Evitar movimentar a região lesionada, aplicar compressas geladas ou saco de gelo no local, fazer uma bandagem para sustentação do músculo, caso seja necessário imobilizar a região, procurar o médico.

Promover o alongamento do músculo atingido, aplicar compressas quentes no local, fazer uma suave massagem no local, procurar o médico.

Manter a vítima em repouso absoluto e em decúbito dorsal, aplicar compressas mornas no local, fazer a imobilização atingindo as duas articulações próximas à lesão, procurar o médico.

Nenhuma das alternativas.