força antes de perder volume visível), sendo um preditor mais forte de mortalidade e incapacidade.
III.O treinamento de potência (execução rápida do movimento concêntrico) é contraindicado para idosos com dinapenia, devendo-se realizar apenas movimentos extremamente lentos para evitar lesões.
Está correto o que se afirma em: