Questões de Educação Física para Concurso - Página 100

Q3874269

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874269 Educação Física

O sistema tático 4x2 é frequentemente apontado como o modelo ideal para o voleibol para atletas com idade escolar, especialmente na categoria infantil, devido à sua estrutura pedagógica. Qual é a característica básica da armação deste sistema?

A

A utilização de apenas um levantador especialista e um oposto.

B

A presença de dois levantadores posicionados em diagonal na quadra.

C

A proibição de realizar ataques de fundo por jogadores de defesa.

D

O posicionamento fixo do levantador no centro da rede (posição 3).

E

A inexistência de trocas de posições após o saque da equipe.

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Q3874268

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874268 Educação Física

O bloqueio representa a primeira ação de defesa de uma equipe contra o ataque do adversário, podendo ser executado de forma individual, dupla ou tripla. O que define o êxito deste fundamento?

A

A força física absoluta aplicada no momento do golpe na bola.

B

O uso obrigatório de três jogadores em todas as ações na rede.

C

O fechamento exclusivo do corredor em todas as jogadas de ataque.

D

A capacidade de observação do ataque adversário aliada à técnica.

E

O toque constante na rede para intimidar os atacantes oponentes.

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Q3874267

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874267 Educação Física

O sistema tático 2x2, que utiliza o desenho de um quadrado em quadra, é considerado o sistema mais simples do futsal. Devido a essa simplicidade, qual é a principal indicação para o uso deste sistema?

A

Uso exclusivo em equipes de alto nível para confundir defesas complexas.

B

Situações de retorno defensivo após a perda da posse de bola no ataque.

C

Substituição do pivô pelo goleiro linha para criar superioridade numérica.

D

Trabalho com categorias de iniciantes, por ser uma formação de fácil assimilação.

E

Marcação sob pressão na linha 1 contra equipes de baixa condição física.

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Q3874266

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874266 Educação Física

O drible e a finta são fundamentos que frequentemente geram confusão, mas possuem distinções claras quanto ao uso da bola. De acordo com os fundamentos técnicos, o que caracteriza o drible?

A

É um movimento executado obrigatoriamente sem a posse da bola.

B

É uma ação individual, exercida com a posse de bola, visando ludibriar e ultrapassar um oponente.

C

É o ato de interromper a trajetória da bola para deixá-la em condições de jogo.

D

É a ação defensiva de impedir que o adversário progrida pelo espaço.

E

É a reposição da bola em jogo pelo goleiro utilizando apenas as mãos.

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Q3874264

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874264 Educação Física

As habilidades motoras podem ser classificadas de acordo com a estabilidade do ambiente onde são realizadas. Uma habilidade é considerada "fechada" quando:

A

O praticante deve realizar ajustes constantes para se adaptar a um ambiente que muda o tempo todo.

B

A tarefa é realizada em grupo e depende exclusivamente das ações imprevisíveis dos adversários.

C

O ambiente de execução é estável ou previsível, permitindo que o executante determine quando iniciará a ação.

D

A atividade exige que o indivíduo mude seu padrão de movimento a cada segundo para não errar.

E

O retorno sensorial visual é totalmente ignorado, dependendo apenas da sorte do praticante.

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Q3874263

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874263 Educação Física

A marcha humana é definida como um modo de locomoção bípede com atividade alternada dos membros inferiores, permitindo o deslocamento do corpo através de uma sucessão de desequilíbrios controlados. Sobre a divisão temporal de um ciclo completo da marcha, é CORRETO afirmar que:

A

O ciclo é composto integralmente por fases de apoio duplo para garantir a estabilidade estática.

B

A fase de balanço (ou oscilante) é a mais extensa, ocupando cerca de 80% de todo o ciclo.

C

O ciclo divide-se em fase de apoio, que representa 60%, e fase oscilante (balanço), que representa 40%.

D

O tempo de balanço de um membro é sempre superior ao tempo de apoio do membro oposto.

E

A marcha se caracteriza por fases de voo, nas quais não há nenhum contato de ambos os pés com o solo.

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Q3874261

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874261 Educação Física

Quando a intensidade do exercício é alta e a velocidade de produção de energia aeróbica não atende à demanda muscular, o corpo intensifica o uso da via glicolítica. Sobre o metabolismo anaeróbico lático, é CORRETO afirmar que:

A

Consiste na transformação de proteínas em glicose dentro dos pulmões.

B

É um processo que ocorre de forma lenta e produz energia ilimitada para o corpo.

C

Funciona apenas na ausência total de estímulos nervosos e contração muscular.

D

Envolve a transformação da glicose ou glicogênio em energia (ATP) e lactato (ácido lático).

E

É a via energética menos eficiente para atividades de alta intensidade, como os 400m rasos.

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Q3874260

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874260 Educação Física

O sistema dos fosfagênios representa a via metabólica mais rápida do organismo humano para fornecer energia no início de qualquer atividade física ou em esforços de explosão. Sobre o metabolismo anaeróbico alático, assinale a alternativa CORRETA:

A

Depende da presença de oxigênio e da oxidação de gorduras para funcionar.

B

É a via predominante em maratonas e atividades de duração superior a uma hora.

C

Utiliza as reservas de fosfocreatina (PCr) para a ressíntese imediata de moléculas de ATP.

D

Produz grandes quantidades de ácido lático, resultando em fadiga muscular precoce.

E

Ocorre exclusivamente no interior das mitocôndrias durante o repouso absoluto.

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Q3874259

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874259 Educação Física

Durante a prática de atividades físicas, o corpo humano precisa converter nutrientes em energia de forma eficiente para sustentar o movimento muscular por períodos prolongados. Sobre o funcionamento do metabolismo aeróbico durante o exercício, é CORRETO afirmar que:

A

O sistema respiratório capta o oxigênio que, transportado pelo sangue e bombeado pelo coração, fornece a energia (ATP) necessária para o movimento através das vias oxidativas.

B

O coração reduz o bombeamento de sangue para os músculos durante o exercício a fim de preservar o oxigênio apenas para o sistema digestório.

C

As vias aeróbicas são incapazes de fornecer energia para o exercício, sendo utilizadas pelo corpo apenas em momentos de repouso absoluto ou sono profundo.

D

Durante o exercício aeróbico, os pulmões substituem a função do coração, passando a bombear o sangue diretamente para as extremidades distais do corpo.

E

O metabolismo aeróbico é um processo que produz energia para o movimento sem utilizar oxigênio, dependendo exclusivamente de estímulos elétricos nervosos.

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Q3874258

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874258 Educação Física

Apesar de atletas poderem ter a mesma idade ou praticarem a mesma modalidade, cada organismo é único. O Princípio da Individualidade Biológica define que:

A

Todos os seres humanos possuem a mesma estrutura física e psíquica, reagindo de forma idêntica ao mesmo treino.

B

O professor deve aplicar planos de treinamento padronizados, ignorando as diferenças genéticas entre os alunos.

C

Crianças da mesma faixa etária sempre atingirão o mesmo desempenho físico ao realizarem o mesmo tipo de exercício.

D

A hereditariedade e a idade biológica são fatores que não devem ser levados em conta na organização de um programa de treino.

E

A variabilidade entre elementos da mesma espécie faz com que não existam pessoas iguais, gerando respostas diferentes ao treino.

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Q3874257

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874257 Educação Física

Para que o treinamento resulte em um desempenho eficiente na modalidade escolhida, os estímulos devem ser direcionados. Sobre o Princípio da Especificidade, é CORRETO afirmar:

A

O treinamento deve ser montado sobre os requisitos específicos da performance desportiva, como sistemas energéticos e coordenações.

B

A preparação de um nadador deve ser idêntica à de um levantador de peso, pois os músculos reagem da mesma forma.

C

O conteúdo da carga de treino produz adaptações genéricas que servem para qualquer tipo de esporte ou prova.

D

O ambiente onde o treino é realizado, como o meio aquático para a natação, não interfere nas adaptações do organismo.

E

Deve-se priorizar apenas o treinamento geral, eliminando qualquer atividade que simule o gesto técnico da competição.

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Q3874256

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874256 Educação Física

O treinamento esportivo baseia-se na aplicação de tensões que forçam o corpo a se adaptar e evoluir. Sobre o Princípio da Sobrecarga, assinale a alternativa CORRETA:

A

Consiste em manter a mesma intensidade de exercício durante anos para garantir a segurança do atleta.

B

Baseia-se em sobrecarregar o organismo variando adequadamente a frequência, a intensidade, o volume e a duração.

C

Determina que o repouso é desnecessário, devendo o atleta treinar no nível máximo todos os dias sem pausas.

D

Indica que a carga deve ser aplicada de forma aleatória, sem considerar a progressão ao longo do tempo.

E

Preconiza que apenas o volume de treinamento importa para a evolução do desempenho físico

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Q3874255

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874255 Educação Física

O treinamento resistido tem sido cada vez mais recomendado para indivíduos obesos por promover benefícios que vão além da simples queima de calorias. Sobre a relação entre esse modelo de exercício e o emagrecimento, é CORRETO afirmar que:

A

O treinamento de força deve ser evitado por obesos, pois o aumento da massa muscular impede a perda de peso total na balança.

B

A prática do treinamento resistido auxilia na redução da gordura corporal e ajuda a preservar ou aumentar a massa magra.

C

O exercício com pesos é ineficaz para o emagrecimento, pois não provoca nenhuma alteração no gasto energético diário do praticante.

D

O único benefício da musculação para obesos é o lazer, não havendo comprovação científica de melhora nos parâmetros metabólicos.

E

A musculação promove a perda de peso exclusivamente através da desidratação, sem interferir na taxa de metabolismo basal do indivíduo.

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Q3874254

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874254 Educação Física

O envelhecimento pode afetar o equilíbrio e a força muscular, tornando o corpo mais vulnerável a acidentes domésticos. Para aumentar a capacidade funcional e ajudar na prevenção de quedas, segundo a Organização Mundial da Saúde idosos devem realizar atividades físicas multicomponentes com a seguinte frequência:

A

Apenas uma vez por semana, focando somente em exercícios teóricos.

B

Somente quando houver recomendação para tratamento de lesões já existentes.

C

Diariamente, mas sem incluir nenhum tipo de treinamento de força ou equilíbrio.

D

Em 3 ou mais dias da semana, enfatizando o equilíbrio funcional e o treinamento de força.

E

Uma vez a cada quinzena, para evitar o cansaço excessivo do sistema musculoesquelético.

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Q3874253

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874253 Educação Física

A prática regular de exercícios na terceira idade é essencial para a saúde do coração, do corpo e da mente, auxiliando no controle de doenças como diabetes e hipertensão. Para idosos, a recomendação de tempo para atividades aeróbicas de moderada intensidade segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é de:

A

No máximo 60 minutos por semana, divididos em sessões de 10 minutos.

B

Pelo menos 150 a 300 minutos de atividade física aeróbica ao longo da semana.

C

Exclusivamente 75 minutos de caminhada leve apenas uma vez ao mês.

D

Entre 500 e 600 minutos diários, independentemente da intensidade do exercício.

E

Apenas 15 minutos semanais, focando somente em exercícios de flexibilidade.

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Q3874252

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874252 Educação Física

A prática regular de atividades físicas é amplamente recomendada para a otimização da saúde óssea ao longo da vida. Sobre os benefícios e recomendações de exercícios para a prevenção e o manejo da osteoporose, assinale a alternativa CORRETA:

A

O exercício físico isolado é suficiente para reverter a osteoporose, dispensando a ingestão adequada de cálcio e vitamina D.

B

Apenas atividades aquáticas, como a hidroginástica, possuem evidências de aumento da densidade mineral óssea no colo do fêmur.

C

Idosos diagnosticados com osteoporose devem evitar qualquer tipo de exercício físico para eliminar o risco de quedas.

D

Exercícios de flexibilidade e alongamento são os únicos comprovados para o aumento da força e da massa óssea na coluna vertebral.

E

Exercícios de fortalecimento muscular e de sustentação de peso melhoram o equilíbrio e a agilidade, auxiliando na prevenção de quedas e fraturas.

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Q3874251

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874251 Educação Física

A sarcopenia é uma condição que pode levar à incapacidade física no idoso, mas que pode ser retardada ou revertida com intervenções adequadas. Segundo as Diretrizes Internacionais de Prática Clínica (ICFSR), qual é a modalidade de exercício recomendada como terapia de primeira linha para o controle da sarcopenia?

A

Exercícios de flexibilidade e alongamento realizados de forma isolada e sem carga.

B

Treinamento resistido progressivo de força, utilizando resistência externa ou o próprio peso corporal.

C

Repouso prolongado para evitar o desgaste natural das fibras musculares do idoso.

D

Atividades recreativas de baixa intensidade praticadas apenas uma vez ao mês.

E

Exercícios de meditação e respiração que não envolvam contração muscular esquelética.

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Q3874250

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874250 Educação Física

A entorse de tornozelo é um agravo de saúde recorrente no contexto esportivo, sendo alvo de diversos estudos sobre prevenção e custo-efetividade. Sobre a incidência e o impacto dessa lesão, assinale a alternativa CORRETA:

A

É considerada uma lesão rara em esportes de salto e contato, como o voleibol e o basquetebol.

B

Trata-se de uma ocorrência que raramente gera custos médicos ou perda de produtividade para o atleta.

C

Representa a lesão mais comum entre atletas e praticantes de atividade física, possuindo alta taxa de incidência.

D

Ocorre quase exclusivamente em indivíduos sedentários, sendo pouco observada em ambientes de alto rendimento.

E

Apresenta baixíssima taxa de recidiva, não havendo risco de novos episódios após a primeira recuperação.

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Q3874249

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874249 Educação Física

O feedback é uma ferramenta pedagógica vital para orientar o aluno durante o processo de ensino-aprendizagem. O feedback extrínseco (ou aumentado) caracteriza-se por:

A

Ser uma informação que o próprio corpo do aluno gera naturalmente através de seus sentidos.

B

Ocorrer apenas em competições oficiais, sendo proibido durante as aulas de iniciação.

C

Ser a sensação interna de equilíbrio que o atleta sente ao realizar um movimento perfeito.

D

Ser uma informação sensorial transmitida por uma fonte externa, como as correções feitas pelo professor.

E

Consistir no silêncio do treinador, deixando o aluno descobrir os erros sozinho sem nenhuma ajuda.

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Q3874246

Ano: 2026 Banca: FAU Órgão: Prefeitura de Verê - PR Prova: FAU - 2026 - Prefeitura de Verê - PR - Instrutor de Educação Física |

Q3874246 Educação Física

Diferente dos métodos tradicionais que focam na repetição exaustiva de gestos técnicos, o Modelo de Ensino por meio da Compreensão do Jogo (MEC) propõe uma inversão na lógica de aprendizagem. De acordo com os princípios deste modelo, assinale a alternativa que descreve CORRETAMENTE o ponto de partida do ensino:

A

A automatização de movimentos técnicos deve ocorrer antes do aluno ter contato com qualquer forma de jogo.

B

O foco inicial deve ser a preparação física e o condicionamento orgânico para suportar a duração de uma partida.

C

O aluno deve primeiro compreender a lógica tática e os problemas do jogo ("o que fazer") para depois aprimorar a execução técnica ("como fazer").

D

As regras oficiais da modalidade devem ser seguidas rigidamente desde o primeiro dia de aula, sem adaptações.

E

A aprendizagem técnica é considerada irrelevante, devendo o professor focar apenas na recreação livre e descompromissada.

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Questões de Concurso Sobre educação física

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