Questões de Concurso Público Prefeitura de Crato - CE 2021 para Educador Físico

Realizar no mínimo 150 min/semanais de atividade aeróbicas de intensidade baixa, envolvendo ludicidade.

Realizar 60 minutos diário de atividade física com intensidade moderada. Incorporando pelo menos 3 vezes por semana atividades vigorosas com atividades aeróbicas e/ou atividades que desenvolva o fortalecimento muscular.

A atividade física entre crianças deve ser de maior intensidade comparada aos adolescentes.

Não recomenda-se realizar atividade vigorosa em crianças e adolescentes devido aos maiores riscos cardiovasculares.

Não se tem evidências quanto ao tempo mínimo estabelecido de tempo para prática de atividade física em crianças e adolescentes, nem quanto a intensidade da atividade realizada e que as aulas de Educação Física Escolar já são suficientes para melhorar suas saúdes.

O exercício físico para gestantes deve apresentar um volume semanal de pelo menos 150 min para melhores efeitos para saúde;

A gestante não pode realizar exercícios de força, devem priorizar exercícios aeróbicos;

Mulheres previamente sedentárias, durante a gravidez não devem realizar exercício físico visto apresentar risco para saúde fetal;

Não há nenhuma relação entre a prática de exercício físico durante a gestação e a saúde fetal;

Não existe restrições para que a gestante realize exercício físico de intensidade moderada/vigorosa.