A fase inicial da aprendizagem motora, conhecida como fase autônoma, é caracterizada por movimentos fluidos e automáticos, que exigem pouca atenção consciente do executante.

O desempenho motor momentâneo em uma aula (como acertar um arremesso) é sempre um indicador confiável de que a aprendizagem motora (a aquisição duradoura da habilidade) de fato ocorreu.

 A aprendizagem motora se baseia principalmente em maturação biológica; portanto, a intervenção do professor e a prática deliberada têm pouca influência no seu desenvolvimento.

A aprendizagem motora é um processo interno, inferido por uma mudança relativamente permanente no desempenho de uma habilidade, resultante da prática ou da experiência.

Para que a aprendizagem motora ocorra de forma eficaz, é necessário que o estudante possua excelente aptidão física desde o início do processo.