Questões Prefeitura de Santa Helena - SC 2021 para Professor com Licenciatura Plena (Educação Física), Edital nº 04

Q2009992

Ano: 2021 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Santa Helena - SC Prova: AMEOSC - 2021 - Prefeitura de Santa Helena - SC - Professor com Licenciatura Plena (Educação Física) - Edital nº 04 |

Q2009992 Educação Física

Acerca do tema, efeitos fisiológicos dos exercícios, no que se refere a termorregulação, marque a opção INCORRETA:

A troca de calor não depende apenas do nosso corpo, os fatores ambientais e as trocas de energia são fatores determinantes para que o nosso corpo possa manter uma regulação térmica eficiente.

O mecanismo de regulação térmica conta com estruturas específicas que atuam apenas na perda de calor

Os mecanismos de termorregulação atuam tanto em situações de ganho, quanto as de perda de calor em resposta as alterações da temperatura corporal.

Para manter a temperatura, o sistema de termorregulação está bem equipado com mecanismos neurológicos e hormonais.

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Q2009993

Q2009993 Educação Física

Condicionamento físico pode ser conceituado como o estado fisiológico contrário ao sedentarismo, ou seja, é possível alcançar com treino um aperfeiçoamento de quesitos físicos, resistência muscular, cardiorrespiratória e flexibilidade. Das alternativas a seguir, qual NÃO auxilia no combate ao sedentarismo:

Manter uma rotina de alimentação saudável é importantíssimo, o que você come vai influenciar no seu desempenho ao praticar atividade física.

Praticar atividades físicas auxiliam na melhoria da qualidade de vida, pois promove ajudam a alcançar um aperfeiçoamento de quesitos como resistência muscular e cardiorrespiratórias, ainda que tais atividades sejam praticadas de forma esporádica.

É de suma importância acompanhar as mudanças do seu corpo para que sua rotina de exercícios sejam adequadas e produza os efeitos desejados.

A caminhada pode ser a sua grande aliada, monte estratégias que possibilitem caminhadas mais longas. Procure um restaurante mais distante de onde você trabalha ou escolha andar a pé ao invés de realizar atividades com seu carro.

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Questões de Concurso Público Prefeitura de Santa Helena - SC 2021 para Professor com Licenciatura Plena (Educação Física), Edital nº 04

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