Em relação às fontes de energia para o funcionamento do corpo humano, assinale V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas. 

(  ) Os monossacarídeos são açúcares simples como glicose, frutose (açúcar da fruta) e galactose (açúcar do leite).
(  ) Enzimas são moléculas de proteína que facilitam uma reação química, inclusive as metabólicas, reduzindo a energia necessária para que as reações ocorram.
(  ) A proteína pode ser encontrada tanto nos animais quanto nos vegetais.
(  ) As gorduras encontradas na forma de triglicerídeos são muito abundantes no corpo e podem ser metabolizadas a fim de produzir energia. 

A sequência está CORRETA em:

Existem três tipos básicos de ação muscular: concêntrica, excêntrica e isométrica. Sobre isso, associe as duas colunas: 
1 – Concêntrica 2 – Isométrica 3 – Excêntrica 
(  ) em que há alongamento do músculo enquanto ele produz força. (  ) em que não há mudanças no comprimento do músculo (velocidade 0). (  ) na qual o músculo encurta. 

A sequência CORRETA dessa associação é: 

Em relação à anatomia humana, considere as seguintes afirmações e lacunas. 

Os _______________ são as estruturas responsáveis pela sustentação, pela rigidez e pela proteção mecânica do corpo. Na idade adulta, o esqueleto humano tem _______________ ossos, classificados em longos, curtos, planos, irregulares e sesamoides.
Uma _______________ é a junção anatômica entre dois ossos. 
Os _______________ impedem que os ossos de uma articulação percam sua relação anatômica durante os movimentos.
Os _______________ são as estruturas responsáveis pela produção de movimento, que ocorre por meio de um fenômeno denominado contração muscular. 

As palavras que completam CORRETAMENTE essas lacunas, na sequência, são:

A intensidade do treinamento físico é uma variação de fundamental importância no exercício resistido, onde a carga representa a resistência. O treino __________ é um método de treinamento resistido que consiste em realizar dois exercícios diferentes para o mesmo grupo muscular em sequência e sem descanso. Ele também pode trabalhar músculos antagonistas na mesma sequência, ou seja, aqueles que exercem funções contrárias, como o tríceps e o bíceps.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna.

De acordo com a Lei 8.080/90, as ações e serviços públicos de saúde e os serviços privados contratados ou conveniados que integram o Sistema Único de Saúde (SUS), são desenvolvidos de acordo com as diretrizes previstas no art. 198 da Constituição Federal, obedecendo ainda aos seguintes princípios, EXCETO:

Conhecida pela sigla "ATI" ou Academia para Terceira Idade a ideia surgiu para incentivar os idosos a praticarem exercícios e saírem do sedentarismo. A presença um Educador Físico é imprecidivel para realizar o planejamento, prescrição e orientação de programas de exercícios para ATI. Com base nessas informações analise a imagem a seguir.


O equipamento demonstrado na imagem é indicado para exercitar a musculatura do (a):

18 - Acerca do exercício físico e diabetes analise as sentenças a seguir:

I.A prática de exercício físico melhora o controle metabólico tanto do diabetes tipo 1 quanto do tipo 2.

II.O exercício é benéfico pois vai reduzir a produção de insulina e facilitar o seu transporte para as células.

III.A prática de exercícios físicos é considerada um dos três pilares na prevenção e tratamento da Diabetes Mellitus (DM), juntamente com a dieta e o uso de medicamentos (PEDERSEN; SALTIN, 2015), pois está fortemente associada ao controle glicêmico, melhora da sensibilidade à ação da insulina e controle de comorbidades que elevam o risco de desenvolver DM.

É CORRETO o que se afirma em:

Acerca da modalidade Futebol de Campo, analise as alternativas sobre o período e duração de jogo, de acordo com as regras oficiais e assinale a INCORRETA.

Considere as afirmativas relacionadas a obesidade e o impacto em doenças hipocinéticas. Registre V, para verdadeiras, ou F, para falsas:

(_)Doenças Hipocinéticas são classificadas como toda alteração genética que atinge a saúde humana e não guarda relação com sedentarismo, má alimentação e dormir a quantidade de horas necessárias para boa recuperação.

(_)A Aterosclerose é uma doença que causa gordura excessiva nas artérias, gera um processo de endurecimento, perda de elasticidade e espessamento progressivo das paredes das artérias, causando sérios danos à saúde, e é um exemplo de doença hipocinética.

(_)Muito embora o corpo humano precise de colesterol para manter o seu funcionamento apropriado na produção de hormônios, os níveis elevados do "colesterol mau" (LDL), é um exemplo de doença hipocinética que prejudica a saúde humana.

Assinale a alternativa com a sequência CORRETA:

Durante uma aula de dança para adolescentes o professor solicitou aos alunos que se posicionassem em decúbito ventral. Os alunos não compreenderam a orientação do professor que prontamente explicou:

Com base no Caderno de Atenção Básica nº 39 do Ministério da Saúde, o principal objetivo de implantar o Núcleo de Apoio à Saúde da Família (Nasf) nos municípios do Brasil é:

A resistência externa oferecida aos músculos durante o exercício impõe que eles demandem informações ao cérebro e recrutem a(s) __________ para produzir tensão muscular de acordo com a atividade. A consequência diante de tais resistências externas é a produção de um __________ (força muscular) sobre as articulações, que leva à realização ou não de um movimento para suportar a sobrecarga.

Assinale a alternativa que preenche corretamente a lacuna. 

"É o respeito ao potencial inerente de cada atleta, de acordo com suas capacidades e características físicas. Ao montar a atividade física de um aluno adotando esse princípio, o treinador procura levar em consideração diversos aspectos como sexo, idade, capacidade física, histórico de saúde, histórico esportivo e qualidades psicológicas para construir uma proposta de treinamento que consiga estimular ao máximo o atleta." O fragmento de texto versa sobre a variabilidade entre elementos da mesma espécie, o que faz que com que não existam pessoas iguais entre si, mesmo para alunos com capacidade física semelhantes, um mesmo treino, pode não ser eficaz. O princípio do treinamento em questão é chamado:

Julgue os itens a seguir, de acordo com as regras oficiais do Voleibol de quadra:

I.A bola se torna "em jogo" a partir do momento em que o sacador golpeia a bola, após a autorização de saque dada pelo 1º árbitro.

II.A bola se torna "fora de jogo" no momento em que há a ocorrência ou cometimento de uma falta e, na ausência desta, ao soar do apito.

III.A bola é "dentro" se, em qualquer momento de seu contato com o solo, alguma parte da bola toca a quadra de jogo, exceto as linhas de delimitação. 

É CORRETO o que se afirma em:

O paciente X, apresentou quadro de obesidade e recebeu diagnóstico de uma doença hipocinética, a Sarcopenia. Nesse caso o paciente está tendo:

No Handebol, durante todo o tempo do jogo, a equipe deve ter um dos jogadores na quadra designado como goleiro. Um jogador que está jogando na posição de goleiro pode se tornar um jogador de quadra a qualquer momento. Do mesmo modo, um jogador de quadra pode se tornar um goleiro a qualquer momento. No Handebol o número de jogadores em quadra de uma equipe é:

A implantação do Nasf pode iniciar-se com a elaboração de um projeto (ou algo equivalente) que considere a análise do território e das necessidades identificadas a partir da percepção das equipes. O Caderno de Atenção Básica nº 39 do Ministério da Saúde descreve alguns pontos que podem ser úteis na realização do diagnóstico e a construção do projeto de implantação. São eles, EXCETO: 

O esqueleto humano é dividido em duas porções: porção axial e porção apendicular. Assinale a alternativa que contém um exemplo de osso que faz parte do esqueleto axial e esqueleto apendicular, respectivamente.

Dentre os instrumentos e protocolos utilizados para realizar medidas e avaliação em Educação Física, temos o chamado teste de esforço, também conhecido como teste ergométrico. Esse teste é um exame que mede a frequência cardíaca, o ritmo cardíaco, a pressão arterial e outros parâmetros cardiológicos durante a realização de um esforço físico gradual e crescente. Sobre contraindicações absolutas para realização de testes de esforço, assinale a alternativa CORRETA:

Acerca do planejamento, prescrição e orientação de programas de Educação Física voltados para gestantes, analise as assertivas a seguir.

I.Caracterizado pelo aumento dos níveis de glicose no sangue durante a gravidez, o diabetes gestacional pode trazer complicações à saúde da mulher e do bebê, em casos como esse não é recomendado a prática de atividade física durante a gestação.

II.Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), a incontinência urinária acomete de 35% a 40% das gestantes, no entanto, através de exercícios é possível amenizar os efeitos da incontinência. Na prescrição e orientação deve-se tomar cuidado especial para não prescrever exercícios que envolvam a musculatura pélvica.

III.O ideal para a gestante é combinar exercícios aeróbicos como, hidroginástica e caminhada, por exemplo. Exercícios resistidos com pesos (musculação) não são permitidos, sendo aconselhado ainda a prática de Ioga e alongamento leve.

IV.A gestante deve evitar exercícios que envolvam contato físico de alto impacto ou risco de quedas, como lutas e escaladas. 

É CORRETO o que afirma em: