Os Parâmetros Curriculares Nacionais (PCN) de Educação Física trazem uma proposta que procura democratizar, humanizar e diversificar a prática pedagógica da área, buscando ampliar, de uma visão apenas biológica, para um trabalho que incorpore as dimensões afetivas, cognitivas e socioculturais dos alunos. De acordo com os PCN, os aspectos fundamentais para a reflexão e discussão pedagógica são:

As fibras musculares que compõem a massa muscular do corpo humano são de dois tipos: tipo I ou vermelhas e tipo II ou brancas. O treinamento físico pode influenciar na predominância dessas fibras que possuem características diferentes:

I. As fibras do tipo I são de contração rápida.
II. As fibras do tipo II são de contração rápida
III. As fibras do tipo I são resistentes à fadiga e mais apropriadas para exercícios longos.
IV. As fibras do tipo II fadigam rapidamente e são apropriadas para atividades de longa duração.
Após a análise das afirmações acima, assinale a alternativa que descreve de forma correta as fibras musculares:

A composição corporal pode ser determinada com a utilização de várias técnicas como métodos diretos, indiretos e duplamente indiretos. Entre os métodos duplamente indiretos, podemos destacar:

O IMC (Índice de massa corporal) é o cálculo mais utilizado para avaliar as condições físicas e determinar a condição de saúde das pessoas de acordo com as recomendações da OMS (Organização Mundial de Saúde). Esse método tem como características:

A avaliação física é um processo de fundamental importância dentro da Educação Física, seja escolar, de rendimento ou clínica. No ambiente escolar realiza-se o exame biométrico, no qual são coletados a altura(m) e o peso (kg) dos alunos. No entanto, como forma de aprofundar o processo avaliativo, o professor decide utilizar o método IAC (Índice de adiposidade corporal), sendo necessário para realizar o cálculo as seguintes medidas:

A história da educação física está relacionada com as diferentes épocas, seus referenciais educativos, natureza sócio-política e econômica. No período compreendido de 1964 a 1985, predominou a tendência tecnicista que tinha como objetivo principal:

A dança, no contexto educacional, geralmente é conteúdo da disciplina de Artes. Contudo, no contexto escolar, existe diferença quanto à forma como ela é desenvolvida na disciplina de artes e educação física. Essa diferença consiste em:

A psicomotricidade é a ciência que tem como objetivo o estudo do homem através do corpo em movimento e a relação com o mundo interno e externo. São elementos psicomotores:

O esquema corporal resulta das experiências que possuímos provenientes do corpo e das sensações que experimentamos. Não é um conceito aprendido e que depende de treinamento, ele se organiza pela experienciação do corpo da criança. A etapa do corpo vivido corresponde à faixa etária:

A fadiga muscular é um dos principais processos investigados pela fisiologia do exercício, uma vez que o desencadear da fadiga pode evitar lesões em pessoas que estão iniciando uma atividade física, como também pode trazer prejuízos para atletas de performance. A fadiga muscular é dividida em:

A capacidade do organismo de aumentar suas reservas energéticas após uma carga quase máxima, desde que seja submetido a um período de descanso suficiente. O texto refere-se ao princípio da:

A união entre as características do genótipo (carga genética recebida) com o fenótipo (interação do genótipo com o meio) determina a individualização humana. A padronização de qualquer treinamento físico para grupos inteiros de indivíduos não é aconselhável, pois entre os princípios do treinamento destacamos a individualidade biológica que consiste em:

Preencha corretamente os parênteses abaixo colocando:

1- para Fisiologia.

2- para Biomecânica.

3- para Psicologia.

( ) Conhecer os diferentes sistemas e suas alterações durante o exercício.

( ) Compreender o processo de criação e transformação de referências para as relações humanas, como auto conceito, auto imagem e esquemas corporais.

( ) Analisar as alavancas biológicas que possuímos, os tipos de força que podem ser aplicadas ao aparelho locomotor, grupos musculares envolvidos em diferentes atividades e o conceito de centro de gravidade.

A alternativa com a sequência correta é:

No parágrafo abaixo existem uma asserção e uma razão.

Tanto o exercício físico, aeróbico, como de força (resistido), têm recebido grandes especulações sobre sua relevância durante o processo de envelhecimento. Entretanto, os exercícios aeróbicos são aqueles que mais apresentam resultados eficazes para faixa etária.

Concluímos que:

O exercício físico tem sido atribuído como um meio benéfico no decorrer da idade, para os indivíduos que o praticam, contribuindo para minimizar:

o envelhecimento biocronológico. a melhoria dos fatores fisiológicos e funcionais ao longo do tempo. os riscos de quedas e fraturas. o desenvolvimento de doenças crônico-degenerativas.
Complementam corretamente o enunciado:

Aptidão total:

é a totalidade biológica, psicológica e social do ser humano. relaciona-se à ideia de que os indivíduos estejam aptos para atender todas as suas necessidades, integrando-se adequadamente ao meio ambiente em que vivem. é o resultado da interação entre características genéticas e o meio ambiente e se relaciona diretamente com o fenótipo de um indivíduo.

Complementam corretamente o enunciado:

No parágrafo abaixo existem uma asserção e uma razão.

Como atividades adaptadas, há o esporte escolar e o esporte para todos, nos quais as regras são modificadas para que ocorra uma maior participação dos envolvidos. Portanto, nessa área, é apenas o rendimento e a competitividade que importam além de uma ampla participação no esporte, consideradas as exigências especificas desse fenômeno.

Concluímos que:

As Ciências do Esporte estudam:

o movimento humano, mas entendendo-o como parte integrante das atividades esportivas. não apenas as modalidades esportivas, mas as derivadas e adaptadas do esporte. o treinamento, as noções de tática e a elaboração da técnica esportiva. as diferentes manifestações da cultura corporal.

Complementam corretamente o enunciado:

Coloque (V) para as afirmativas verdadeiras ou (F) para as afirmativas falsas.

( ) O comportamento motor estuda processos de controle, desenvolvimento e aprendizagem motora.

( ) A subárea sociocultural por sua vez, estuda aspectos filosóficos, sociais e antropológicos relacionados ao movimento humano.

( ) A pedagogia do movimento humano concentra-se em aspectos de ensino e aprendizagem, inclusive no contexto escolar.

( ) A adaptação do movimento enfoca as necessidades especiais de pessoas engajadas em programas de Educação Física

A alternativa com a sequência correta é:

No parágrafo abaixo existem uma asserção e uma razão.

O esporte demanda certo nível de aptidão de quem o pratica, porém, nem sempre é adequado à aptidão física relacionada à saúde.

Concluímos que: