Questões de Concurso Comentadas sobre educação física
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I. A equipe de posse da bola em sua quadra de defesa deve fazer com que a bola chegue legalmente à sua quadra de ataque dentro de 8 segundos.
II. A contagem dos 8 segundos não se aplica se a equipe obtiver o controle da bola diretamente em sua quadra de ataque (ex: rebote ofensivo).
III. Se a contagem for interrompida por uma falta da defesa, o cronômetro de 8 segundos continua de onde parou, sem ser zerado.
Assinale a alternativa que apresenta apenas as proposições CORRETAS:
(__) O lazer se opõe às obrigações profissionais (o trabalho).
(__) O lazer é sinônimo de "não fazer nada" ou ócio total.
(__) O lazer se opõe às obrigações fisiológicas (exemplo: dormir, comer).
(__) A atividade física terapêutica (fisioterapia) é considerada a principal forma de lazer.
fonte: Conceitos gerais sobre Lazer e Recreação (baseados em Joffre Dumazedier). disponível em: https://ufsj.edu.br/portal-repositorio/File/dcefs/Prof._Adalberto_Santos/1 -dumazedier_e_os_estudos_do_lazer_no_brasil-_breve_trajetoria_histo rica_12.pdf
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo.
(__) Um salto é considerado nulo se o atleta, durante a impulsão, tocar qualquer parte do solo além da linha de impulsão (tocando a plasticina).
(__) Um salto é considerado nulo se o atleta, após a aterrissagem, caminhar de volta por dentro da caixa de areia em direção à tábua de impulsão.
(__) O vento de auxílio (a favor) acima de 2.0 m/s anula o salto, que deve ser repetido pelo atleta.
(__) Um salto é considerado nulo se o atleta ultrapassar o tempo limite de 1 minuto para realizar sua tentativa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo.
(__) A dimensão conceitual da saúde envolve a compreensão dos fatos, conceitos e princípios relacionados ao corpo, ao exercício e à saúde (exemplo: entender o que é frequência cardíaca).
(__) A dimensão procedimental da saúde refere-se exclusivamente à execução de testes de aptidão física com desempenho máximo (exemplo: teste de Cooper).
(__) A dimensão atitudinal da saúde envolve a valorização de hábitos saudáveis, o respeito aos próprios limites e ao corpo dos colegas.
(__) A proposta dos PCNs é que essas três dimensões (conceitual, procedimental e atitudinal) sejam trabalhadas de forma articulada.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA dos itens acima, de cima para baixo.
O Profissional de Educação Física inserido na equipe de Atenção Primária (ex: e-Multi) desempenha um papel estratégico. Assinale a alternativa que define corretamente sua atribuição técnica principal nesse cenário.
Os serviços de reabilitação no SUS visam a funcionalidade e inclusão. Sobre os princípios norteadores da reabilitação, marque V, para as afirmativas verdadeiras, e F, para as falsas.
(__) A reabilitação deve ser centrada nas necessidades funcionais do indivíduo e em seu projeto terapêutico singular.
(__) O trabalho deve ser desenvolvido por equipe multiprofissional de forma interdisciplinar.
(__) O foco deve ser exclusivamente na lesão anatômica, desconsiderando os aspectos sociais e ambientais.
(__) A família e o cuidador devem ser envolvidos no processo de cuidado e orientações.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:
O Código de Ética (Resolução CONFEF nº 3072015) regula a conduta do Profissional de Educação Física. Analise as assertivas abaixo sobre os deveres e responsabilidades.
I. Exercer a profissão com zelo, diligência e honestidade, observando a legislação vigente.
II. Resguardar o sigilo profissional, exceto em casos previstos em lei.
III. Utilizar-se de influência política para obter benefícios pessoais em detrimento da qualidade do serviço.
Assinale a alternativa que apresenta somente a(s) proposição(ões) CORRETA(S):
Durante o exercício físico, o corpo humano utiliza diferentes sistemas energéticos. Sobre esses sistemas, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.
(__) O sistema ATP-CP (fosfagênio) é a fonte primária de energia para esforços de altíssima intensidade e curtíssima duração (ex: 10 segundos).
(__) A glicólise anaeróbia resulta na formação de lactato e é predominante em esforços de intensidade moderada-alta de 1 a 3 minutos.
(__) O sistema oxidativo (aeróbio) utiliza oxigênio para gerar ATP e predomina em atividades de longa duração.
(__) Em uma maratona, a principal fonte de energia é o sistema ATP-CP.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo:
(__) O Plano Sagital divide o corpo em direita e esquerda; nele ocorrem os movimentos de flexão e extensão.
(__) O Plano Frontal (Coronal) divide o corpo em anterior (frente) e posterior (costas); nele ocorrem os movimentos de abdução e adução.
(__) O Plano Transversal (Horizontal) divide o corpo em superior e inferior; nele ocorrem os movimentos de rotação (interna e externa).
(__) O Plano Sagital é onde ocorrem os movimentos de rotação interna e externa.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
I. A flexão e a extensão do cotovelo ocorrem no Plano Sagital.
II. O eixo de rotação para o movimento no Plano Sagital é o Eixo Látero-Lateral (ou Transversal).
III. A abdução e a adução do ombro (abrir e fechar o braço lateralmente) também ocorrem no Plano Sagital.
Está correto o que se afirma em:
(__) Esta metodologia utiliza o jogo (em formas adaptadas) como ponto de partida para o ensino, focando primeiro na compreensão tática.
(__) Esta metodologia inverte a lógica tradicional, priorizando o "saber por que fazer" (tática) antes do "saber como fazer" (técnica).
(__) Esta metodologia foca exclusivamente na repetição analítica dos fundamentos (passe, drible) antes de permitir o jogo.
(__) O objetivo principal desta metodologia é a formação de atletas de alto rendimento, selecionando os mais aptos taticamente.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.
(__) A Manobra de Valsalva deve ser evitada durante exercícios de força para hipertensos, pois o aumento da pressão intratorácica reduz o retorno venoso momentaneamente e, ao ser liberada, pode causar um pico hipertensivo perigoso.
(__) O exercício aeróbio contínuo de moderada intensidade é a base da prescrição para hipertensos, pois promove o efeito agudo da hipotensão pós-exercício, auxiliando no controle pressórico diário.
(__) Exercícios isométricos de alta intensidade e longa duração são preferíveis para hipertensos em comparação aos exercícios dinâmicos, pois geram menor compressão vascular periférica e menor resposta da frequência cardíaca.
(__) O treinamento resistido dinâmico (musculação) pode ser realizado por hipertensos controlados, preferencialmente com cargas moderadas e alto número de repetições, evitando a falha concêntrica para não elevar excessivamente a PA.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
(__) A Ginástica Laboral Preparatória é realizada no início do expediente, tendo como objetivo o aquecimento, aumento da circulação sanguínea e preparação das estruturas musculoesqueléticas para as tarefas do dia.
(__) A Ginástica Laboral Compensatória (ou de Pausa) ocorre durante a jornada de trabalho, visando interromper a monotonia postural, alongar a musculatura solicitada excessivamente e relaxar a musculatura tensa, prevenindo a fadiga.
(__) A Ginástica Laboral de Relaxamento é realizada no final do expediente, com o objetivo de extravasar as tensões acumuladas, reduzir os níveis de cortisol e promover a desaceleração fisiológica do trabalhador.
(__) A Ginástica Laboral dispensa a necessidade de análise ergonômica do posto de trabalho, pois os exercícios por si só corrigem qualquer inadequação do mobiliário ou da iluminação.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo:
I. O Teste de Cooper (12 minutos) consiste em percorrer a maior distância possível nesse tempo; é um teste de corridacaminhada indicado para indivíduos com algum nível de condicionamento, permitindo estimar o VO2máx através da distância total.
II. O Teste de Rockport (1 milha ou 1.609m) é um teste de caminhada rápida, onde se monitora o tempo final e a frequência cardíaca ao final do teste; é adequado para sedentários e idosos devido à menor sobrecarga articular em comparação à corrida.
III. Os testes de campo indiretos possuem a mesma precisão (padrão-ouro) que a ergoespirometria com análise de gases, não havendo margem de erro na estimativa, independentemente da motivação do executante.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
I. O exercício das atividades de Educação Física é prerrogativa dos profissionais regularmente registrados no Conselho Regional de Educação Física (CREF), sendo ilegal a atuação de leigos ou estudantes sem contrato de estágio supervisionado.
II. Compete ao Profissional de Educação Física coordenar, planejar, programar, supervisionar, dirigir, organizar, avaliar e executar trabalhos, programas, planos e projetos, bem como prestar serviços de auditoria, consultoria e assessoria na área.
III. O registro no CREF é opcional para profissionais que atuam exclusivamente no serviço público municipal, visto que o estatuto do servidor público se sobrepõe à legislação federal da profissão.
Assinale a alternativa que apresenta somente as proposições CORRETAS:
(__) O Princípio da Individualidade Biológica estabelece que cada organismo responde de maneira única a um mesmo estímulo, exigindo que o profissional adapte as cargas conforme a maturação e o nível de aptidão de cada aluno.
(__) O Princípio da Reversibilidade dita que as adaptações fisiológicas conquistadas com o treinamento são transitórias e podem ser perdidas caso a prática seja interrompida (destreinamento).
(__) O Princípio da Sobrecarga Progressiva implica que, para haver melhora contínua, o estímulo deve ser mantido sempre constante e inalterado ao longo dos meses, para que o corpo se acostume e não entre em fadiga.
(__) O Princípio da Especificidade sugere que as adaptações são específicas ao tipo de estímulo aplicado; logo, para melhorar a resistência aeróbia na natação, deve-se priorizar o treinamento na água e não apenas a corrida em terra.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta dos itens acima, de cima para baixo: