Segundo Wilmore e Costill, as influências hormonais da ______________ e do ADH persistem por ____________ horas após o exercício, reduzindo a produção de _________ e protegendo o corpo contra uma maior desidratação.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas do trecho acima.

Ferreira destaca que a prática das lutas nas aulas de educação física pode trazer inúmeros benefícios ao usuário, destacando-se o desenvolvimento motor, cognitivo e afetivo-social. Na atualidade, existem inúmeros sistemas de luta nas artes orientais e ocidentais. Assinale a alternativa que contenha apenas exemplos das chamadas artes orientais.

Sobre uma determinada modalidade dos esportes olímpicos, analise as características abaixo:  Modalidade de provas combinadas.
Exclusivamente disputada por mulheres. Há a obrigatoriedade de as provas serem realizadas com intervalo mínimo de trinta minutos entre elas. A atleta vencedora é aquela que obtém sempre a maior pontuação geral.

As características acima definem a modalidade esportiva: