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FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2
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Questões de Concurso Público Prefeitura de Blumenau - SC 2025 para Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2

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Q3755351

Educação Física Fisiologia do Exercício ,

Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Blumenau - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Blumenau - SC - Professor de Educação Física (Programa Pró-idoso - Ginástica, Vôlei Adaptado, Circuito, Relaxamento e Câmbio) - Edital nº 2 |

Q3755351 Educação Física

A recuperação pós-exercício constitui processo multissistêmico que envolve restauração homeostática, reparação tecidual e prevenção de estados inadequados de estímulo-recuperação. A eficácia das intervenções terapêuticas depende de múltiplos fatores relacionados ao protocolo de aplicação e ao tipo de estresse imposto durante o exercício. Considerando os fundamentos fisiológicos e as evidências sobre métodos de recuperação, é correto afirmar que:

Alternativas

A recuperação envolve fases sequenciais de restauração energética, eliminação de metabólitos e supercompensação, sendo a suplementação com carboidratos e proteínas estratégia consistente na otimização da ressíntese de glicogênio e proteínas musculares.

A recuperação ativa em intensidades moderadas acelera significativamente a ressíntese de glicogênio comparada à recuperação passiva, mesmo em sessões inferiores a quinze minutos após exercícios extenuantes.

A crioterapia apresenta eficácia comprovada na redução de marcadores inflamatórios e recuperação funcional, independentemente da temperatura, tempo de exposição ou momento de aplicação em relação ao exercício.

As lesões musculares induzidas pelo exercício decorrem predominantemente de deficiências metabólicas intramusculares, sendo o componente mecânico das contrações excêntricas fator secundário nos sintomas observados.

A massagem terapêutica reduz consistentemente a dor muscular tardia e promove recuperação funcional plena, independentemente do momento de aplicação ou da técnica utilizada.

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Q3755356

Educação Física Modalidades Esportivas ,

Q3755356 Educação Física

No jogo de Câmbio, a dinâmica de rotação e substituição de jogadores obedece a critérios específicos que se diferenciam de outras modalidades coletivas com rede divisória. Considerando as regras oficiais do Câmbio, é correto afirmar que:

Alternativas

A rotação acontece apenas quando a equipe sacadora conquista o ponto, sendo que o jogador da posição 8 permanece nessa posição enquanto sua equipe mantiver a posse de bola, e as substituições podem ocorrer em qualquer posição da quadra desde que comunicadas ao árbitro central antes do início do rally.

A rotação é obrigatória somente após a marcação de três pontos consecutivos pela mesma equipe, visando equilibrar as posições de ataque e defesa, e a substituição de jogadores lesionados pode ocorrer em qualquer posição, desde que a equipe possua reservas disponíveis no banco.

O sistema de rotação permite que o jogador da posição 8 permaneça fixo nessa posição estratégica durante todo o jogo, sendo o único jogador dispensado do rodízio obrigatório, e as substituições devem ser realizadas por jogadores que ocupem a mesma função tática do substituído para manter o padrão de jogo.

O rodízio dos jogadores segue o sentido anti-horário sempre que a equipe receptora vence o rally e conquista o direito de sacar, e as substituições devem ser realizadas exclusivamente durante os tempos técnicos solicitados pelo técnico, com o cronômetro parado e autorização expressa da arbitragem.

A rotação deve ocorrer sempre que o jogador da posição 8 efetuar o saque ou arremessar a bola ao campo adversário, independentemente de erro no arremesso, e a substituição regular de jogadores deve ser realizada pela posição 1, com o jogador da posição 9 saindo pela lateral durante o rodízio, mantendo-se constantemente nove jogadores em quadra.

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Q3755357

Educação Física Fisiologia do Exercício , Atividade Física para Idosos ,

Q3755357 Educação Física

A prática da ginástica voltada à população idosa articula dimensões fisiológicas, cognitivas e afetivas que extrapolam o mero condicionamento físico, constituindo importante estratégia de promoção da autonomia e da longevidade funcional. Considerando os princípios pedagógicos e as respostas adaptativas do organismo envelhecido, é correto afirmar que:

Alternativas

A estruturação das aulas deve concentrar-se em exercícios repetitivos e previsíveis, evitando variações de intensidade para reduzir riscos osteomusculares e preservar a homeostase cardiovascular.

A ênfase metodológica deve recair sobre o desempenho técnico dos gestos e padrões motores padronizados, assegurando ganhos mensuráveis de performance muscular e biomecânica.

A ginástica voltada ao idoso deve concentrar-se no alongamento estático e na manutenção postural, restringindo o uso de dinâmicas coletivas para evitar estímulos cognitivos e interativos que possam dispersar o foco motor do grupo.

A ginástica para idosos deve priorizar a variabilidade de estímulos motores, integrando equilíbrio, força, coordenação e flexibilidade, com foco em movimentos funcionais e significativos que estimulem também as dimensões cognitivas e sociais do envelhecimento ativo.

O planejamento deve enfatizar o componente aeróbico contínuo, mantendo frequência cardíaca próxima ao limiar anaeróbico, a fim de potencializar a capacidade cardiorrespiratória sem prejuízo da segurança articular.

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Q3755358

Educação Física Atividade Física para Idosos ,

Q3755358 Educação Física

A atuação docente na ginástica para idosos exige compreensão dos fatores psicossociais que influenciam a adesão e a continuidade das práticas corporais, bem como o domínio de estratégias didático-metodológicas que favoreçam autonomia e prazer na movimentação. Considerando os fundamentos contemporâneos da gerontologia educacional, é correto afirmar que:

Alternativas

A condução das aulas deve evitar intervenções verbais reflexivas ou atividades simbólicas, pois podem gerar distrações cognitivas que interferem na aprendizagem motora e no controle postural.

As metodologias participativas que valorizam o protagonismo dos idosos, a ludicidade e o compartilhamento de experiências corporais fortalecem vínculos sociais e ampliam o sentido de pertencimento, contribuindo para manutenção da saúde mental e da autoestima.

A abordagem pedagógica mais indicada é a diretiva, centrada na demonstração técnica do professor e na repetição dos movimentos até a assimilação completa do padrão motor proposto.

As estratégias metodológicas devem priorizar avaliação física quantitativa periódica como principal recurso motivacional, de modo a garantir adesão por meio da mensuração objetiva de resultados.

A utilização de músicas, dinâmicas de grupo e exercícios coletivos deve ser restrita, pois tende a dispersar a atenção e reduzir a eficácia dos estímulos motores planejados para o desenvolvimento físico.

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Q3755359

Educação Física Atividade Física para Idosos , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q3755359 Educação Física

O professor de Educação Física que atua com idosos necessita compreender as alterações decorrentes do envelhecimento e suas relações com a saúde mental para implementar adequadamente práticas de relaxamento em seus programas de atividades físicas. Considerando os aspectos metodológicos e pedagógicos das técnicas de relaxamento voltadas para a população idosa, é correto afirmar que:

Alternativas

As sessões de relaxamento devem integrar exercícios de respiração diafragmática com duração progressiva adaptada às capacidades individuais, a combinação de técnicas corporais e mentais potencializa os benefícios terapêuticos quando ajustadas às preferências dos participantes, e a periodicidade das práticas deve considerar a rotina de atividades físicas e disponibilidade dos idosos para promover adesão sustentável.

A redução das atividades cotidianas no processo de envelhecimento gera tempo livre que pode ser preenchido com práticas corporais significativas, sendo as técnicas de relaxamento estratégias que promovem desempenho ampliado da atividade psicossocial através da repercussão benéfica imediata na diminuição dos níveis de estresse e fatores desencadeantes de transtornos psíquicos como depressão e ansiedade.

A frequência semanal das sessões de relaxamento deve ser definida conforme a intensidade dos exercícios físicos realizados nos demais dias da semana, as práticas respiratórias necessitam de controle rigoroso do tempo de apneia para otimização dos resultados, e a presença de comorbidades cardiovasculares contraindica a participação em atividades de relaxamento grupal.

O planejamento das práticas de relaxamento requer ambiente com iluminação reduzida e temperatura controlada abaixo de vinte graus celsius, os exercícios de consciência corporal devem priorizar a propriocepção em decúbito ventral, e a verbalização de comandos necessita de tom de voz elevado para compensar possíveis déficits auditivos dos participantes.

As técnicas de relaxamento muscular progressivo devem ser executadas preferencialmente em posições ortostáticas para maximizar o tônus postural dos idosos, os exercícios de visualização mental apresentam baixa aderência nessa faixa etária devendo ser evitados, e a aplicação grupal demonstra resultados inferiores às intervenções individualizadas realizadas em ambiente domiciliar.

