Questões de Concurso Público Prefeitura de Pedreira - SP 2024 para Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física)
Foram encontradas 50 questões
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Provas:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Assistente Social I
|
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Biólogo I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Contador I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Oficial Administrativo |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3334977
Sistemas Operacionais
Ao manipular arquivos no Prompt de Comando
do Windows, para exibir o conteúdo de arquivos
de texto diretamente na tela do Prompt, deve-se
utilizar o comando:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Provas:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Assistente Social I
|
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Biólogo I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Contador I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Oficial Administrativo |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3334978
Segurança da Informação
Considerando os programas e aplicativos que
estão presentes no Sistema Operacional
Windows, qual dos elementos listados abaixo
está associado a segurança de rede,
proporcionando a proteção do computador contra
acessos não autorizados:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Provas:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Assistente Social I
|
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Biólogo I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Contador I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Oficial Administrativo |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3334979
Noções de Informática
Com relação às definições de marcadores no
Microsoft Word, pode-se afirmar corretamente
que:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Provas:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Assistente Social I
|
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Biólogo I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Contador I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Oficial Administrativo |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3334980
Noções de Informática
Ao editar e formatar textos no Microsoft Word,
para dividir a janela do documento possibilitando
a leitura de duas partes diferentes do texto, podese utilizar o comando:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Provas:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Assistente Social I
|
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Biólogo I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Contador I |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Oficial Administrativo |
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3334981
Noções de Informática
Um e-mail geralmente consiste em três partes
principais: O cabeçalho, corpo e os anexos.
Sobre o uso dos correios eletrônicos é incorreto afirmar que:
Sobre o uso dos correios eletrônicos é incorreto afirmar que:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335232
Educação Física
A ginástica é uma atividade interessante para a
inclusão de alunos com deficiência nas aulas de
educação física. Ela trabalha uma ampla gama de
habilidades motoras e permite adaptação dos
movimentos. Na deficiência visual, o equilíbrio é
crucial para a independência na locomoção. Já na
deficiência intelectual, o desenvolvimento da
motricidade deve ser enfatizado,
independentemente da faixa etária do aluno.
Adaptado de ROSA, L.H.T.; SANTOS, A.P.M. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As crianças com Síndrome de Down levam vantagem nos elementos de flexibilidade na ginástica em função da frouxidão ligamentar.
PORQUE
II. É importante evitar rolamentos devido à instabilidade atlanto-axial.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de ROSA, L.H.T.; SANTOS, A.P.M. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. As crianças com Síndrome de Down levam vantagem nos elementos de flexibilidade na ginástica em função da frouxidão ligamentar.
PORQUE
II. É importante evitar rolamentos devido à instabilidade atlanto-axial.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335233
História
A história da ginástica abrange diversas eras,
começando na Pré-História, afirmando-se na
Idade Moderna e sistematizando-se na Idade
Contemporânea. O termo “ginástica” veio do
grego gymnastiké, que significa a ação de
exercitar o corpo para fortalece-lo e dar-lhe
agilidade.
Adaptado de ROSA, L.H.T.; SANTOS, A.P.M. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Avalie asseguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) A ginástica surgiu na Antiguidade e se consolidou na Idade Média como um treinamento exclusivamente militar.
( ) O termo "ginástica" vem do grego e inicialmente incluía todas as formas de atividades físicas, não apenas as militares.
( ) Na Idade Média, a ginástica era praticada exclusivamente para fins militares, sem nenhuma tendência naturalista.
( ) A escola Alemã e a escola Francesa influenciaram significativamente os métodos ginásticos no século XIX, impactando também a ginástica brasileira.
( ) A ginástica foi incorporada ao currículo educacional brasileiro no século XIX, promovendo saúde e correção postural.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Adaptado de ROSA, L.H.T.; SANTOS, A.P.M. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Avalie asseguintes afirmações como verdadeiras (V) ou falsas (F):
( ) A ginástica surgiu na Antiguidade e se consolidou na Idade Média como um treinamento exclusivamente militar.
( ) O termo "ginástica" vem do grego e inicialmente incluía todas as formas de atividades físicas, não apenas as militares.
( ) Na Idade Média, a ginástica era praticada exclusivamente para fins militares, sem nenhuma tendência naturalista.
( ) A escola Alemã e a escola Francesa influenciaram significativamente os métodos ginásticos no século XIX, impactando também a ginástica brasileira.
( ) A ginástica foi incorporada ao currículo educacional brasileiro no século XIX, promovendo saúde e correção postural.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335234
Educação Física
Em competições de ginástica rítmica, as atletas
podem, individualmente, apresentar uma série
com quatro dos aparelhos utilizados na
competição. Nas competições em grupos, são
apresentadas duas séries, uma na qual todas as
ginastas utilizam o mesmo aparelho, e outra com
a combinação de três usando um aparelho e duas
utilizando outro.
Adaptado de ROSA, L.H.T.; SANTOS, A.P.M. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os aparelhos de ginástica rítmica e suas características:
1. Arco
2. Bola
3. Corda
4. Fita
5. Maças
a. Rolamentos, quiques, giros
b. Pivots, serpentinas, espirais
c. Molinentes, lançamentos, equilíbrios
d. Saltos, balanços, retroversão
e. Escapadas, círculos, figuras em oito
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Adaptado de ROSA, L.H.T.; SANTOS, A.P.M. Modalidades esportivas de ginástica. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os aparelhos de ginástica rítmica e suas características:
1. Arco
2. Bola
3. Corda
4. Fita
5. Maças
a. Rolamentos, quiques, giros
b. Pivots, serpentinas, espirais
c. Molinentes, lançamentos, equilíbrios
d. Saltos, balanços, retroversão
e. Escapadas, círculos, figuras em oito
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335235
Educação Física
Para diminuir a gordura corporal de forma
eficiente, é indicado combinar treinamento de
força e treinamento cardiorrespiratório (método
conhecido como treinamento concorrente).
Quanto aos exercícios, são preferíveis os
multiarticulares com pesos livres, pois utilizam
mais grupos musculares, aumentando o gasto
calórico. Sobre o volume total, é mais benéfico
usar um número maior de séries com intensidade
reduzida.
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa correta para o sistema sugerido para este tipo de treinamento:
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa correta para o sistema sugerido para este tipo de treinamento:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335236
Educação Física
O step-training, originado na década de 1980,
utiliza uma plataforma semelhante a um degrau e
tem como objetivo melhorar a aptidão
cardiorrespiratória dos praticantes. Esta
modalidade aeróbica envolve subir e descer
plataformas reguláveis ao ritmo de música e
coreografias. Recomendada pelo American
College of Sports Medicine (ACSM), o steptraining pode ter sua intensidade controlada por
meio da frequência cardíaca e escalas de
percepção de esforço.
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa que aponta corretamente quais fatores influenciam diretamente na intensidade do step-training:
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Assinale a alternativa que aponta corretamente quais fatores influenciam diretamente na intensidade do step-training:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335237
Educação Física
O planejamento e a preparação das aulas de
prática rítmica devem sempre levar em
consideração o nível de aptidão física da turma,
bem como estabelecer uma relação de
individualidade e exclusividade com os alunos.
A escolha dos exercícios deve estar relacionada
às condições físicas dos alunos, apresentando
uma relação de casualidade contínua e replicável
entre os exercícios multiarticulares, o tipo de
contração muscular (isotônica ou isométrica) e os
equipamentos utilizados, quando for o caso.
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os princípios utilizados para a prescrição de aulas de prática rítmica e suas características:
1. Individualidade biológica
2. Sobrecarga
3. Continuidade
4. Especificidade
5. Reversibilidade
a. a atividade física deve ser contínua e sem interrupção
b. a inatividade fará o organismo retornar a níveis de pré-treinamento
c. o praticante reage de uma forma particular com o mesmo exercício, intensidade, duração e frequência
d. o praticante precisa ser submetido a exigências cada vez maiores, como, por exemplo, maior intensidade, maior tempo ou maior frequência
e. cada atividade física tem suas próprias características
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Adaptado de OLIVEIRA JUNIOR, L.L.; MATOS, C.C.; PEREZ, C.R.; et al. Musculação e ginástica de academia. Porto Alegre: Grupo A, 2020.
Faça a associação correta entre os princípios utilizados para a prescrição de aulas de prática rítmica e suas características:
1. Individualidade biológica
2. Sobrecarga
3. Continuidade
4. Especificidade
5. Reversibilidade
a. a atividade física deve ser contínua e sem interrupção
b. a inatividade fará o organismo retornar a níveis de pré-treinamento
c. o praticante reage de uma forma particular com o mesmo exercício, intensidade, duração e frequência
d. o praticante precisa ser submetido a exigências cada vez maiores, como, por exemplo, maior intensidade, maior tempo ou maior frequência
e. cada atividade física tem suas próprias características
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335238
Pedagogia
O esporte infantil envolve não apenas a prática
do jogo e da competição, mas também o
comportamento das crianças e jovens
adolescentes, influenciados pelas lideranças
adultas dentro e fora das escolas. Essas
lideranças buscam atender às necessidades e
desejos de participação dos seus filhos nos
esportes competitivos.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Assinale a questão que aponta corretamente o papel das lideranças adultas no contexto do esporte infantil competitivo:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Assinale a questão que aponta corretamente o papel das lideranças adultas no contexto do esporte infantil competitivo:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335239
Educação Física
O termo infanto-juvenil refere-se ao período que
vai do início da segunda infância até o final da
adolescência, com uma grande incidência de
competições esportivas organizadas por adultos.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Assinale a alternativa que descreve corretamente quais são algumas das razões pelas quais crianças são envolvidas precocemente em eventos esportivos competitivos:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Assinale a alternativa que descreve corretamente quais são algumas das razões pelas quais crianças são envolvidas precocemente em eventos esportivos competitivos:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335240
Pedagogia
No contexto da pedagogia do esporte escolar,
existem diversos problemas identificados que
afetam negativamente o aprendizado e
desenvolvimento dos alunos.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Faça a associação correta entre cada um dos problemas à sua descrição correta:
1. Prática esportivizada
2. Prática repetitiva
3. Fragmentação de conteúdos
4. Especialização precoce
a. Oferece o esporte de forma desorganizada, sem a continuidade e evolução necessárias ao aprendizado
b. Promove a especialização de crianças muito jovens, buscando resultados rápidos
c. Utiliza fundamentos técnicos sem compromisso com objetivos específicos, limitando o aprendizado
d. Recorrência das mesmas práticas esportivas em diferentes fases do ensino formal, desrespeitando o desenvolvimento dos alunos
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Faça a associação correta entre cada um dos problemas à sua descrição correta:
1. Prática esportivizada
2. Prática repetitiva
3. Fragmentação de conteúdos
4. Especialização precoce
a. Oferece o esporte de forma desorganizada, sem a continuidade e evolução necessárias ao aprendizado
b. Promove a especialização de crianças muito jovens, buscando resultados rápidos
c. Utiliza fundamentos técnicos sem compromisso com objetivos específicos, limitando o aprendizado
d. Recorrência das mesmas práticas esportivas em diferentes fases do ensino formal, desrespeitando o desenvolvimento dos alunos
Assinale a alternativa que contempla a sequência correta:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335241
Educação Física
No desenvolvimento da coordenação motora de
crianças e adolescentes, é crucial que o
profissional de atividade física considere as
restrições do organismo, que se referem a
aspectos do sistema biológico, como
características físicas e capacidades dos
segmentos corporais. Essas restrições incluem
idade, altura, peso e índice de massa corporal,
entre outros fatores.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Assinale a alternativa que indica como pode o profissional da atividade física utilizar essas informações ao elaborar programas para diferentes faixas etárias:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Assinale a alternativa que indica como pode o profissional da atividade física utilizar essas informações ao elaborar programas para diferentes faixas etárias:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335242
Educação Física
No contexto do desenvolvimento motor e
maturacional de jovens atletas, o estágio de
maturação pode influenciar o desempenho
motor. A prática de exercícios e atividades físicas
pode ter diferentes impactos na maturação
dependendo da intensidade e condições em que
são realizados. Estudos comparativos entre
atletas e não atletas mostram variações no
processo maturacional, com alguns atletas
apresentando maturação precoce, normal ou
atrasada em relação à população geral. Essas
variações são influenciadas por características
genéticas e pelas condições de treinamento,
especialmente em modalidades exigentes como
ginástica e balé, onde fatores como nutrição e
estresse emocional desempenham um papel
significativo.
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de DE ROSE JÚNIOR, D. Esporte e atividade física na infância e na adolescência: uma abordagem multidisciplinar. Porto Alegre: Grupo A, 2009.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. O treinamento físico não apresenta qualquer influência no processo maturacional do indivíduo.
PORQUE
II. Condições extremas de treinamento, acompanhadas de subnutrição e sobrecarga emocional, podem atrasar a maturação.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335243
Noções de Primeiros Socorros
Os membros da equipe que trabalham no esporte
profissional têm segundos para tomar uma
decisão que pode ter um impacto significativo na
saúde de um jogador. A exposição a eventos
traumáticos e com risco de morte pode não ser
uma ocorrência comum no esporte, mas quando
eles surgem, profissionais da área da saúde
devem estar prontos para reagir imediatamente e
de maneira coordenada para gerenciar a situação
emergencial.
Adaptado de PORTER, S.; WILSON, J. Fisiologia do Esporte e Tratamento de Lesões: Uma Abordagem Interdisciplinar. Rio de Janeiro: Grupo GEN. 2023.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Equipamentos essenciais para diferentes tipos de extricação devem estar disponíveis ao lado do campo e incluir uma prancha longa/espinal com blocos de cabeça e tiras, um colar cervical, uma maca com sistema de bloqueio de cabeça e tiras, uma maca tipo cesto, uma seleção de talas de fratura e uma tala Kendrick.
PORQUE
II. A menos que praticado de forma rotineira, os principais aspectos da prestação de cuidados de emergência podem ser facilmente negligenciados e mal executados.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de PORTER, S.; WILSON, J. Fisiologia do Esporte e Tratamento de Lesões: Uma Abordagem Interdisciplinar. Rio de Janeiro: Grupo GEN. 2023.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. Equipamentos essenciais para diferentes tipos de extricação devem estar disponíveis ao lado do campo e incluir uma prancha longa/espinal com blocos de cabeça e tiras, um colar cervical, uma maca com sistema de bloqueio de cabeça e tiras, uma maca tipo cesto, uma seleção de talas de fratura e uma tala Kendrick.
PORQUE
II. A menos que praticado de forma rotineira, os principais aspectos da prestação de cuidados de emergência podem ser facilmente negligenciados e mal executados.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335244
Educação Física
O consumo regular de quantidades adequadas e
de tipos apropriados de proteínas é importante
para assegurar o desempenho ideal de atletas e
esportistas durante competições. A ingestão
dietética diária recomendada para a proteína para
a população é de 0,8 g de proteína por kg de
massa corporal por dia. Contudo, essa quantidade
pode não ser suficiente para atletas que, de
acordo com a intensidade e volume de
treinamento, podem necessitar de mais proteína
do que indivíduos sedentários.
Adaptado de POTTEIGER, J.A. ACSM Introdução à Ciência do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, (4th edição). 2024.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. É recomendado consumir proteína em várias refeições ao longo do dia para a síntese contínua de proteínas no corpo.
PORQUE
II. O consumo excessivo de proteína pode levar a um aumento na excreção urinária de cálcio, embora não haja consenso sobre a importância dessa questão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de POTTEIGER, J.A. ACSM Introdução à Ciência do Exercício. Rio de Janeiro: Grupo GEN, (4th edição). 2024.
Avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas:
I. É recomendado consumir proteína em várias refeições ao longo do dia para a síntese contínua de proteínas no corpo.
PORQUE
II. O consumo excessivo de proteína pode levar a um aumento na excreção urinária de cálcio, embora não haja consenso sobre a importância dessa questão.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335245
Educação Física
Maria, de 37 anos de idade, trabalha em um
shopping center como vendedora e queixa-se de
dor na região posterolateral da coxa direita,
especialmente quando sustenta peso pela
primeira vez de manhã, melhorando com
atividade limitada, mas com piora no final do dia
pelo fato de ficar em pé por períodos prolongados
durante o dia. Além disso, Maria também sofre
com lombalgia surda e intermitente e episódios
ocasionais de dor aguda no arco do pé direito. Ela
caminha com regularidade, inclusive na estrada,
aproximadamente 5 km por dia, 5 dias por
semana. Ela abandonou essa atividade física por
causa de dor na face lateral do joelho direito.
Após ser examinada, recebeu o diagnóstico de
dor aguda, facilmente induzida, que se origina no
trato iliotibial direito resultante de padrões
compensatórios do músculo tensor da fáscia lata
associados com enfraquecimento e desequilíbrio
comprimento-tensão dos sinergistas do músculo
tensor da fáscia lata; episódios intermitentes de
dor no pé oriundos da fáscia plantar, pronação
excessiva e hipomobilidade do hálux.
Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.
Analise as sentenças a seguir, a respeito das atividades propostas para mitigar a condição de Maria:
I. A atividade de abdução do quadril por toda amplitude de movimento com uma faixa elástica circular (miniband) em posição em decúbito ventral é adequada para a aumentar a força do músculo glúteo médio isolado do músculo tensor da fáscia lata.
II. O deslizamento da face lateral do quadril sobre um rolo de espuma pode ser utilizado para mobilizar os tecidos moles do trato iliotibial.
III. O agachamento, no caso de Maria, visa fortalecer progressivamente os músculos da cintura pélvica e treinar movimentos independentes entre os quadris e a coluna vertebral.
Assinale a alternativa CORRETA:
Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.
Analise as sentenças a seguir, a respeito das atividades propostas para mitigar a condição de Maria:
I. A atividade de abdução do quadril por toda amplitude de movimento com uma faixa elástica circular (miniband) em posição em decúbito ventral é adequada para a aumentar a força do músculo glúteo médio isolado do músculo tensor da fáscia lata.
II. O deslizamento da face lateral do quadril sobre um rolo de espuma pode ser utilizado para mobilizar os tecidos moles do trato iliotibial.
III. O agachamento, no caso de Maria, visa fortalecer progressivamente os músculos da cintura pélvica e treinar movimentos independentes entre os quadris e a coluna vertebral.
Assinale a alternativa CORRETA:
Ano: 2024
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Pedreira - SP
Prova:
Avança SP - 2024 - Prefeitura de Pedreira - SP - Professor Titular de Educação Básica II (Educação Física) |
Q3335246
Educação Física
A flexibilidade relativa é um conceito que se
encontra entre a hipermobilidade e a
hipomobilidade e se refere à mobilidade
comparativa em articulações adjacentes. Quando
uma articulação é hipomóvel devido a uma lesão
ou doença, as articulações próximas compensam
o movimento. Por exemplo, a rigidez nos
músculos isquiotibiais pode ser compensada pelo
movimento na coluna lombar, impondo mais
carga sobre a coluna vertebral. Alongar os
músculos isquiotibiais pode minimizar esse
estresse. A vértebra L5, devido às suas
propriedades biomecânicas e anatômicas, é mais
adaptada para a rotação, mas pode se tornar um
problema se o movimento não for controlado
pelos músculos e outras articulações forem mais
rígidas.
Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.
Assinale a alternativa correta:
Adaptado de BRODY, T.L.; HALL, C.M. Exercício Terapêutico - Na Busca da Função, 4ª edição. Rio de Janeiro: Grupo GEN, Grupo GEN, 2019.
Assinale a alternativa correta:
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