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ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física
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Q3536973

Educação Física Bases Sócio-Históricas da Educação Física ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536973 Educação Física

Ao longo do século XX, a Educação Física brasileira passou por diversas transformações em suas finalidades e práticas pedagógicas. Da influência médica e higienista, passando pela militarização dos corpos e o culto ao rendimento esportivo, até a emergência de abordagens críticas e populares, a disciplina foi sendo moldada por interesses políticos, sociais e ideológicos distintos. Nesse percurso histórico, observa-se uma mudança gradual no conceito de saúde, que deixou de ser entendido apenas como assepsia corporal ou capacidade atlética, para integrar dimensões sociais, culturais e afetivas. Considerando as tendências pedagógicas da Educação Física e suas relações com o conceito de saúde, assinale a alternativa correta:

Alternativas

A tendência Higienista já incorporava uma concepção ampla de saúde, incluindo a afetividade, a cultura e o bem-estar coletivo.

A tendência Militarista rompeu com os preceitos da eugenia e inaugurou o diálogo pedagógico entre professor e aluno.

A tendência Esportivista priorizou a inclusão e a diversidade corporal como valores centrais da prática pedagógica.

A tendência Popular rompe com o paradigma biologicista e passa a discutir a saúde de maneira ampliada, valorizando a participação, a inclusão e a cultura corporal.

A tendência Pedagogicista foi marcada pelo fortalecimento da lógica mecanicista e do treinamento físico como forma de disciplinamento social.

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Q3536976

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar , Modalidades Esportivas ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536976 Educação Física

Os esportes de invasão caracterizam-se pela ocupação e defesa de espaços no campo adversário, com o objetivo de marcar pontos em alvos estratégicos (como cestas, gols ou zonas de pontuação). Nesses esportes, como futebol, handebol e basquete, é fundamental o entendimento das dimensões táticas, como a cooperação, o deslocamento sem bola, a marcação e a tomada de decisão coletiva. Considerando os elementos táticos dos esportes de invasão, assinale a alternativa que melhor exemplifica uma situação de ensino voltada à compreensão dessas dinâmicas coletivas:

Alternativas

Um circuito motor que treina apenas a condução individual da bola com foco em resistência.

Um torneio interno no qual os alunos apenas jogam partidas sem discussões táticas ou reflexões sobre o jogo.

Um exercício em que os alunos devem explorar espaços vazios e criar opções de passe para seus colegas em uma atividade reduzida de futsal.

Uma aula teórica sobre a história do futebol sem vínculo com a prática corporal.

Um treino específico de arremessos de basquete, repetido isoladamente por cada aluno durante 30 minutos.

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Q3536978

Educação Física Educação Física no Ambiente Escolar , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536978 Educação Física

Assinale a alternativa que apresenta a principal hipótese para o agravamento do déficit no desenvolvimento do esquema corporal conforme o avanço da idade cronológica das crianças:

Alternativas

A baixa autoestima e a exposição excessiva às mídias digitais, que inibem o desenvolvimento neurológico.

A carência nutricional e o excesso de atividades extracurriculares que impedem a exploração corporal.

A supervalorização das habilidades cognitivas em detrimento das habilidades motoras nos currículos da educação infantil.

A natural limitação do desenvolvimento motor após os sete anos, conforme estudos neurológicos recentes.

A redução progressiva de oportunidades para experiências motoras, como brincadeiras e jogos, no ambiente escolar.

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Q3536980

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536980 Educação Física

Em relação às adaptações fisiológicas crônicas promovidas pelo treinamento físico regular, assinale a alternativa correta:

Alternativas

Adaptações crônicas são observadas somente em atletas de elite, não sendo comuns em praticantes recreacionais.

Consistem em alterações reversíveis apenas nos sistemas musculoesqueléticos e endócrinos, sem impacto nos demais sistemas.

Referem-se a modificações estruturais e funcionais dos sistemas orgânicos que ocorrem após um período prolongado de prática regular de exercícios físicos.

São respostas fisiológicas transitórias, limitadas a até 24 horas após o exercício.

São alterações espontâneas que independem da intensidade, tipo ou frequência do exercício físico.

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Q3536981

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536981 Educação Física

Durante uma sessão de exercício físico, a frequência cardíaca sofre modificações distintas em diferentes fases da atividade. Com base nos conceitos de fisiologia do exercício, qual alternativa melhor representa os efeitos fisiológicos agudos per e pós-exercício sobre a frequência cardíaca?

Alternativas

Aumenta durante o exercício e tende a retornar aos níveis basais após a atividade.

Permanece estável durante todo o exercício e aumenta após a atividade como efeito compensatório.

Ela diminui drasticamente durante o exercício e se mantém baixa após o término da atividade.

Mantém-se inalterada durante e após o exercício devido à adaptação homeostática imediata.

Diminui durante o exercício e continua a diminuir mesmo após sua conclusão.

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Q3536982

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536982 Educação Física

Entre os efeitos fisiológicos crônicos induzidos pela prática regular de exercícios aeróbicos no sistema cardiovascular, destaca-se:

Alternativas

Aumento da frequência cardíaca de repouso e redução do volume sistólico.

Diminuição da densidade capilar muscular e do débito cardíaco em repouso.

Redução da frequência cardíaca de repouso e aumento da eficiência de bombeamento do coração.

Hipertrofia ventricular patológica, resultando em menor capacidade funcional do coração.

Redução da vascularização periférica, o que aumenta a pressão arterial durante o esforço.

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Q3536985

Educação Física Primeiros Socorros no Esporte , Patologias e Lesões ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536985 Educação Física

Durante uma aula prática de Educação Física, um aluno sofre uma entorse no tornozelo, com edema localizado, dor moderada e leve dificuldade de locomoção. Considerando os primeiros socorros no ambiente escolar e os protocolos recomendados para as primeiras 48 horas após o trauma, qual das condutas abaixo é a mais adequada?

Alternativas

Utilizar compressa quente intercalada com movimentos circulares para estimular o fluxo sanguíneo na região lesionada.

Manter o membro em repouso absoluto, aplicar gelo por períodos prolongados (acima de 40 minutos) e imobilizar com tala de papelão improvisada.

Estimular movimentos passivos precoces para evitar rigidez articular, ainda que haja dor, mantendo o aluno em atividade supervisionada.

Aplicar gelo em ciclos de 15 a 20 minutos, com intervalo de 2 a 3 horas, manter o membro elevado e evitar sobrecarga, priorizando o repouso e acompanhamento.

Utilizar pomadas anti-inflamatórias de uso tópico e calor local para acelerar a recuperação, mantendo o membro em posição neutra.

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Q3536987

Educação Física Primeiros Socorros no Esporte ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536987 Educação Física

Durante um jogo interclasses, um aluno sofre um trauma craniano leve após colisão. Permanece consciente, mas apresenta desorientação temporária, sonolência e fala lenta. Com base nas diretrizes de primeiros socorros no ambiente escolar, qual deve ser a conduta do professor de Educação Física?

Alternativas

Interromper imediatamente a participação do aluno, aplicar gelo na região e, caso os sinais regridam, permitir seu retorno à atividade com monitoramento.

Manter o aluno em repouso sob observação por 15 minutos, incentivando ingestão de água e retorno gradual às atividades, se ele estiver consciente.

Retirar o aluno do jogo, acompanhar os sinais neurológicos por 24 horas, comunicar os pais e avaliar necessidade de encaminhamento médico apenas se houver piora.

Afastar o aluno da atividade, comunicar os responsáveis e a equipe escolar, encaminhá-lo para avaliação médica, proibindo o retorno à atividade física até liberação profissional.

Afastar o aluno, aguardar avaliação de um professor de biologia ou outro profissional da escola capacitado para observação de casos clínicos leves.

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Q3536988

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536988 Educação Física

Sobre os efeitos da ingestão proteica no contexto do exercício físico, é correto afirmar:

Alternativas

A ingestão de proteínas antes do exercício reduz drasticamente a síntese proteica muscular devido à competição com os carboidratos na via glicolítica.

A absorção de proteínas de origem vegetal, como a soja, é superior à de proteínas de origem animal, como a whey protein, especialmente durante o período de recuperação muscular.

O consumo proteico ideal para atletas de força deve restringir-se a até 0,5g/kg/dia, para não comprometer a função renal a longo prazo.

A proteína só deve ser consumida 4 a 6 horas após o exercício, pois o consumo imediato pode interferir negativamente no processo inflamatório natural da recuperação.

A síntese proteica pós-exercício é potencializada quando há ingestão combinada de proteínas de rápida absorção e carboidratos de alto índice glicêmico, em função da liberação de insulina.

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Q3536989

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536989 Educação Física

Em relação às recomendações nutricionais para a prática de atividade física de resistência prolongada, analise as afirmativas abaixo e assinale a alternativa correta:

Alternativas

A depleção dos estoques hepáticos de glicogênio não interfere no desempenho esportivo, desde que a hidratação seja mantida com eletrólitos.

A recomendação de ingestão de carboidratos durante atividades superiores a 90 minutos é de aproximadamente 90g/hora, preferencialmente na forma de múltiplos transportadores.

A utilização de lipídios como fonte energética é priorizada nos exercícios de alta intensidade e curta duração, em detrimento dos carboidratos.

Durante esforços prolongados, a ingestão de aminoácidos de cadeia ramificada (BCAAs) deve ser evitada, pois aumenta a fadiga central.

A supercompensação de glicogênio só é eficaz quando feita com eliminação total de exercícios nos sete dias que antecedem a competição.

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Q3536990

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536990 Educação Física

Em relação aos mecanismos fisiológicos de adaptação muscular induzidos pelo treinamento de força e resistência, assinale a alternativa correta:

Alternativas

O aumento da força muscular ocorre principalmente por hipertrofia das fibras do tipo I, devido à sua alta capacidade glicolítica e de recrutamento neural.

No treinamento de resistência, há predomínio da via anaeróbica alática, com menor recrutamento mitocondrial e aumento expressivo da síntese proteica.

A hipertrofia sarcoplasmática resulta em maior densidade de proteínas contráteis e aumento da força máxima absoluta.

O treinamento de força promove adaptações neurais nas fases iniciais, seguidas de hipertrofia, enquanto o de resistência induz maior capilarização, densidade mitocondrial e eficiência metabólica.

Em ambos os tipos de treinamento, a resposta aguda hormonal limita-se à secreção de adrenalina e não influencia diretamente os processos adaptativos musculares.

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Q3536991

Educação Física Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536991 Educação Física

Sobre os princípios da periodização do treinamento de força muscular, analise as alternativas abaixo e assinale a correta:

Alternativas

A periodização linear reversa é caracterizada pela redução progressiva de volume e aumento de intensidade ao longo dos ciclos, visando ganhos em resistência cardiorrespiratória.

No modelo ondulatório de periodização, o volume e a intensidade são mantidos constantes para garantir estímulos uniformes e prevenir overtraining.

A periodização tradicional é inadequada para atletas avançados, pois não permite manipulações suficientes para evitar a estagnação de performance.

O modelo de periodização ondulatória alterna volume e intensidade de forma não linear ao longo das semanas, promovendo variação sistemática dos estímulos e melhor adaptação ao treinamento.

O princípio da sobrecarga progressiva não se aplica à periodização de força, sendo utilizado apenas em treinamentos de resistência aeróbica.

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Q3536992

Educação Física Fisiologia do Exercício , Treinamento Desportivo ,

Ano: 2025 Banca: ISET Órgão: Prefeitura de Jaguaquara - BA Prova: ISET - 2025 - Prefeitura de Jaguaquara - BA - Professor - Educação Física |

Q3536992 Educação Física

Acerca da relação entre tempo de recuperação e desenvolvimento da força e potência muscular em treinamentos resistidos, é correto afirmar que:

Alternativas

A recuperação entre séries deve ser inferior a 30 segundos para maximizar a força máxima e a potência anaeróbica.

Longos intervalos (>3 min) reduzem a resposta hormonal anabólica aguda e devem ser evitados em treinos voltados à hipertrofia muscular.

Intervalos de 2 a 5 minutos são indicados para treinos voltados ao desenvolvimento da força e da potência máxima, por permitirem recuperação quase completa dos sistemas ATPCP e maior desempenho neuromuscular.

Intervalos curtos são mais eficazes para estimular as fibras do tipo IIb, que são menos fatigáveis e mais responsivas ao volume contínuo.

A recuperação ideal é aquela que mantém a frequência cardíaca acima de 140 bpm, independentemente da modalidade de treino de força.

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Respostas

1: D

2: C

3: E

4: C

5: A

6: C

7: D

8: D

9: E

10: B

11: D

12: D

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