Dependendo do tipo de trabalho realizado, o treinamento de força é capaz de provocar dois tipos de adaptação na fibra muscular, uma de ordem fisiológica e outra de ordem:

No conceito de Balanço Calórico estão envolvidos outros conceitos. Sobre o tema, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – volume do exercício e número de refeições. II – intensidade do exercício e variedade de dieta. III – valor energético dos alimentos e valor do gasto energético das atividades físicas.

Como se sabe, a estabilidade é a mais básica de todas as categorias de movimento manipulativos e locomotores e está intrinsecamente relacionada a uma forma de execução do movimento corporal denominado:

Como se sabe, na seleção de um teste, o professor de Educação Física sempre deve considerar o critério de validade. É importante que esse critério possua:
I – coeficiente de correlação. II – grau de subjetividade. III – nível de dispersão epistemológica.

Quando uma criança está correndo, pode-se afirmar que inúmeras variáveis podem influenciar essa prática. Uma dessas variáveis é o desenvolvimento motor. Sobre o tema, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – A partir dos dez anos, a corrida é classificada dentro do estágio maduro. II – A corrida pode ser classificada como uma habilidade motora de fácil aquisição. III – A corrida é classificada como padrão fundamental de movimento estabilizador.

No que se refere aos jogos cooperativos, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Não exigem colaboração de todos os participantes. II – Evitam a eliminação dos participantes. III – Facilitam o progresso criativo.

Como se sabe, quase todos os movimentos do corpo humano são produzidos por contrações musculares, que podem apresentar diferentes características. Assinale a alternativa que apresenta uma contração muscular em que ocorre a aproximação das inserções dos músculos:

Leia as afirmativas a seguir:

I. O basquetebol, quando praticado para fins educacionais, deve seguir um conjunto complexo e rígido de regras e suas competições devem ser dirigidas por árbitros profissionais, marcadores, auxiliares e cronometrista. No ambiente escolar, o basquetebol deve ser jogado por equipes de nove jogadores em cada time, além de três arremessadores. Nesse esporte, o papel de cada jogador é definido pelo árbitro, o qual deve desestimular o espírito esportivo na equipe.

II. O basquetebol é disputado por duas equipes de doze jogadores (cinco em campo e sete suplentes). Esse esporte é jogado com uma bola e o objetivo é inseri-la no cesto fixo que está localizado no centro da quadra. Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de três metros e cinco centímetros. Os jogadores podem caminhar no campo desde que batam a bola contra o chão a cada passo dado.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. No nado do tipo crawl, o nadador deve manter o corpo curvado, evitando ao máximo movimentar as pernas ou os braços. Nesse estilo, os braços do nadador devem manter-se em posição curvada, como um "S" alongado. Durante o tempo todo, o nadador se mantém com a barriga para cima. Depois de ter mergulhado, o nadador necessita seguir todos os passos para realizar o nado crawl corretamente.

II. A natação é um esporte que pode ser praticado apenas por indivíduos com idade inferior a 18 anos, não sendo possível a sua prática por pessoas com deficiência motora. Essa modalidade esportiva pode ser realizada em diferentes estilos com fins competitivos, pedagógicos e recreativos. No contexto escolar, por exemplo, esse esporte favorece a melhoria do condicionamento físico, pois proporciona a baixa da pressão sanguínea diastólica, enfraquecendo os vasos sanguíneos.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. A diversidade cultural que caracteriza o Brasil tem na dança uma de suas expressões mais significativas, constituindo um amplo leque de possibilidades de aprendizagem. Os Parâmetros Curriculares Nacionais inserem a dança na área de educação física, no bloco das atividades rítmicas e expressivas, considerando-a uma manifestação da cultura corporal, que tem como característica as intenções de comunicação e de expressão, por meio de gestos e estímulos sonoros.

