Questões de Concurso Comentadas sobre educação física
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Alexandre, professor de Educação Física da Escola Municipal Olga Benário, situada no município de Palmas, capital do estado do Tocantins, desenvolveu um projeto de dança para a comunidade com síndrome de Down, chamado Down Dança. O professor se baseou em diversos projetos similares espalhados pelo Brasil que envolvem esse grupo. A ideia do projeto é promover atividades físicas e de lazer ativo, acreditando que a produção de endorfina e serotonina é otimizada no corpo e, na sequência, promovendo a sensação de bem-estar, felicidade, vitalidade e satisfação. Ao propor o projeto, Alexandre mencionou aos estudantes que esses hormônios, além de serem benéficos à saúde mental previnem doenças crônicas, como, por exemplo, a hipertensão.
A Respeito da serotonina é INCORRETO afirmar que:
Em crianças e adolescentes, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a atividade física proporciona benefícios para os seguintes desfechos de saúde: melhora da aptidão física (aptidão cardiorrespiratória e muscular), saúde cardiometabólica (pressão arterial, dislipidemias, glicose e resistência à insulina), saúde óssea, cognição (desempenho acadêmico e função executiva), saúde mental (redução dos sintomas de depressão) e redução da adiposidade. Além disso, a OMS faz algumas recomendações sobre a prática de atividades físicas para crianças e adolescentes. Assim, analise as afirmativas e assinale a alternativa correta sobre estas recomendações da OMS.
I - Segundo OMS crianças e adolescentes devem fazer pelo menos uma média de 60 minutos por dia de atividade física de moderada a vigorosa intensidade, ao longo da semana.
II - Segundo OMS a maior parte da atividade física realizada por crianças e adolescentes devem ser atividades físicas com características aeróbica.
III - Segundo OMS crianças e adolescentes devem começar fazendo pequenas quantidades de atividade física e aumentar gradualmente a frequência, intensidade eduração ao longo do tempo.
IV - Segundo OMS é importante fornecer a todas as crianças e adolescentes oportunidades seguras e equitativas e encorajar para participar de atividades físicas que sejam agradáveis/ divertidas, ofertar variedade, e que sejam adequadas para sua idade e habilidade.