A massoterapia tem sido reconhecida, entre os profissionais da saúde, como um excelente recurso na prevenção das dores, do cansaço físico e mental por se tratar de um recurso não invasivo que atua proporcionando melhoria na circulação sanguínea e linfática, melhorando o metabolismo, aliviando tensões e proporcionando bem-estar físico e mental. Leia com atenção as afirmativas a seguir e marque (V) para as VERDADEIRAS e (F) para as FALSAS.

( ) Massoterapia pode ser definida como a aplicação de diversas técnicas manuais que visam proporcionar o alívio do estresse através da mobilização de estruturas variadas que estimulam o organismo promovendo analgesia, diminuindo edemas e melhorando a funcionabilidade do organismo como um todo.

( ) Os benefícios da massoterapia vão além do relaxamento. Seus efeitos benéficos têm grande influência sobre o organismo de âmbito mecânico, neural, fisiológico e químico, estando estes intimamente relacionados entre si e a fatores emocionais.

( ) A massagem atua diretamente sobre a epiderme, estimulando as glândulas sebáceas e sudoríparas, melhorando sua resposta fisiológica, aumentando a permeabilidade dos poros, potencializando a microcirculação, hidratando a pele, aumentando a produção de elastina e, consequentemente, a elasticidade da pele e das estruturas adjacentes.

( ) A massagem estimula os mecanorreceptores da pele do tipo “A” que tem lenta adaptação aos estímulos e respondem descarregando o potencial de ação, levando a sensações de toque, vibração e cócegas; ou tipo “B”, de rápida adaptação e, enquanto houver estímulo provocam sensação de pressão, sendo que estes podem se apresentar como terminações livres, corpúsculos de Paccini, de Ruffini, de Meisnner, órgão tendinoso de Golgi e o fuso muscular.

Marque a opção que apresenta a sequência CORRETA.

A Massagem Sueca é uma massagem muito comum em todo o Ocidente e usa em torno de 5 movimentos básicos para melhorar a circulação e remover toxinas dos músculos. Dentre esses movimentos, podemos identificar, EXCETO.