“A análise biomecânica é essencial para
prevenir lesões e otimizar o desempenho no esporte”
(Hall, 2019). Durante uma análise biomecânica de
corrida, foi identificado que um atleta apresenta
aumento excessivo da pronação do pé no momento do
contato com o solo. Qual dos seguintes fatores
biomecânicos pode contribuir para esse padrão de
movimento?
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“O treinamento de força é um componente
essencial para o condicionamento físico” (Bompa &
Buzzichelli, 2018). Qual estratégia de periodização é
mais adequada para atletas que precisam combinar
força e resistência ao longo da temporada competitiva?
“A avaliação funcional é uma ferramenta
essencial para o desenvolvimento de programas de
reabilitação” (Cook, 2021). Durante a análise funcional
de um paciente pós-lesão no joelho, foi observado um
padrão de valgo dinâmico em atividades de apoio
unipodal. Qual exercício seria mais adequado para
corrigir essa disfunção biomecânica?
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“A fisiologia do exercício estuda como os
sistemas corporais respondem a diferentes estímulos
físicos” (Wilmore & Costill, 2019). Durante um teste
ergométrico, um atleta apresentou limiar anaeróbico em
80% do VO₂máx. O que isso indica sobre sua
capacidade aeróbica?
“A Educação Física Escolar deve ser inclusiva e
promover o desenvolvimento integral dos alunos”
(BNCC, 2018). Ao planejar uma atividade de handebol
adaptado para uma turma com alunos cadeirantes e
sem deficiência, qual estratégia pedagógica é mais
eficaz para garantir a inclusão?
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