Questões de Concurso Público Prefeitura de São Miguel do Oeste - SC 2021 para Professor de Educação Física - Dança

No treinamento desportivo somado ao princípio da sobrecarga, o princípio da adaptação está ligado ao estresse, ou seja, aos estímulos que o corpo recebe nos exercícios físicos. É imprescindível que, ao prescrever e acompanhar o treinamento, não se exceda os limites de segurança, para tanto é preciso observar e diferenciar os níveis de estresse impostos pelo treinamento. Baseado nessa afirmação, correlacione a segunda coluna de acordo com a primeira.

I.Cansaço.

II.Fadiga.

II.Exaustão.

(__).Sensação subjetiva de desgaste.

(__).Depleção de reservas somado ao acúmulo de catabólicos, que gera incapacidade temporária.

(__).Profundo desgaste do organismo com características progressivas.

O preenchimento CORRETO dos parênteses está na alternativa:

Um corredor consegue se exercitar a uma velocidade de 8 Km/h durante 40 minutos, mantendo o equilíbrio entre a produção de substratos energéticos e a manutenção da frequência cardíaca para realização do exercício. Após esse período, resolve aumentar para 12 Km/h provocando um desequilíbrio ainda maior mas consegue novamente se reequilibrar e manter o ritmo.

Na fisiologia do exercício, a situação descrita é chamada de: