Questões de Concurso Público Prefeitura de Bombinhas - SC 2024 para Treinador Desportivo
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Glicose + Oxigênio → CO 2 + H 2 + 36 − 38 ATP → Energia
Ela se refere ao sistema:
(__) Fluência: a sobreposição sem pausa entre a combinação das habilidades correr e arremessar é indicativo de fluência.
(__) Consistência: diz respeito ao desenvolvimento de um controle confiável no sentido de uma possível repetição de seu padrão.
(__) Constância: é a flexibilidade da ação quando expressa na variação das estratégias para alcançar um fim, determinada pelas condições externas.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
I. O treinamento da técnica tem sua importância no sentido de trabalhar os aspectos biomecânicos e fisiológicos na execução dos movimentos envolvidos no esporte para torná-los mais eficientes. É importante que o trabalho técnico trabalhe elevada e concomitantemente movimentos básicos e movimentos complexos, a fim de buscar a construção do movimento ideal dos gestos esportivos, levando em consideração o nível e a fase de desenvolvimento do/da atleta e assim elevar a especialização, ainda que precoce.
AO ENCONTRO DISSO,
II. Um programa de treinamento, além de contemplar o aspecto físico e técnico, precisa levar em consideração os aspectos táticos, que permitem que o/a atleta ou equipe adquira comportamentos no sentido de facilitar a tomada de decisão e a organização de ações ofensivas e defensivas a fim de cumprir determinado objetivo.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta:
I. Ao aumento da relação VE/VO 2 sem aumento concomitante da relação VE/VCO2.
II. À queda da fração expirada de CO 2 (%FeCO2).
III. Ao aumento da fração expirada de O 2 (%FeO2).
É correto o que se afirma em:
(__) No que se refere à classificação da resistência, pode-se subdividi-la levando em consideração a especificidade da modalidade esportiva, a massa corporal envolvida, a duração do exercício, os principais requisitos motores e o sistema energético predominante.
(__) No que tange à classificação de acordo com a velocidade e a resistência muscular, a primeira versa sobre a capacidade de um indivíduo de realizar contrações musculares repetidas, mantendo elevados níveis de força, enquanto a segunda aborda a aptidão de uma pessoa em prolongar um exercício em velocidade máxima, podendo ser de curta, média ou longa duração.
(__) No tocante à massa muscular envolvida, compreende-se por resistência específica aqueles movimentos em que há necessidade de grande coordenação. Já por resistência geral compreende-se movimentos em que há a necessidade de ativação de poucas unidades motoras.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Esse microciclo é composto por testes físicos como processo de avaliação. É planejado geralmente no final das etapas (mesociclos e/ou períodos) de treino e visa avaliar a aptidão geral a fim de traçar novas metas no treinamento personalizado. Caso a monotorização seja realizada para avaliar a aptidão física, recomenda-se distribuir os testes ao longo do microciclo de forma que a aplicação de determinado teste não influencie no resultado de outro.
O trecho apresentado se refere ao:
I.Ao planejar um programa de treinamento, os aspectos físicos, técnicos e táticos precisam estar contemplados, levando em consideração uma série de fatores que vão desde o nível de desenvolvimento dos atletas e a especificidade da modalidade até o calendário de competições.
II.Nos esportes coletivos, as demandas físicas, técnicas e táticas são específicas não apenas para cada modalidade, mas também para diferentes posições de jogo, devido ao fato de cada jogador/jogadora cumprir funções diferentes.
III.Dentre as principais capacidades físicas envolvidas nos esportes, pode-se destacar a resistência, a força e a velocidade. A partir delas, pode-se analisar as modalidades esportivas em relação à sua especificidade.
É correto o que se afirma em:
I. Aumento da distração, retirando o atleta do foco de atenção da tarefa a ser realizada, determinando assim maior risco na falha de execução do movimento e, consequentemente, elevando o risco de lesões.
II. Aumento generalizado da tensão muscular, gerando redução da flexibilidade e coordenação muscular.
III. Redução do campo visual, dificultando a percepção pelo atleta de situações potencialmente lesivas.
É correto o que se afirma em:
Esse método é utilizado em treinos aeróbios e é realizado com intensidade constante, mantendo uma estabilidade nos parâmetros de controle como velocidade, consumo de oxigênio, frequência cardíaca, frequência de pedaladas, etc. Para que isso ocorra é necessário que a intensidade se encontre em um nível correspondente ou abaixo do limiar anaeróbio.
O trecho apresentado se refere ao:
I. A biomecânica é a ciência que estuda os sistemas biológicos sob aspectos da física mecânica, desde os aspectos cinemáticos, ou seja, aqueles relacionados à causa do movimento, às forças e à energia, até os aspectos cinéticos, ou seja, aqueles relacionados à descrição do movimento. Em razão da dependência que a biomecânica tem dos seus instrumentos de medição, os métodos biomecânicos estão em constante evolução.
AO ENCONTRO DISSO,
II.Os métodos de medição da biomecânica podem ser agrupados em: dinamometria, cinemetria, eletromiografia, antropometria e modelagem físico-matemática.
A respeito dessas asserções, assinale a opção correta: