Os alimentos fornecem substratos constituídos por elementos químicos que atuam na produção de energia para a realização dos movimentos. Esse fornecimento não ocorre diretamente para a atuação nos processos celulares; os elementos químicos são convertidos em um composto altamente energético, conhecido como adenosina trifosfato (ATP). Analise as afirmativas sobre fontes de energia para o corpo humano e assinale com V as verdadeiras e com F as falsas. (  ) As proteínas são a principal fonte de energia extraída dos alimentos, mas parte de sua ingestão, quando o corpo encontra-se em repouso, é convertida diretamente em moléculas de glicogênio, que são armazenadas no fígado e nos músculos para sua conversão em moléculas de energia utilizável. (  ) As proteínas são responsáveis pelo fornecimento de energia em exercícios de longa duração e baixa intensidade, como maratonas ou provas de 800 ou 1 500 metros na natação. (  ) As proteínas são os nutrientes que fornecem menos substrato para se converterem em energia utilizável: são responsáveis por apenas de 5% a 10% da energia utilizável para manter os exercícios por um tempo prolongado, sendo utilizada apenas sua unidade mais básica, os aminoácidos. (  ) A quantidade de energia produzida é o resultado de um conjunto de reações biológicas mensurado em quilocalorias.Entende-se que uma quilocaloria corresponde à quantidade de energia térmica (calor) necessária para aumentar a temperatura de um quilograma ou um litro de água em um grau Celsius. Assinale a sequência correta.

As corridas classificam-se quanto ao seu local de realização, à participação na prova, à característica principal, ao balizamento e ao esforço fisiológico (extensão do percurso / velocidade na prova). Com relação ao esporte atletismo, assinale a alternativa correta.

Na Educação Física do Ensino Fundamental – Anos Finais os conteúdos estão integrados e não separados por blocos, sendo desenvolvidas habilidades nas dimensões conceituais, procedimentais e atitudinais das diferentes Unidades Temáticas. Segundo os Parâmetros Curriculares Nacionais, são critérios de avaliação de Educação Física do 6º ao 9º ano, exceto:

A articulação do punho é _____________, e permite flexão, extensão, adução e abdução. Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna.

A forma modificada de jogo da 1ª etapa de aprendizagem do Modelo de Abordagem Progressiva ao Jogo é: 

Na cinesiologia aplicada, os tipos de trabalho muscular são:

O professor de Educação Física é o responsável direto pelos seus alunos. O bem-estar, a segurança e a saúde dos discentes são de sua responsabilidade, e perpassam os direitos constitucionais, civis, penais e, sobretudo, a ética profissional. Sendo assim, assinale o que é verdadeiro quanto à conduta do professor:

1.( ) deve ser capacitado e preparado para, em casos emergenciais, agir de forma segura e eficaz.

2.( ) deve inteirar-se do ocorrido com tranquilidade e eficiência.

3.( ) deve proteger a vítima do perigo sem se preocupar com a segurança local.

4.( ) deve conduzir ou chamar por socorro especializado.

5.( ) deve tentar fazer sozinho mais do que o possível.

6.( ) deve avisar o ocorrido aos genitores ou responsáveis pelo aluno.

Marque a alternativa que apresenta as afirmações verdadeiras.

Segundo Garcia (2008), as medidas de prevenção são norteadas por princípios que respeitem a individualidade pessoal e prolonguem a vida, aderindo a ações destinadas a contribuir com a saúde e com a prevenção de lesões esportivas. As medidas de prevenção podem ser agrupadas em três etapas: prevenção primária, prevenção secundária e prevenção terciária. A orientação médica antes do início da prática de atividade física e o prognóstico precoce de predisposição às lesões esportivas seria a prevenção:

A palavra “jogo” pode evocar mais que um sentido. Kishimoto (1996) explica que o jogo pode ser visto com o mesmo significado com que são percebidos o brinquedo e a brincadeira. A língua portuguesa permite que estes três termos sejam vistos como sinônimos. Para Kishimoto (2001), são vários os tipos de jogos conhecidos, no entanto são suas características que os diferem. Kishimoto os define como:

Resistência é a capacidade que o indivíduo tem de transformar energia química em movimento para suportar um esforço de determinada intensidade, durante um certo tempo, com equilíbrio ou insuficiência entre a ingestão e o consumo do oxigênio. Pode-se, respectivamente, conceituar resistência aeróbia e anaeróbia, como:

 “A educação psicomotora deve ser enfatizada e iniciada na escola primária. Ela condiciona todos os aprendizados pré escolares e escolares; leva a criança a tomar consciência de seu corpo, da lateralidade, a situar-se no espaço, a dominar o tempo, a adquirir habilmente a coordenação de seus gestos e movimentos, ao mesmo tempo em que desenvolve a inteligência. Deve ser praticada desde a mais tenra idade, conduzida com perseverança, permite prevenir inadaptações difíceis de corrigir quando já estruturadas” (LE BOULCH, 1984, p. 24). Sobre o assunto, marque a segunda coluna de acordo com a primeira. 

1.Estruturação espaço-temporal 

2. Praxia Global 

3. Praxia Fina 

4.Tonicidade 

( ) É a que indica o tônus muscular, exerce um papel de suma importância no desenvolvimento motor da criança. Ela garante, além das atitudes, todos os sentidos de postura, mímicas e emoções de onde vêm as atividades motoras. 

( ) Em função da lateralidade e da noção corporal forma-se a estruturação do espaço temporal. A partir da motricidade e das múltiplas relações com o meio e com os fatores citados e que se desenvolve a consciência espacial. A criança passa a conhecer seu próprio corpo tomando consciência de lugar e espaço. 

( ) É a capacidade de realizar movimentos voluntários pré-estabelecidos com a intencionalidade de alcançar um objetivo.

( ) É a relativa compreensão de todas as tarefas motoras finas. Tem relação com os movimentos de olhos e mãos.

Marque a alternativa que apresenta a sequência correta. 

Para Terry Orlick (1989), os Jogos Cooperativos (JC) não são manifestações culturais recentes, nem tampouco uma invenção moderna. A essência dos JC começou quando membros das comunidades tribais se uniam para celebrar a vida. A celebração era extremamente valorizada, e os índios buscavam a alegria e o amor pela vida e pela natureza. Eram jogos baseados em atividades com mais oportunidades de diversão e que procuravam evitar as violações físicas e psicológicas. Desde cedo, as crianças aprendiam com os adultos esses princípios e buscavam praticar os diferentes jogos com alegria e companheirismo. Baseado nisto, Terry Orlick (1989) categorizou os jogos cooperativos da seguinte forma:

Os Parâmetros Curriculares Nacionais (BRASIL,1998) para a área de Educação Física escolar trazem como contribuição para a reflexão e discussão da prática pedagógica, três princípios fundamentais. São estes:

No parágrafo 3º do artigo 26 da LDB, Lei nº 9.394/96, encontra-se a primeira menção à Educação Física, apontando que a Educação Física deve ser integrada à proposta pedagógica da escola, da sua obrigatoriedade em toda a educação básica (educação infantil, ensino fundamental e ensino médio) e da prática facultativa para determinados alunos. Identifique a alternativa que contempla alunos para os quais a Educação Física deve ser facultativa.

Na abordagem sistêmica a educação física é entendida como um sistema hierárquico aberto, pois sofre influências da sociedade, ao mesmo tempo em que a influencia. Tenta garantir a especificidade, considerando o binômio corpo e movimento como meio e fim da educação física escolar. Tal abordagem é influenciada por estudos nas áreas da:

A abordagem construtivista-interacionista busca a formação integral do aluno com a inclusão das dimensões afetivas e cognitivas ao movimento humano. Esta abordagem tem influências da psicologia, baseando-se nos trabalhos de Jean Piaget, Lê Boulch e Vygotsky, sendo seu maior colaborador o professor João Batista Freire e a obra mais representativa desta proposta foi o livro:

A Educação Física escolar carrega consigo marcas de uma história baseada na performance motora, na qual os modelos militarista, esportivista e biologista reinaram soberanos até a década de 1970. A partir de então, a disciplina sofre uma crise de identidade, na busca de romper com o caráter alienante apregoado às aulas, originando-se mudanças profundas que refletiram nas suas abordagens pedagógicas, que buscaram atender todas as dimensões do ser humano. Sobre as abordagens da Educação Física escolar, marque a segunda coluna de acordo com a primeira.

1. Psicomotora

2. Construtivista

3. Desenvolvimentista

4. Crítico-Superadora

( ) Trata pedagogicamente de um tipo de conhecimento denominado cultura corporal, visando à aprendizagem da expressão corporal como linguagem.

( ) O movimento é o principal meio e fim da educação física, não sendo sua função o desenvolvimento das capacidades que o auxiliem na alfabetização e no pensamento lógico, matemático, embora isto possa ocorrer como uma consequência da prática motora.

( ) Utiliza-se das experiências dos alunos e da sua cultura, permitindo-lhes a construção do conhecimento e do seu próprio modelo de movimento.

( ) Utiliza-se do movimento como um meio, valorizando o processo de aprendizagem e não mais a execução do gesto técnico isolado.

Marque a alternativa que apresenta a sequência correta:

Segundo Magill (2000), todos os movimentos e ações desempenhados pelo ser humano envolvem algum tipo de habilidade motora. A habilidade compreende o desenvolvimento humano necessário para realizar alguma ação/tarefa com finalidade específica a ser atingida. A habilidade motora requer movimentos do corpo e/ou dos membros e depende da relação do pensamento do indivíduo. De modo geral, as habilidades motoras são desempenhadas artificialmente pelas pessoas, de acordo com o crescimento e desenvolvimento físico, portanto precisam ser apreendidas por meio da:

Não se deve pensar o lazer como um fenômeno que se sustentaria somente com atividades motoras de cunho esportivo e/ou atividades motoras de cunho menor, menos complexas. Essa consideração seria um erro interpretativo. Dumazedier (1980) apud Marcelino (2002) e Marcelino (1995; 2002) entendem o lazer como atividades em áreas de interesse diferenciadas que compõem um todo interligado. O interesse deve ser entendido como o conhecimento que está enraizado na sensibilidade, na cultura vivida. Esses autores distinguem seis categorias quanto ao conteúdo das atividades de lazer. Sobre o assunto, marque a segunda coluna de acordo com a primeira.

1. Artístico

2.Intelectual

3. Manual

4.Físico

5.Social

6.Turístico

( ) Busca do indivíduo para relacionar-se com os outros, seja por convívio doméstico, ou com jogos e passeios com filhos, visitas a parentes e amigos, movimentos culturais.

( ) Desenvolvido através de atividades turísticas: viagens e passeios, por exemplo.

( ) Universo estético feito de imagens, de emoções e sentimentos como ir ao cinema e teatro.

( ) Capacidade de manipulação de cada indivíduo. O uso das mãos é essencial, seja para transformar, para restaurar. Consiste em lavar o carro nos finais de semana, cultivar hortaliças, fazer crochê, tricô, entre outros.

( ) Cognitivo, objetividade, informação. Corresponde à busca de conhecimentos, científicos ou não, através de jornais e revistas ou do acesso à literatura.

( ) Desenvolvido por meio de atividades físicas, podendo ser caminhadas, ginástica, esporte e atividades correlatas, executadas de maneira formal ou informal, em espaços tecnicamente planejados, como pistas, academias.

Marque a alternativa que apresenta a sequência correta.

As habilidades motoras, tanto as grossas, que envolvem a participação de todo o corpo, quanto as finas, que requerem precisão para atingir a meta, são adquiridas por meio da interação dos sistemas orgânicos com a tarefa e o ambiente. Segundo Crepeau e Neistadt (2002), a coordenação grossa é um movimento coordenado suave, preciso e, aparentemente, realizado sem esforço, que envolve grandes grupos musculares, permitindo que os indivíduos caminhem, corram, pulem e realizem muitos esportes e atividades da vida diária. Já a fina mobiliza pequenos grupos musculares e movimentos controlados para realizar atividades como manusear objetos, costurar, tocar piano, pintar, recortar, pregar botões e muitas outras que exigem um alto nível de destreza. Segundo Burns e Macdonald (1999), as bases para construir um desempenho motor eficiente surgem durante os: