O envelhecimento está associado a alterações morfofuncionais nos sistemas neuromuscular, cardiorrespiratório e osteoarticular, com repercussões diretas sobre a capacidade funcional, о equilíbrio e a autonomia para as atividades da vida diária. Nesse contexto, a prescrição de exercícios físicos para pessoas idosas deve considerar princípios científicos que visem à segurança, à funcionalidade e à promoção da saúde (ACSM, 2021; Fratiglioni et al., 2018). Considerando os fundamentos da prescrição de atividades físicas para a maturidade, assinale a alternativa correta: 

O processo de envelhecimento humano envolve alterações progressivas nos sistemas neuromuscular, osteoarticular e funcional, resultantes de mecanismos biológicos, comportamentais e ambientais. tais mudanças impactam diretamente a capacidade funcional, a independência e a resposta ao exercício físico, exigindo do profissional de Educação Física conhecimento aprofundado para a adequada prescrição e monitoramento das atividades físicas (Frontera et al., 2019; ACSM, 2021). Considerando as alterações fisiológicas associadas ao envelhecimento humano, analise as afirmativas a seguir:

I. ocorre redução progressiva da massa e da potência muscular, fenômeno conhecido como sarcopenia.
II. observa-se diminuição da densidade mineral óssea, aumentando o risco de fraturas.
III. há aumento espontâneo da capacidade funcional global com o avançar da idade.
IV. verifica-se redução da flexibilidade articular e da amplitude de movimento.

está correto o que se afirma em:

A prescrição de exercícios físicos para grupos especiais demanda conhecimento aprofundado das respostas fisiológicas ao esforço, das condições clínicas envolvidas e dos princípios de segurança, individualização e progressão. Evidências científicas demonstram que, quando adequadamente planejada, a atividade física constitui estratégia fundamental na promoção da saúde e no manejo de doenças crônicas não transmissíveis (Brasil, 2021; ACSM, 2021). Сonsiderando a atuação do profissional de Educação Física junto a grupos especiais, assinale a alternativa correta:

A prescrição de exercícios físicos para indivíduos com doenças cardiovasculares integra a prevenção secundária e a reabilitação cardiovascular, exigindo análise criteriosa do risco clínico, da саpacidade funcional, das respostas hemodinâmicas ao esforço e da fase da doença. Diretrizes internacionais destacam que a segurança e a eficácia da intervenção dependem da adequada avaliação pré-participação e do monitoramento contínuo das variáveis fisiológicas. Com base nos princípios cientificamente fundamentados de prescrição do exercício para indivíduos com doenças cardiovasculares, assinale a alternativa mais consistente com esses fundamentos.

A atuação do profissional de Educação Física junto à pessoa com deficiência deve estar fundamentada nos princípios da inclusão, da acessibilidade, da equidade e da adaptação razoável, em consonância com a Classificação Internacional de Funcionalidade (CIF) e com a legislação brasileira de inclusão. Nesse contexto, a intervenção profissional deve priorizar a funcionalidade, a participação social e a autonomia, superando perspectivas exclusivamente biomédicas e excludentes. Com base nesses pressupostos, julgue os itens a seguir em verdadeiro (V) ou falso (F): 

( ) a presença de uma deficiência implica, necessariamente, incapacidade total para a prática de atividades físicas.
( ) a adaptação de regras, materiais, estratégias metodológicas e ambientes constitui recurso técnico legítimo para promover participação e autonomia.
( ) programas segregados são a única forma adequada de atendimento à pessoa com deficiência, independentemente do contexto.
( ) a atuação qualificada do profissional de educação física requer formação específica para avaliação funcional, prescrição segura e estratégias inclusivas.
( ) o modelo biopsicossocial reconhece que barreiras ambientais e atitudinais influenciam a participação nas práticas corporais.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:

A síndrome de down está associada a características fisiológicas específicas, como hipotonia muscular, menor capacidade aeróbia máxima, possíveis alterações cronotrópicas e maior prevalência de cardiopatias congênitas. Tais particularidades demandam do profissional de educação física conhecimento aprofundado das respostas agudas e crônicas ao exercício, bem como criteriosa avaliação funcional prévia para prescrição segura e eficaz (ACSM, 2021; Fernhall; Otto, 2003). Considerando os aspectos fisiológicos do exercício em pessoa com síndrome de down, julgue os itens a seguir em verdadeiro (V) ou falso (F):

( ) pessoas com síndrome de down podem apresentar resposta cronotrópica atenuada ao exercício, o que pode limitar o uso exclusivo da frequência cardíaca máxima prevista por equações generalizadas para prescrição da intensidade.
( ) a hipotonia muscular característica da síndrome de down pode influenciar a eficiência mecânica e o custo energético durante atividades locomotoras.
( ) a presença de síndrome de down contraindica, de forma absoluta, o treinamento aeróbio e resistido.
( ) a avaliação cardiológica pré-participação é recomendada devido à maior prevalência de cardiopatias congênitas nessa população.
( ) adaptações ao treinamento físico são inexistentes em pessoas com síndrome de down, devido às limitações genéticas associadas à trissomia do cromossomo 21.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:

A obesidade crônica é uma doença multifatorial associada à inflamação sistêmica de baixo grau, resistência à insulina, alterações na sinalização hipotalâmica da saciedade e disfunções metabólicas complexas. Nos últimos anos, fármacos agonistas do receptor do GLP-1 (como semaglutida e liraglutida) têm sido amplamente utilizados no manejo da obesidade, promovendo redução do apetite, atraso no esvaziamento gástrico e melhora do controle glicêmico. Entretanto, evidências indicam que parte da perda ponderal pode incluir redução de massa magra, especialmente na ausência de estímulo mecânico adequado. Considerando os efeitos fisiológicos da obesidade crônica, о uso de agonistas de GLP-1 e a atuação do profissional de Educação Física na promoção da saúde, assinale a alternativa mais consistente com os fundamentos científicos apresentados. 

A cirurgia bariátrica é considerada uma estratégia eficaz no tratamento da obesidade grave, promovendo alterações anatômicas e hormonais significativas, incluindo modificações na secreção de GLP-1, PYY, grelina e na sensibilidade à insulina. No entanto, além da redução de massa adiposa, observa-se perda expressiva de massa magra, possível redução da densidade mineral óssea, risco de deficiências nutricionais (ferro, vitamina B12, vitamina D, cálcio) e alterações na tolerância ao exercício, especialmente nos primeiros meses pós-operatórios. Diante das alterações metabólicas, nutricionais e funcionais do período pós-operatório, assinale a alternativa que melhor fundamenta a prescrição do exercício físico nesse contexto.

Com os avanços da terapia antirretroviral (TARV), a infecção pelo HIV passou a apresentar caráter crônico, sendo frequentes alterações como lipodistrofia associada ao HIV, redistribuição de gordura corporal, sarcopenia, redução da densidade mineral óssea, inflamação crônica de baixo grau e maior risco cardiovascular. Nesse contexto, o treinamento de força tem sido recomendado como estratégia adjuvante na reabilitação e promoção da saúde dessa população. Considerando as evidências científicas atuais acerca do treinamento de força para pessoas vivendo com HIV/AIDS, assinale a alternativa correta:

O diabetes mellitus é uma condição metabólica crônica caracterizada por hiperglicemia decorrente de defeitos na secreção e/ou ação da insulina. A prática regular de exercício físico constitui estratégia terapêutica fundamental no manejo do diabetes tipо 1 e tipo 2, exigindo do profissional de Educação Física conhecimento aprofundado sobre respostas metabólicas agudas e adaptações crônicas ao treinamento.

Relacione a Coluna I (condições fisiometabólicas ou estratégias clínicas) com a Coluna II (respostas ou recomendações associadas ao exercício físico).

Coluna I

1. Exercício aeróbio moderado realizado por 30-60 minutos em indivíduo com diabetes tipo 2.
2. Exercício intervalado de alta intensidade (HIIT) em indivíduo com diabetes tipo 1.
3. Presença de neuropatia periférica diabética.
4. Treinamento de força sistematizado em indivíduo com resistência à insulina.
5. Hipoglicemia (<70 mg/dL) antes do início da sessão de exercício.

Coluna II

( ) Pode aumentar agudamente a glicemia durante a sessão devido à elevação de catecolaminas e glicogenólise hepática.
( ) Melhora a sensibilidade à insulina por aumento da expressão de GLUT-4 e maior captação muscular de glicose independente de insulina.
( ) Exige adiamento da sessão ou ingestão prévia de carboidrato antes do início da atividade.
( ) Reduz a glicemia durante e após a sessão, podendo aumentar o risco de hipoglicemia tardia.
( ) Recomenda-se priorizar atividades de menor impacto e inspeção frequente dos pés.

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo: