Sobre os aspectos benéficos do exercício físico relacionados à melhora da capacidade cardiovascular e respiratória, avaliar se as afirmativas são certas (C) ou erradas (E) e assinalar a sequência correspondente.
( ) Aumento da captação de oxigênio.
( ) Aumento do consumo de oxigênio pelo miocárdio.
( ) Aumento da densidade capilar no músculo esquelético.
( ) Diminuição da frequência cardíaca de repouso.
( ) Diminuição dos níveis séricos de HDL.

Em uma das propostas para estudo e entendimento da aprendizagem motora, conhecida como Estágios de Fitts, é colocada forte ênfase na maneira como os processos cognitivos aplicados na performance motora mudam como função da prática. Sobre esse modelo de fases de aprendizagem motora, assinalar a alternativa que apresenta a sequência hierárquica CORRETA proposta por essa teoria.

Assinalar a alternativa que apresenta, respectivamente, uma habilidade motora fundamental estabilizadora, uma habilidade motora fundamental locomotora, e uma habilidade motora fundamental manipulativa.

A distensão dos músculos isquiotibiais é um estiramento ou laceração dos músculos localizados na parte posterior da coxa. Sobre a reabilitação e a prevenção desse tipo de lesão, analisar os itens.

I. A realização de alongamentos, mesmo após o desaparecimento da dor inicial, não é indicada para a reabilitação, uma vez que sua realização pode implicar retrocesso no quadro inflamatório.
II. O fortalecimento dos músculos isquiotibiais, após a reversão do quadro de distensão, é importante para equilibrá-los com o quadríceps e diminuir as chances de nova lesão.
III. Após a reabilitação deste tipo de lesão, ao retornar às atividades, o aquecimento apropriado deve ser enfatizado, bem como ser seguido por um aumento gradual da intensidade do esforço.

Está CORRETO o que se afirma: