A avaliação do treino e do atleta tem importância fundamental em todo o processo da preparação desportiva. Considerando essa relevância o item a seguir.

Vários parâmetros fisiológicos podem ser utilizados para a determinação do índice de esforço realizado durante o treinamento desportivo. Portanto, para a mensuração desse esforço, geralmente o treinador desportivo utiliza a ventilação pulmonar, a unidade metabólica (METs), o consumo de oxigênio (VO2máx.), a depleção de substratos, a frequência cardíaca, o índice de esforço percebido e o limiar anaeróbio, entre outros.

Para que as rotinas de exercícios físicos possam produzir as adaptações na direção desejada, é necessário estabelecer combinação entre três componentes básicos da prescrição de exercício físico: frequência, duração e intensidade dos esforços físicos. De acordo com esses componentes, julgue o item a seguir.

A intensidade da execução de um exercício físico é a relação entre o esforço físico requerido para sua realização e o esforço físico máximo que o indivíduo tem condições de suportar.

Para que as rotinas de exercícios físicos possam produzir as adaptações na direção desejada, é necessário estabelecer combinação entre três componentes básicos da prescrição de exercício físico: frequência, duração e intensidade dos esforços físicos. De acordo com esses componentes, julgue o item a seguir.

A duração da execução de um exercício físico específico atua sobre o organismo sem interrupções. Contudo, a duração de uma sessão de exercício físico equivale ao tempo parcial em que o indivíduo se envolve com uma série de esforços físicos programados, sem incluir as pausas entre os exercícios.

Para que as rotinas de exercícios físicos possam produzir as adaptações na direção desejada, é necessário estabelecer combinação entre três componentes básicos da prescrição de exercício físico: frequência, duração e intensidade dos esforços físicos. De acordo com esses componentes, julgue o item a seguir.

A frequência do exercício físico é caracterizada pelo tempo despendido na execução de um exercício físico específico ou de uma sessão de exercício físico.

Para que as rotinas de exercícios físicos possam produzir as adaptações na direção desejada, é necessário estabelecer combinação entre três componentes básicos da prescrição de exercício físico: frequência, duração e intensidade dos esforços físicos. De acordo com esses componentes, julgue o item a seguir.

A duração de realização dos exercícios físicos refere-se ao número de vezes em que o indivíduo se exercita por semana ou, em casos esporádicos, por dia.

A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.

No Princípio da Reversibilidade, as adaptações metabólicas e funcionais induzidas pelo EF tendem a retornar aos estados iniciais após a paralisação dos programas prescritos. De maneira geral, os exercícios físicos de média a longa duração e de baixa intensidade têm efeito mais prolongado sobre o organismo, enquanto os exercícios físicos de intensidade mais elevada e de menor duração têm efeito mais imediato.

A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.

O Princípio da Progressão estabelece a realização de determinado EF que produzirá adaptações no organismo que serão específicas para esse tipo de esforço (ex: treinamento de musculação para desenvolver força).

A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.

No Princípio da Individualidade, cada organismo poderá reagir aos estímulos provocados pelos EF de maneira bastante particular, ou seja, nem todos os indivíduos deverão apresentar progressão na adaptação aos esforços físicos da mesma forma e ritmo (ex: sexo, hábitos de vida, estado de saúde).

A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.

No Princípio da Especificidade, os esforços físicos podem ocorrer de duas formas, isoladas ou por meio da combinação de ambas, garantindo o aumento da quantidade e intensidade das atividades.

A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.

No Princípio da Individualidade, o indivíduo, ao ser exposto a determinado esforço físico, deverá apresentar uma série de adaptações orgânicas que na sequência lhe permitirá ser submetido a estímulos gradativamente mais intensos.

A respeito dos Princípios Biológicos para prescrição e orientação de exercícios físicos (EF), julgue o item a seguir.

O Princípio da Sobrecarga estabelece que, para que possam ocorrer melhorias nas condições metabólicas e funcionais do indivíduo, o organismo deverá ser submetido a uma rotina de EF que venha oferecer esforços físicos mais intensos do que aqueles a que ele está normalmente acostumado.

As formas de ver a deficiência física estão ancoradas nas concepções de homem e mundo. Conscientes ou não, as referências literárias auxiliam a identificar as formas de se ver a deficiência, que reflete crenças sobre a pessoa com deficiência. As concepções de deficiência podem auxiliar no entendimento da relação que o aluno possa vir a ter com as PcDs em seu processo de formação para atuação como professor de Educação Física. Portanto, sobre as quatro formas identificadas de se avaliar a deficiência, que podem auxiliar na compreensão das crenças sobre ela, e suas possibilidades de trabalho, julgue o item a seguir.

A percepção de desempenho identifica a percepção das pessoas em relação ao desempenho, produtividade e qualidade de trabalho das pessoas com deficiência.

As formas de ver a deficiência física estão ancoradas nas concepções de homem e mundo. Conscientes ou não, as referências literárias auxiliam a identificar as formas de se ver a deficiência, que reflete crenças sobre a pessoa com deficiência. As concepções de deficiência podem auxiliar no entendimento da relação que o aluno possa vir a ter com as PcDs em seu processo de formação para atuação como professor de Educação Física. Portanto, sobre as quatro formas identificadas de se avaliar a deficiência, que podem auxiliar na compreensão das crenças sobre ela, e suas possibilidades de trabalho, julgue o item a seguir.

A inclusão, como matriz de interpretação, é representada por uma forma de ver a deficiência como um problema da sociedade, isto é, como um problema gerado pela ausência de condições de igualdade para o exercício pleno do trabalho por parte das pessoas com deficiência.