Questões de Concurso Público Prefeitura de Florianópolis - SC 2019 para Profissional de Educação Física

“A prática de atividades físicas e o cuidado nutricional emergem como verdadeiros pilares destinados a evitar os agravos à saúde e consequente cronicidade das doenças” (MEDEIROS & RAELE, 2012). Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto.
( ) O fornecimento excessivo de energia pela dieta associado à redução da prática de atividade física apontam como os principais desencadeantes socioambientais da obesidade. ( ) Segundo as leis da termodinâmica, quando a ingestão de calorias na dieta é menor ou igual ao gasto energético teremos o armazenamento de energia e consequente acúmulo de gordura. ( ) O excesso de ingestão proteica aumenta a massa magra e é fundamental para a saúde. ( ) Pessoas que praticam atividades físicas de maneira recreativa (4 a 5 vezes por semana, cerca de 30 minutos de baixa intensidade) devem ingerir a mesma quantidade proteica recomendada para sedentários. ( ) A quantidade de lipídeos em uma dieta é o último passo a ser determinado, pois é complementação do valor energético total.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.

“A relação estabelecida entre o nível insuficiente de atividade física e as causas de morte associadas a doenças cardiovasculares é conclusiva” (CARVALHO & MAREGA, 2012).
A prática de atividade física na prevenção das doenças cardiovasculares deve ser:

“A falta de atividade física está relacionada diretamente com a mortalidade cardiovascular” (FRANCO & MATOS, 2012).
Identifique abaixo as afirmativas verdadeiras ( V ) e as falsas ( F ) em relação ao assunto. ( ) A prática regular de atividades físicas é recomendada para todos os hipertensos. ( ) Hipertensos com valores sistólicos ≥ 160 mmHg ou diastólicos ≥100 mmHg devem evitar exercícios de alto componente estático. ( ) A regulação da resistência vascular periférica é um dos benefícios da atividade física em pacientes hipertensos. ( ) Programas de exercícios que envolvem atividades de endurance servem apenas para prevenir o desenvolvimento da hipertensão. ( ) Após um programa de exercícios de endurance, a pressão arterial permanece reduzida por 48 horas.
Assinale a alternativa que indica a sequência correta, de cima para baixo.