Questões de Concurso Público Prefeitura de Canoas - RS 2023 para Profissional de Educação Física

O treinamento esportivo é a base da fundamentação do treinamento planejado ou periodizado. Sobre os princípios do treinamento desportivo, preencher a lacuna abaixo CORRETAMENTE:
O princípio de ________________ é a alternância entre períodos de estresse crescente e períodos de recuperação proporcional.

O aspecto psicológico é muito relevante para os indivíduos iniciantes participarem de atividades físicas. Qual alternativa apresenta CORRETAMENTE uma motivação para adolescentes praticarem esportes e um motivo que os leva a desistirem de praticar um esporte, respectivamente? 

O treinamento de força para crianças e jovens é um assunto pertinente e recorrente. Sobre as orientações para organização desse tipo de treinamento nessa população, numerar a 2ª coluna de acordo com a 1ª e, após, assinalar a alternativa que apresenta a sequência CORRETA:
(1) Dos 5 aos 7 anos. (2) Dos 8 aos 10 anos. (3) Dos 11 aos 13 anos. (4) Dos 14 aos 15 anos.
(_) Ênfase na técnica e no incremento gradual de exercícios mais complexos, enfatizando componentes do esporte praticado, caso tenha, com pouca ou nenhuma sobrecarga.
(_) Proposição de exercícios simples com incremento gradual de carga e de volume de treinamento. Monitoramento de tolerância ao estresse.
(_) Inclusão de componentes esportivos específicos, com aumento do volume de treinamento e inclusão de programas mais avançados.
(_) Exercícios com pouco ou nenhum peso, com progressão de exercícios calistênicos com peso do corpo, para exercícios com parceiros e cargas leves e baixo volume de treinamento.