Aplicar bolsa térmica morna na região afetada para diminuir o edema e a dor, durante as primeiras 24 horas, lembrando de colocar uma compressa (pano limpo) protegendo a pele do local de aplicação térmica; após esse tempo aplicar compressas frias (bolsa térmica com gelo ou de água gelada).

Caso haja alguma ferida no local da entorse, agir conforme o ferimento: cobrir com compressa seca e limpa.

Antes de remover a vítima, é necessário imobilizar a área afetada.

Para enfaixar qualquer membro, deve-se agir com firmeza, porém sem aplicar uma compressão excessiva.

Encaminhar a vítima para o atendimento especializado, no intuito de avaliar e prover o tratamento adequado.

Os movimentos são frequentemente classificados em termos de coordenação motora grossa ou fina.

Um movimento de coordenação motora grossa envolve o movimento dos grandes grupos musculares do corpo.

O tiro ao alvo é um exemplo de prática esportiva com movimentos de coordenação motora fina.

Um movimento de coordenação motora fina envolve movimentos de limitadas partes do corpo no desempenho de movimentos precisos.

Os terapeutas físicos e os professores de educação física preocupam-se, primeiramente, com a aprendizagem ou reaprendizagem de habilidades de coordenação motora fina.