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Q3755360

Educação Física Atividade Física para Idosos , Consciência Corporal, Saúde e Qualidade de Vida ,

Q3755360 Educação Física

As técnicas de relaxamento aplicadas à população idosa têm demonstrado benefícios significativos no aspecto biopsicossocial, atuando como instrumentos terapêuticos não farmacológicos no enfrentamento de transtornos emocionais e na promoção da qualidade de vida. Considerando os fundamentos teóricos e práticos das técnicas de relaxamento voltadas para idosos, é correto afirmar que:

Alternativas

A automassagem requer concentração máxima e pressão manual em regiões determinadas, a musicoterapia atua predominantemente na coordenação motora através do estímulo rítmico, e os jogos lúdicos favorecem principalmente o desenvolvimento da capacidade de resolução de problemas abstratos em detrimento da função social e emocional.

A automassagem baseada na Medicina Tradicional Chinesa promove interação corpo-mente através da estimulação de pontos corporais específicos, a musicoterapia constitui terapia autoexpressiva que estimula funções psíquicas e motoras favorecendo resgate de memórias, e atividades lúdicas, como quebra-cabeças, contribuem para estimulação cognitiva e interação social, reduzindo ansiedade e sintomas depressivos.

As técnicas de relaxamento produzem efeitos terapêuticos duradouros quando aplicadas em sessões diárias supervisionadas, a musicoterapia demanda repertório contemporâneo para garantir engajamento, e a automassagem apresenta contraindicações para indivíduos com mobilidade articular reduzida ou histórico de quedas recorrentes no último ano.

As práticas de relaxamento promovem redução imediata dos níveis pressóricos e frequência cardíaca, a musicoterapia favorece sincronização dos movimentos com padrões rítmicos externos, e as atividades lúdicas recreativas complementam programas de reabilitação física destinados à recuperação de funções motoras comprometidas.

A automassagem proporciona consciência proprioceptiva e alívio de tensões musculares, a musicoterapia estimula processos neurológicos relacionados à linguagem e raciocínio lógico-matemático, e os quebra-cabeças desenvolvem prioritariamente habilidades visuoespaciais sem repercussões significativas no estado emocional dos praticantes.

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Q3755361

Educação Física Modalidades Esportivas ,

Q3755361 Educação Física

A arbitragem no Câmbio estabelece um sistema progressivo de punições por condutas irregulares, utilizando cartões com cores e significados específicos para diferentes intensidades de infrações comportamentais. Analisando o sistema punitivo previsto nas regras oficiais do Câmbio, é correto afirmar que:

Alternativas

O cartão amarelo representa advertência por condutas leves e remediáveis sem alterar posse de bola ou pontuação; o cartão azul isolado penaliza condutas moderadas remediáveis com perda de posse de bola e concessão de ponto ao adversário; e a apresentação simultânea dos cartões amarelo e azul determina exclusão da equipe por condutas severas não remediáveis, finalizando o jogo com vitória do adversário por pontuação complementar até quinze pontos.

O cartão amarelo implica perda imediata de um ponto para a equipe infratora em caso de condutas antidesportivas leves; o cartão azul determina exclusão temporária do jogador faltoso por dois minutos de jogo cronometrado; e a combinação de três cartões amarelos para a mesma equipe equivale automaticamente a um cartão azul com suas respectivas penalizações.

O cartão amarelo acarreta advertência verbal registrada em súmula sem consequências imediatas no placar; o cartão azul isolado resulta em exclusão do jogador faltoso que deve ser substituído obrigatoriamente por um reserva inscrito na súmula; e a combinação dos cartões determina desclassificação da equipe apenas em competições oficiais da federação.

O cartão amarelo é mostrado progressivamente até três vezes para condutas remediáveis antes de aplicação do cartão azul, o qual representa a penalidade máxima individual com exclusão do jogador específico, mantendo-se a equipe em jogo com oito jogadores. Não existe previsão de encerramento antecipado da partida por acumulação de cartões disciplinares na modalidade.

O cartão amarelo é utilizado para sinalizar irregularidades técnicas, como invasão de quadra ou erro de rotação sem implicações disciplinares; o cartão azul representa advertência final antes de punições mais severas para reincidências comportamentais; e a apresentação do cartão vermelho determina expulsão definitiva do jogador ou membro da comissão técnica sem possibilidade de substituição.

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Respostas

1: A

2: E

3: D

4: B

5: A

6: B

7: A