Uso excessivo de celular pode causar falsa miopia

01 Inúmeros problemas estão _______ ao uso excessivo do celular e do computador,

02 incluindo doenças oculares. Não por acaso é comum sentir a vista embaçada após horas de

03 _______ à tela do celular. E esse é o principal sintoma da chamada falsa miopia.

04 O oftalmologista Hilton Medeiros, da Clínica de Olhos Dr. João Eugenio, explica a condição.

05 “Isso ocorre porque um músculo dentro do olho, chamado ciliar, se contrai para focalizar imagens

06 próximas, esforçando-se para encontrar o foco. Com o esforço constante, ele entra em fadiga e,

07 para conseguir focalizar as imagens de longe, este músculo precisa estar relaxado”.

08 Segundo o especialista, pessoas com hipermetropia são mais su...etíveis a essa disfunção

09 já que a falsa miopia se caracteriza por um tipo de dificuldade de enxergar de perto.

10 Dessa forma, para focar imagens próximas, o hipermetrope faz um esforço exagerado e

11 pode sofrer espasmos nessas musculaturas. “Os músculos se contraem e a visão permanece

12 focada para perto, porém embaçada para longe, dando a falsa impre...ão de miopia”, comenta

13 o oftalmologista.

14 Contudo, esse esforço repetitivo não necessariamente levará o paciente a ser míope de

15 fato. Crianças, por outro lado, com a visão em formação, têm quase o dobro de chances de

16 desenvolver miopia acomodativa e, a longo prazo, mais propensão a desenvolver miopia

17 verdadeira.

18 A miopia verdadeira ocorre quando o olho é mais longo do que o normal, o que faz com

19 que os raios de luzes sejam focados muito antes na retina, prejudicando assim a visão de longe.

20 Embora os sintomas sejam os mesmos, os meios de correção são diferentes. Na verdadeira

21 miopia, podem ser utilizados óculos e lentes de contato ou cirurgias reparadoras a laser, pois se

22 trata de um problema anatômico. Para a falsa, pode ser indicado o uso de colírios, exercícios

23 visuais e até óculos para perto.

24 Além disso, alguns cuidados, como dar pausas no computador a cada hora, manter a tela

25 do computador na altura da linha dos olhos, dar preferência a monitores com alta resolução e

26 piscar mais vezes, são indispensáveis.

(Disponível em: www.catracalivre.com.br/saude-bem-estar/uso-excessivo-de-celular-pode-causar-falsa-miopia/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Maioria dos homens reconhece que precisa cuidar melhor da saúde

1. De cada dez homens, oito (83%) reconhecem que precisam cuidar mais da própria saúde,
2. mas parcelas significativas ainda identificam, no dia a dia, empecilhos. De acordo com a pesquisa
3. A Saúde do Brasileiro, do Instituto Lado a Lado pela Vida, em parceria com o QualiBest, 51%
4. deles apontam a rotina estressante como o principal obstáculo e 32%, o acesso .... saúde. Ao
5. todo, 63% disseram que se preocupam muito com a própria saúde.
6. Para conhecer a percepção do grupo, a entidade entrevistou 815 pessoas, das quais mais
7. da metade (52%) é usuária do Sistema Único de Saúde (SUS), pouco mais de um quarto (27%)
8. utiliza o sistema suplementar (planos e seguros de saúde) e cerca de um quinto (21%) usa
9. ambos os sistemas de saúde.
10. A equipe de sondagem apurou, ainda, que a proporção de homens que dizem ir ao médico
11. ao menos uma vez ao ano é significativa, de 88%. Um ponto que se destaca é o fato de que
12. 84% dos entrevistados disseram que quem agenda as próprias consultas médicas são eles
13. mesmos, restando 10% que ainda dependem das companheiras para realizar essa tarefa em seu
14. lugar.
15. Embora ____ os que permanecem delegando a responsabilidade, a presidente do Instituto
16. Lado a Lado pela Vida, Marlene Oliveira, avalia que o que se viu, ao longo dos anos, foi progresso
17. em relação a isso. “É que a gente fala do Brasil, que tem dimensão continental. Tem regiões em
18. que o homem ainda ____ preconceito muito forte e não se cuida. Mas a campanha Novembro
19. Azul tem cumprido seu papel, que é de orientação”, explicou.
20. Muitas vezes, como ressalta Marlene, os homens acabam agravando quadros de saúde
21. que poderiam ter sido diagnosticados precocemente, o que, inclusive, onera as redes de saúde,
22. já que os tratamentos acabam custando mais em fases mais avançadas. “Nós temos um dado
23. do ano passado (2022), de uma pesquisa que fizemos, que é o de que 62% dos homens só
24. procuram o sistema de saúde se estão sentindo algo insuportável”, revelou.
25. Dos homens que participaram da pesquisa e demonstraram preocupação com o corpo,
26. 42% deles assumiram estar acima do peso indicado. Desse total, 31% têm sobrepeso de 6 a 10
27. quilos, enquanto um quarto dos entrevistados (25%) pesa, atualmente, 15 quilos .... mais do
28. que o ideal.
29. A pesquisa identificou ainda alguns tipos de tratamento que os homens ____ feito. No
30. total, 16% dos respondentes informaram tratamento de doenças do coração realizado nos
31. últimos 5 anos; 15% trataram .... obesidade, e 14%, as doenças respiratórias. Uma porcentagem
32. bastante inferior, de apenas 3%, tratou algum tipo de câncer.

(Disponível em: www.exame.com/brasil/maioria-dos-homens-reconhece-que-precisa-cuidar-melhor-da-saude/ – texto adaptado especialmente para esta prova).

Atenção: Leia atentamente o texto a seguir e responda as questões de 01 a 05:

SAMU registra mais de 10 mil ligações falsas no primeiro trimestre deste ano

O Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) da capital registrou mais de 10 mil ligações falsas no primeiro trimestre deste ano. A informação foi divulgada nesta segunda-feira (1º) pela Secretaria de Estado de Saúde (SES).

De acordo com a pasta, são quase cinco trotes por hora, com pedidos de ajuda para emergências falsas que atrapalham o funcionamento do serviço.

No ano passado, a central de atendimento recebeu 673 mil ligações. Destas, quase 40 mil foram identificadas como trotes. O número representa 5% de todos os chamados para o 192.

O coordenador geral do SAMU, coronel Luciano Sarmento, afirma que é realizado um trabalho de conscientização das pessoas de que os trotes não são brincadeira.

"Então a gente reforça esse apelo, para que as pessoas evitem de passar o trote. Isso não é uma brincadeira sadia. Você está ocupando uma ligação, você pode estar solicitando o envio de um recurso para algo que não vai acontecer, ao invés dessa ambulância estar atendendo alguém que realmente precise de um salvamento. Nós estamos sempre fazendo programas, junto às escolas municipais, programas de conscientização para que não realizem o trote, para que a gente consiga minimizar e conscientizar as pessoas de que isso não é uma brincadeira sadia."

Fonte: https://www.band.uol.com.br/bandnews-fm/rio-de-janeiro/noticias/samu-registra-mais-de-10-mil-ligacoes-falsas-no-primeiro-trimestre-deste-ano-16678429 (adaptado).

Texto para responder à questão. 

Cidadezinha qualquer

Casas entre bananeiras

Mulheres entre laranjeiras

Pomar amor cantar

Um homem vai devagar.

Um cachorro vai devagar.

Um burro vai devagar.

Devagar... as janelas olham.

Eta vida besta, meu Deus.

(Reunião. 10. Ed. Rio de Janeiro: José Olympio, 1980. p. 17.)

O Alpinista de cancela

Por Fabrício Carpinejar

1. Existem os alpinistas das cancelas do shopping. Os que praticam rapel na hora de mostrar
2. o comprovante de pagamento. Vou explicar. Já testemunhei infindáveis casos.
3. Na saída do estacionamento, no momento de encostar o tíquete no visor eletrônico, o
4. motorista faz a proeza de parar o carro longe do token. Falta braço. É um goleiro de braço curto.
5. Começa o constran....imento público, absolutamente evitável. Ele fica encalacrado no
6. quase. Estica-se todo pela janela aberta, sem conseguir a validação. É possível escutar, mesmo
7. à distância, os seus ossos estalarem em forçado alongamento.
8. Com o fracasso, com o engarrafamento aumentando atrás de si, com o medo da buzinada
9. contagiosa dos colegas de ocasião, ele é tomado pela pressa, pela ansiedade, e se lança para
10. uma missão impossível: tirar o cinto e abrir a porta do carro.
11. Só que tampouco quer ter o trabalho de apagar o veículo e andar, recusa-se a empreender
12. a tarefa calmamente do lado de fora. Não aceita desligar o motor. Não admite desistências.
13. Então, vira um Minotauro: metade gente, metade touro. Mantém incrivelmente o pé no
14. pedal do freio e pisa no chão com o outro, jogando o seu corpo para frente, escalando o topo da
15. montanha da cancela, tentando inutilmente levantar o código de barras do cartão para liberar o
16. acesso.
17. Não é que seja um péssimo motorista, não é que não goste de bali....as. É a crença afoita
18. de que passará pela cancela, não precisará estacionar na cancela como se fosse uma vaga
19. provisória. Ele executa uma decisão equivocada, intuitiva. Pensa que será uma transição rápida,
20. e não capricha. Encalha na passagem.
21. Nem sempre tem um fiscal por perto para acudir. Nem sempre ocorre a leitura automática
22. da placa por câmera. Além da coreografia cômica, não há como o espectador da confusão não
23. temer um desastre.
24. A cena ilustra nossa resistência ao recuo. Temos uma noção de que recuar é covardia, é
25. ausência de convic....ão, é derrota moral, e realizamos parvoíces em nossa vida. Avançamos
26. mesmo estando errados, e apenas acentuamos nossa conduta desfavorável.
27. Um grande erro já foi ínfimo antes. O exaustivo adiamento até a reparação é que o torna
28. irreversível. O perigo mora nos detalhes. Retroceda no ato. Desculpe-se enquanto age.

(Disponível em: www.gauchazh.clicrbs.com.br/colunistas/carpinejar/noticia/2024/04/os-alpinistas-das-cancelas-do-shopping-praticam-rapel-no-momento-de-encostar-o-tiquete-no-visor – texto adaptado especialmente para esta prova).

O Alpinista de cancela

Por Fabrício Carpinejar

1. Existem os alpinistas das cancelas do shopping. Os que praticam rapel na hora de mostrar
2. o comprovante de pagamento. Vou explicar. Já testemunhei infindáveis casos.
3. Na saída do estacionamento, no momento de encostar o tíquete no visor eletrônico, o
4. motorista faz a proeza de parar o carro longe do token. Falta braço. É um goleiro de braço curto.
5. Começa o constran....imento público, absolutamente evitável. Ele fica encalacrado no
6. quase. Estica-se todo pela janela aberta, sem conseguir a validação. É possível escutar, mesmo
7. à distância, os seus ossos estalarem em forçado alongamento.
8. Com o fracasso, com o engarrafamento aumentando atrás de si, com o medo da buzinada
9. contagiosa dos colegas de ocasião, ele é tomado pela pressa, pela ansiedade, e se lança para
10. uma missão impossível: tirar o cinto e abrir a porta do carro.
11. Só que tampouco quer ter o trabalho de apagar o veículo e andar, recusa-se a empreender
12. a tarefa calmamente do lado de fora. Não aceita desligar o motor. Não admite desistências.
13. Então, vira um Minotauro: metade gente, metade touro. Mantém incrivelmente o pé no
14. pedal do freio e pisa no chão com o outro, jogando o seu corpo para frente, escalando o topo da
15. montanha da cancela, tentando inutilmente levantar o código de barras do cartão para liberar o
16. acesso.
17. Não é que seja um péssimo motorista, não é que não goste de bali....as. É a crença afoita
18. de que passará pela cancela, não precisará estacionar na cancela como se fosse uma vaga
19. provisória. Ele executa uma decisão equivocada, intuitiva. Pensa que será uma transição rápida,
20. e não capricha. Encalha na passagem.
21. Nem sempre tem um fiscal por perto para acudir. Nem sempre ocorre a leitura automática
22. da placa por câmera. Além da coreografia cômica, não há como o espectador da confusão não
23. temer um desastre.
24. A cena ilustra nossa resistência ao recuo. Temos uma noção de que recuar é covardia, é
25. ausência de convic....ão, é derrota moral, e realizamos parvoíces em nossa vida. Avançamos
26. mesmo estando errados, e apenas acentuamos nossa conduta desfavorável.
27. Um grande erro já foi ínfimo antes. O exaustivo adiamento até a reparação é que o torna
28. irreversível. O perigo mora nos detalhes. Retroceda no ato. Desculpe-se enquanto age.

(Disponível em: www.gauchazh.clicrbs.com.br/colunistas/carpinejar/noticia/2024/04/os-alpinistas-das-cancelas-do-shopping-praticam-rapel-no-momento-de-encostar-o-tiquete-no-visor – texto adaptado especialmente para esta prova).

Não é justo só chamar de viúvo ou viúva o atual parceiro no momento da partida

Por Fabrício Carpinejar

1. A morte atin...e toda uma vida.
2. Se morre quem foi sua ex-esposa ou ex-marido, você será também viúvo ou viúva, mesmo
3. que não estivessem juntos há muito tempo.
4. A nomenclatura tradicional é só chamar de viúvo ou viúva o atual parceiro no momento
5. da partida, o que não é justo.
6. O fim abole o corpo da cronolo...ia, resgata o espírito das lembranças.
7. A viuvez não é exclusiva ao estado civil de uma fase da existência, mas envolve as fases
8. e idades pregre...as.
9. Não morre unicamente a versão final da pessoa, acontece a despedida de suas diferentes
10. versões, do passado por completo.
11. Se _______ cinco casamentos, haverá cinco viúvos ou viúvas. E nenhum é mais ou menos
12. legítimo do que o outro. Nenhum é mais ou menos valioso do que o outro. As lágrimas não
13. _______ hierarquia.
14. Não importam a separação, as brigas, as desavenças, o papel do divórcio diante do bem
15. inviolável da cumplicidade.
16. É um choque receber a notícia de adeus de um antigo amor.
17. Você desmoronará em segundos. Arcará com uma tremedeira das mãos, um baque, um
18. desconforto, um desespero, como se tivesse dormido ao lado daquela companhia no dia. Como
19. se tivesse tomado o café da manhã com ela. Como se tivesse recém tocado em seu rosto ausente.
20. Perderá o ar, o chão, as palavras.
21. Maior do que a intimidade da paixão que já existiu na convivência é a intimidade da dor
22. que agora bate a sua porta. Para a dor, não existe ontem.
23. Demorará para a notícia soar convincente. Você não achará possível, acreditará que é uma
24. mentira.
25. Vai doer o futuro abreviado, o que o ente querido não teve chance de viver.
26. Este é o mais decisivo ponto de virada emocional: você deixa de ser egoísta, de pensar
27. em si. Não é um arrependimento pelo término da relação, mas um pesar generoso pelo término
28. de uma vida.
29. Não significa que continua amando o ex, que reprimiu o seu querer por longo período,
30. significa que reconhece o quanto ele se mostrou decisivo em sua evolução.
31. O sofrimento do luto será igual dentro ou fora do casamento. As memórias mais remotas
32. voltarão à tona: as gargalhadas, as canções, as viagens, as festas, a amizade.
33. Tudo o que foi ruim desaparecerá, restando apenas a gratidão. Sentirá uma estranha e
34. extraordinária comoção pela história em comum.
35. Você se perceberá como uma peça de um desafiador puzzle. E qualquer peça é importante.
36. Até porque, na hora de montar o quebra-cabeça, aconselha-se começar pelas bordas.
37. Você é uma das pontas da imagem, fez parte de um sonho. Não se encontra no centro
38. dos acontecimentos, na cabeceira do velório, segurando a alça do caixão, não se vê como
39. protagonista da perda, mas está ali, presente no início difícil, nas primeiras descobertas da
40. silhueta, na composição das cores e de padrões, possibilitando o encaixe do conjunto e a
41. formação da saudade.

(Disponível em: www.gauchazh.clicrbs.com.br/colunistas/carpinejar/noticia/2024/04/nao-e-justo-so-chamar-de-viuvo-ou-viuva-o-atual-parceiro-no-momento-da-partida – texto adaptado especialmente para esta prova).

Um peso, duas medidas

Mãe tem que dar conta sozinha, pai precisa de apoio. Ele nem precisou pedir ajuda, a ajuda apareceu

Bebel Soares | 02/06/2024

Janaína chegou com a filha de 8 anos naquela cidadezinha rural, que fica a 280 quilômetros de Belo Horizonte. O pai dela estava preso por tráfico, e Janaína não tinha família nem amigos. A moça conheceu Danilo, que já morava naquela cidade há uns cinco anos, e eles acabaram se casando.

Janaína engravidou, e Danilo as levou para morar longe da cidade. O local ficava a uns oito quilômetros de distância do Centro, uma casinha isolada, num local ermo, com acesso por estrada de terra, sem sinal de celular. Ele era abusivo, a humilhava e a privava de tudo.

Danilo foi trabalhar como segurança na cidade vizinha, passava a semana lá e, nos fins de semana, ia ver a esposa e as meninas, sempre indo embora e as deixando com poucos recursos. Janaína desenvolveu alcoolismo, bebia cachaça e deixava a filha mais nova sob os cuidados da mais velha. Depois passou a vender bebidas em casa, e a preocupação com a segurança das crianças passou a ser pauta no serviço social da cidade, especialmente em relação a abusos sexuais. As meninas ficaram abandonadas, até que o Conselho Tutelar interveio e ameaçou tirar a guarda das meninas.

Foi nesse momento que Janaína pediu ajuda: ela queria parar de beber, e não conseguiria fazer isso sozinha. Desde 1967, a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera o alcoolismo uma doença e é recomendado que autoridades o encarem como uma questão de saúde pública. No entanto, essa mãe, que pedia socorro para se livrar do vício, foi negligenciada. Mesmo pedindo ajuda, era ignorada.

Quando o marido aparecia, ele a humilhava, dizia que ela o envergonhava, não ajudava e continuava passando as semanas na cidade onde trabalhava, deixando-a sozinha com as crianças e com seu vício.

Anos depois, a mãe começou a ter crises de dor abdominal, indo ao posto de saúde. Ela precisava ser encaminhada para o hospital referência da cidade, mas se negava, não tinha com quem deixar as crianças. Nessas idas ao posto, ela confidenciava às profissionais que queria mudar. Que queria se arrumar, se cuidar, escovar o cabelo, fazer as unhas, mas não tinha forças para isso.

As dores abdominais voltavam, ela era encaminhada com urgência para o hospital, mas não ia, não tinha ninguém para ficar com as meninas, mesmo numa emergência tão séria. Não tinha nenhuma rede de apoio. Não podia contar com ninguém, nem com o próprio marido.

Na última crise, Janaína faleceu. Ela tinha 35 anos e foi levada por uma pancreatite numa manhã de domingo. Estava sozinha, nem o marido a acompanhava. Ela era uma mulher linda, saudável, jovem. Sucumbiu ao etilismo por abandono, pela solidão. Tantas vezes pediu ajuda, e a ajuda nunca veio. Nunca conseguiu uma rede de apoio, nem quando precisava cuidar da própria saúde. Não pôde se tratar ________ precisava ficar com as filhas. Perdeu a vida. Saiu da sua terra para morrer sozinha, numa terra que não era dela, onde ela era invisibilizada.

Depois de tudo isso, a população se sensibilizou com o pai – sim, ela teve que dar conta sozinha, mas o pobre Danilo, não. “Tadinho do Danilo, coitado... Viúvo, vai precisar de uma grande rede de apoio, já que agora está sozinho com as filhas e precisa trabalhar.”

Um peso, duas medidas. Mãe tem que dar conta sozinha, pai precisa de apoio. Ele nem precisou pedir ajuda, a ajuda apareceu. Mulheres, mães, se solidarizaram com a situação do pai solo, como se ele fosse a vítima e Janaína tivesse morrido como uma vilã. Como se ela tivesse escolhido o abandono.

(Texto baseado no relato de uma amiga que acompanhou a história. Os nomes foram alterados para preservar a identidade dos envolvidos.)

SOARES, Bebel. Um peso, duas medidas. Estado de Minas, 02 de junho de 2024.

Disponível em: https://www.em.com.br/colunistas/bebelsoares/2024/06/6869183-um-peso-duas-medidas.html. Acesso em: 02 jun. 2024. Adaptado.

Ações imediatas no meio ambiente

A tragédia no Sul do país é prova eloquente e dolorosa de que o meio ambiente não pode mais ser tratado como assunto etéreo Correio Braziliense | 02/06/24

A Semana Nacional do Meio Ambiente iniciou-se em 1º de junho sob o impacto de uma tragédia climática no Brasil. Até a tarde de ontem, passava de 170 o número de mortos pelas enchentes que devastam o Rio Grande do Sul há pouco mais de um mês. A força das águas atingiu tamanho grau de destruição que varreu do mapa praticamente cidades inteiras, como Eldorado e Cruzeiro do Sul. Mais de 580 mil pessoas estão desabrigadas, entre 2,4 milhões de gaúchos afetados em mais de 90% dos municípios.

Até o momento, o governo federal dispendeu mais de R$ 60 bilhões na ajuda ao estado. Dentro de suas possibilidades, o governo estadual também ofereceu ajuda, particularmente no pagamento de um auxílio para famílias desabrigadas. Sabe-se, [no entanto], que essas ações são emergenciais. Mal começou o trabalho de reconstrução, e muitos gaúchos nem sequer tiveram condições de assimilar a perda de entes queridos, o que dirá de contabilizar os prejuízos. Mais de 40 pessoas permanecem desaparecidas sob o mar de lama, escombros e tristeza.

A tragédia no Sul do país é prova eloquente e dolorosa de que o meio ambiente não pode mais ser tratado como assunto etéreo. Passou há muito o tempo de restringir o tema a debate em conferências globais ou fóruns de especialistas. É hora de ação. De uma vez por todas, é hora de enfrentar as mudanças climáticas com todos os instrumentos à disposição.

O poder público tem papel preponderante nesse desafio. Cabe ao Estado cumprir acordos internacionais para reduzir a emissão de gases de efeito estufa. Cabe aos governos fiscalizar atividades danosas ao meio ambiente, como desmatamento ilegal e garimpo clandestino. Cabe ainda ao Executivo impedir o crescimento desordenado das cidades, de modo que milhares de famílias fixem residências em encostas ou às margens dos rios.

Em relação ao Legislativo, cumpre aos parlamentares preservar o meio ambiente de interesses diversos que põem em risco a sustentabilidade. Há quem diga que a legislação ambiental brasileira é das mais avançadas, mas a profusão de iniciativas perigosas — da privatização de áreas da União no litoral ao marco temporal de terras indígenas — mina o esforço necessário de tornar o Brasil um país onde a sustentabilidade é levada a sério.

Por fim, o Judiciário, assim como os demais Poderes, precisa dar ao meio ambiente tratamento diferenciado e preventivo, sob o risco de restringir sua atuação à reparação de danos decorrentes de tragédias ambientais. Assegurar um meio ambiente ecologicamente equilibrado, conforme determina o artigo 225 da Constituição Federal, CONSTITUI/CONSTITUEM missão de enorme valor social para o sistema de Justiça.

A sociedade também tem um papel a cumprir. Não FALTA/FALTAM iniciativas e organizações, algumas de caráter global, que se mobilizam em favor da sustentabilidade. Mas ainda não é possível observar uma consciência ambiental predominante, em parte por causa do negacionismo climático que persiste em diversos setores.

Os alertas da ciência são inequívocos, e a realidade se IMPÕE/IMPÕEM. Não há mais como protelar medidas firmes, constantes e duradouras para evitar novas catástrofes climáticas. Que a Semana do Meio Ambiente, marcada pelo sofrimento de milhares no Rio Grande do Sul, dê início a um despertar em favor da natureza — e do futuro da humanidade.

AÇÕES imediatas no meio ambiente. Correio Braziliense, 02 de junho de 2024. Disponível em: https://www.correiobraziliense.com.br/opiniao/2024/06/6869017-visao-do-correio-acoes-imediatas-no-meio-ambiente.html. Acesso em: 02 jun. 2024. Adaptado.

Leia o Texto 2 para responder às questões 04 e 05.

Texto 2

Envelhecer

Mario Quintana Antes, todos os caminhos iam.

Agora todos os caminhos vêm

A casa é acolhedora, os livros poucos.

E eu mesmo preparo o chá para os fantasmas.

Disponível em: <https://revistabula.com/2329-os-10-melhores-poemas-de-mario-quintana/.> Acesso em: 25 mar. 2024.