Complete a lacuna abaixo, assinalando a alternativa correta:

______________________ são componentes da aptidão física relacionados à saúde.

Considerando a classificação de Gallahue (2003), assinale a alternativa que o padrão de movimento com o período de desenvolvimento (idade) está correto:

O Esporte Educação é aquele que praticamos na escola e tem como objetivo(s):

I. Desenvolver a aptidão física dos alunos.

II. Construir o aprendizado da prática esportiva, ou seja, das regras, dos fundamentos e das habilidades necessárias para jogar.

III. Desenvolver habilidades de relacionamento com os outros, ou seja, a cooperação, a solidariedade, o respeito ao próximo entre outros.

IV. Buscar o rendimento e desempenho.

Estão corretas as afirmações:

Assinale a alternativa correta:

De acordo com a abordagem desenvolvimentistas desenvolvimentista da Educação Física Escolar, o erro deve ser compreendido como:

O esporte coletivo que há interação com o oponente está representado em:

Sobre a capacidade motora de o indivíduo realizar movimentos com eficiência e economia de energia, sem contrair fadiga considerável, isto é

O desenvolvimento humano ocorre em fases previsíveis, com mudanças esperadas nas diversas faixas etárias. O desenvolvimento de habilidades motoras também segue fases previsíveis. Um autor estudioso destas fases é Gallahue (1985), que sugeriu fases e estágios de desenvolvimento motor. Em uma das fases sugeridas por ele, encontramos “(...) aparecem os primeiros movimentos voluntários que, apesar de imperfeitos, são de suma importância para a aquisição de movimentos mais complexos”. Essa afirmativa, refere-se à fase dos movimentos

“Psicomotricidade é um termo empregado para uma concepção de movimento organizado e integrado, em função das experiências vividas pelo sujeito cuja ação é resultante de sua individualidade, sua linguagem e sua socialização” (Sociedade Brasileira de Psicomotricidade).

O criador da psicomotricidade foi

Em relação ao músculo esquelético e às unidades motoras, assinale a opção CORRETA.

Consiste na prática de exercícios, criteriosamente escolhidos, que atendam às especificidades, realizadas no ambiente de trabalho, para que as pessoas desfrutem de uma melhor capacidade funcional durante o trabalho e previnam doenças.

Estamos a falar da ginástica

A capoeira é uma atividade corporal essencialmente brasileira, incorporada à cultura de nosso povo. Suas origens remontam ao

A aprendizagem motora, como processo, é determinada por fatores internos e externos. Assinale a opção que contém apenas fatores internos.

Leia as afirmações a seguir.

I. No Manifesto Mundial de 2000, a Educação Física foi conceituada como direito de todas as pessoas, num processo educativo, em vias formais ou não formais que, utilizando atividades físicas, constitui-se num meio efetivo pata a conquista de um estilo de vida dos seres humanos.

II. As práticas esportivas e físicas devem ser apropriadas para promoverem a saúde e o bem-estar das pessoas.

III. a educação física tem como papel fundamental o desenvolvimento e a manutenção da saúde, contribuindo nos campos físico e mental.

IV. A falta de educação física causa maiores custos relacionados à saúde que os aplicados para manter estas aulas/sessões nos planos de estudos.

Marque a opção que apresenta as afirmações CORRETAS.

A frase: “É a dominância homolateral de braço, olho e perna” refere-se à(a)

Com relação à tipologia das fibras musculares esqueléticas, fisiologicamente encontramos três tipos principais: Tipo I, Tipo II - a e Tipo II - x. Sobre os aspectos funcionais da fibra Tipo II - x, podemos afirmar que sua produção de força e resistência à fadiga são respectivamente

A hipertrofia muscular pode ser considerada como sendo o aumento da sessão transversal do músculo, causado pelo aumento da tensão muscular contra uma resistência. Acredita-se que esse aumento no tamanho das fibras é fruto de um fenômeno mecânico induzido pela carga de trabalho (resistência) que incide diretamente na fibra. Esses mecanismos são os(as)

O Diabetes Melito é um distúrbio do metabolismo relacionado aos açúcares. O exercício físico tem se mostrado um importante recurso terapêutico para indivíduos acometidos por essa doença. Nos últimos anos, inúmeras pesquisas revelaram que programas de exercícios físicos, voltados para o aumento da massa muscular, poderão ser benéficos para essa população. Assim, uma combinação de treinamento de endurance e resistência poderá constituir um programa ótimo para pessoas com Diabetes Melito.

O Diabetes Melito envolve perturbações na secreção ou ação de qual hormônio diretamente?

O treinamento de força, também chamado de treinamento de hipertrofia ou com peso, envolve alta resistência (peso) e baixo número de repetição (8-12), o que leva as seguintes adaptações à estrutura muscular:

I. aumento da proteína contrátil (actina e miosina).

II. aumento das enzimas aeróbias.

III. eficiência contrátil.

IV. aumento dos capilares.

V. possível aumento na quantidade de fibras musculares.

Assinale a alternativa que contêm a sequência CORRETA.

De acordo com os PCNs, os conteúdos a serem trabalhados no Ensino Fundamental são divididos em três grandes blocos de conhecimentos. Esses conteúdos são flexíveis e a sua operacionalização pode ser feita articulando-se entre si. Veja a seguinte situação:

“Um professor de educação física de uma escola pública, trabalhou em suas aulas um projeto de dança que envolvia a criatividade, a sonorização, letras das músicas e coreografia feitas a partir dos próprios alunos participantes do projeto”.

Podemos afirmar que o bloco de conteúdos que mais se relaciona a esta ação é o de

Os componentes de um programa de exercícios físicos são elementos fundamentais e necessários para produzirem as adaptações na direção desejada estabelecida pelos objetivos traçados. Esses componentes são