II. No basquetebol, o objetivo do jogo é introduzir a bola no cesto da equipe adversária (marcando pontos) e, simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo. Nesse esporte, a equipe que marca o menor número de pontos ao final do tempo de jogo será a vencedora, devendo todos os membros do time respeitar as regras próprias dessa modalidade esportiva.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. O voleibol é um esporte praticado numa quadra dividida em três partes por uma rede, possuindo duas equipes de quinze jogadores em cada lado. Esse esporte é pouco recomendável para o ambiente escolar, pois impede a interação entre os atletas e expõe os educandos ao risco de lesões e fraturas. No entanto, enquanto atividade física não escolar, esse esporte pode ser uma prática favorável para a manutenção da saúde de jovens e adultos.

II. O Futsal, também conhecido como Futebol de Salão, é uma modalidade esportiva que foi adaptada do futebol de campo para as quadras. No Futsal escolar, o educador deve desestimular a cooperação entre os alunos, além de distanciar o ser trabalho das práticas lúdicas. Essas medidas, embora sejam pouco pragmáticas, estão totalmente alinhadas às determinações do Plano Nacional de Educação (PNE), para a Educação Física escolar.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. Oficialmente, no handebol, uma equipe consiste em até 8 jogadores. Não mais do que 5 jogadores podem estar presentes na quadra de jogo ao mesmo tempo. Os demais jogadores são suplentes que podem ser remanejados ou substituídos a qualquer momento pelo técnico. Na possibilidade de algum jogador sofrer uma fratura que o impeça de continuar o jogo, o técnico também poderá substituí-lo, se desejar.

II. O objetivo do voleibol é fazer a bola passar sobre a rede de modo que a bola toque no chão dentro da quadra adversária, ao mesmo tempo que se evita que os adversários consigam fazer o mesmo. O voleibol é um desporto olímpico que pode ser praticado nas modalidades individual, em duplas ou em equipes de até doze jogadores, de acordo com as regras da Fédération Internationale de Volleyball (FIVB).

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. As atividades de Educação Física escolar devem priorizar o estimulo ao desenvolvimento das capacidades individuais dos educandos, inclusive em relação à motricidade humana. Nesse contexto, o educador deve selecionar um conjunto de atividades a serem realizadas ao longo do ano letivo, evitando envolver os alunos em práticas esportivas como a natação, pois esse esporte põe em risco o bom desenvolvimento da psicomotricidade da criança, tolhe o desenvolvimento cognitivo do aluno e não permite ofertar bem-estar físico, mental ou social ao mesmo.

II. Na iniciação ao atletismo, como desporto de base, entende-se que o processo de aprendizagem nas escolas deverá ocorrer como conhecimento e direcionamento dos movimentos corporais, auxiliando no processo de aquisição das qualidades físicas de base e contribuindo para o crescimento e desenvolvimento dos alunos.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. O trabalho em equipe, na educação física escolar, estimula os educandos a dar sua contribuição para os resultados do time. A participação individual contribui para o resultado coletivo e reforça o conceito de que cada criança é valorizada. Assim, todos os participantes tomam parte na conquista do resultado desejado.

II. As atividades escolares de Educação Física, no Ensino Fundamental, devem estimular os educandos a solucionar problemas de ordem corporal em diferentes contextos, regulando e dosando o esforço em um nível compatível com as possibilidades, considerando que o aperfeiçoamento e o desenvolvimento das competências corporais decorrem de perseverança e regularidade e devem ocorrer de modo saudável e equilibrado.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. No salto com corda (pular corda), o aluno se coloca com os pés paralelos na posição de saída, segurando a corda atrás de seu corpo com ambas as mãos. Para iniciar a atividade, o participante deve brandir a corda em direção ao adversário com o objetivo de arremessá-lo para fora da arena, onde ocorre a competição.

II. Espera-se que, ao final do Ensino Fundamental, os alunos sejam capazes de reconhecer-se como elementos integrantes do ambiente, adotando hábitos saudáveis de higiene, alimentação e atividades corporais, relacionando-os com os efeitos sobre a própria saúde e de recuperação, manutenção e melhoria da saúde coletiva.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. As atividades de Educação Física escolar devem contemplar diversas modalidades de atividades esportivas, brincadeiras e jogos. Os esportes em equipe, por exemplo, em que todos contribuem para o jogo, impedem as crianças de vivenciar e aceitar as suas diferenças. Assim, esses esportes devem ter uma posição de destaque no planejamento educacional do professor de Educação Física.

II. A prática de esportes, no ambiente escolar, deve estar restrita aos encontros supervisionados pelos professores de Educação Física. Ou seja, na escola, o esporte deve estar claramente incluído na metodologia de ensino-aprendizagem, exclusivamente como parte da Educação Física, nunca como atividade extraclasse.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. Suprir o professor de elementos para uma reflexão contínua sobre a sua prática, no que se refere à escolha de competências, objetivos, conteúdos e estratégias, é um dos principais objetivos da avaliação em Educação Física, no ambiente escolar. Essa prática deve auxiliar na compreensão de quais aspectos devem ser ajustados, revistos ou reconhecidos como adequados para o processo de aprendizagem individual e de todo o grupo de alunos. Assim, é possível afirmar que a avaliação é uma etapa importante do trabalho do professor de Educação Física.

II. A diversidade cultural que caracteriza o Brasil tem, na dança, uma de suas expressões menos significativas, constituindo um limitado leque de possibilidades de aprendizagem. Os Parâmetros Curriculares Nacionais inserem a dança na área de Educação Física, no bloco das atividades rítmicas e expressivas, considerando-a uma manifestação da cultura corporal, que tem como característica as intenções de comunicação e de expressão, por meio de gestos e estímulos sonoros.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. Na Educação Física escolar, as brincadeiras e jogos exploram aquelas atividades voluntárias exercidas dentro de determinados limites de tempo e espaço, caracterizadas pela criação e alteração de regras, pela obediência de cada participante ao que foi combinado coletivamente, bem como pela apreciação do ato de brincar em si.

II. A Lei de Diretrizes e Bases da Educação define e regulariza a organização da educação brasileira com base nos princípios presentes na Constituição Federal de 1988. De acordo com essa lei, é incumbência da União, organizar, manter e desenvolver os órgãos e instituições oficiais do sistema federal de ensino e o dos territórios.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. Em princípio, todas as práticas corporais podem ser objeto do trabalho pedagógico em qualquer etapa e modalidade de ensino. Ainda assim, alguns critérios de progressão do conhecimento devem ser atendidos, tais como os elementos específicos das diferentes práticas corporais, as características dos sujeitos e os contextos de atuação, sinalizando tendências de organização dos conhecimentos.

II. No ambiente escolar, o atletismo compreende atividades bastante diversificadas, como as corridas de velocidade, de resistência, com obstáculos e de revezamento, o nado sincronizado e os jogos em equipe. A iniciação ao atletismo, nesse contexto, é vista como um conjunto de habilidades específicas, que constitui a primeira fase do processo de ensino-aprendizagem para um correto caminhar, correr, saltar, lançar e arremessar, utilizadas no atletismo convencional.

Marque a alternativa CORRETA:

Leia as afirmativas a seguir:

I. A natação é a capacidade do homem e de outros seres vivos de se deslocarem através de movimentos efetuados no meio líquido. No ambiente escolar, a natação é uma atividade física que pode ser simultaneamente útil e recreativa, pois contribui para o desenvolvimento e a aprendizagem motora dos educandos. Esse esporte pode ser praticado em diversas modalidades, como o nado borboleta, no qual os pés, os braços e as pernas do indivíduo não podem fazer movimentos simultâneos para cima e para baixo, permitindo, assim, que o nadador conheça e desenvolva suas capacidades de movimento.

II. Estimular e encorajar os educandos a descobrir novos espaços e formas, a superar as suas limitações e condições e a enfrentar novos desafios em relação aos aspectos motores, sociais, afetivos e cognitivos são algumas das possibilidades que podem ser desenvolvidas através da dança, na Educação Física escolar.

Marque a alternativa CORRETA: