A modalidade esportiva jogada em equipe, na qual a bola deve ser conduzida e arremessada somente com as mãos, é denominada

A forma de exercício contra-resistência para o desenvolvimento dos músculos esqueléticos é conhecida como

Qual é a modalidade de atividade física destinada aos trabalhadores para que seja praticada no próprio local de trabalho?

“Na história da capoeira, um fenômeno de grande importância foi a formação de grupos organizados denominados _____________________. Esses grupos, utilizando-se da capoeira, promoviam a violência e a desordem servindo aos mais diversos propósitos. Vários desses grupos ficaram famosos na cidade do Rio de Janeiro pela sua constante atuação na vida pública, dentre eles destacaram-se ‘Cadeira da senhora’, em Sant’Ana; ‘Três cachos’ e ‘Flor da uva’, em Santa Rita; ‘Franciscanos’, em São Francisco de Paula; ‘Flor da gente’, na Glória; ‘Espada’, na Lapa; ‘Ossos’, em Bom Jesus do Calvário; ‘Goiamuns’, na Freguesia da Cidade Nova; ‘Nagoas’ etc.” Assinale a alternativa que completa corretamente a afirmativa anterior.

Relacione adequadamente as  técnicas que devem  ser consideradas no processo ensino-aprendizagem do  judô com  suas respectivas caracterizações. 

1. Koshi-waza.   
2. Ashi-waza.   
3. Te-waza.   
4. Sutemi-waza. 

(     ) Conjunto de técnicas em que predomina o uso das mãos e dos braços. Exige força, agilidade,  coordenação e equilíbrio. 
(     ) São  técnicas  de  projeção  em  que  se  utiliza  o  quadril  e  que  se  adaptam  muito  bem  a  anatomia feminina. 
(     ) São conhecidas como  técnicas do sacrifício,  já que o executor sacrifica o próprio equilíbrio  com o objetivo de projetar o adversário. 
(     ) São  técnicas  que  utilizam  fundamentalmente  os  pés  ou  pernas  e  que  desenvolvem  as  habilidades motoras, muito indicadas para o trabalho com crianças. 

A sequência está correta em 

Marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas. 

(     ) Até a primeira metade do  século XIX, a  capoeira era uma manifestação exclusiva dos negros escravos. Com  sua  passagem dos meios  rurais para os  centros urbanos, outros  setores da  sociedade  começaram a participar desta  manifestação, principalmente as camadas subalternas da população, como ex-escravos, estrangeiros e, até mesmo,  membros da elite.  
(     ) A participação de capoeiristas, principalmente os estrangeiros, recrutados para serviços militares, e atuando como  soldados  nas Guerras  do  Paraguai  e  Cisplatina  geraram  uma  representação  positiva  em  relação  à  capoeira  por  parte da população, sendo estes considerados “heróis nacionais". 
(     ) A capoeira teve origem no meio rural. Sua passagem para os centros urbanos ocorreu no século XIX. Os principais  centros  onde  a  capoeira  desenvolveu-se  foram  as  cidades  do  Recife,  Salvador  e  Rio  de  Janeiro,  sendo  as  duas  últimas as mais importantes.  
(     ) Na  década  de  1930,  a  partir  do mestre  Bimba  e  da  Igreja,  pela  Companhia  de  Jesus,  a  capoeira  passa  por  um  processo de sistematização do ensino, a qual é retirada das ruas e levada para as academias. Bimba foi o criador da  capoeira regional baiana ou, simplesmente, capoeira regional.  

A sequência está correta em 

No judô, encontra-se presente o movimento denominado o-soto-gari. Dentre as suas generalizações, analise. 

I. É  uma  projeção  de  pernas  de  grande  amplitude;  trata-se  de  uma  técnica  avançada  empregada  por  alunos  experientes dita de varredura ensinada nas academias de lutas. 
II. Esse movimento é, entre as técnicas de pernas, a mais empregada em competições.  
III. É  um  dos movimentos  favoritos  dos  judocas;  é  relativamente  fácil  de  executar,  adapta-se  a  todos  os  biótipos  e  presta-se admiravelmente a múltiplas combinações com outros movimentos. 
IV. Para a execução da técnica do o-soto-gari, deve-se romper o equilíbrio do adversário para trás, lado direito (sobre os  calcanhares) e varrer a perna direita do oponente com a perna direita, lançando-o para trás. 

As generalizações sobre o o-soto-gari que realmente podem ser consideradas são apenas 

A dança é uma manifestação da cultura corporal que pode ser aprendida dentro ou fora da escola. Quando a dança está inserida em um contexto escolar como conteúdo das aulas de Educação Física, recomenda-se que

Observe as assertivas a seguir referentes aos procedimentos de segurança com os equipamentos voltados para a prática do arvorismo:

I. Cabos encapados são mais agradáveis de manusear para os praticantes, e a capa diminui o desgaste. Recomenda-se usar capa de cor para o cabo poder ter maior visibilidade.

II. Madeiras devem ser tratadas com autoclave para resistir a intempéries. A troca deve acontecer em até 10 anos.

III. Lei fundamental da segurança em arvorismo é: “da hora que sai do chão até voltar para o chão, deve-se estar preso com uma ou duas seguranças; nunca sem segurança”.

IV. Linha de vida é o dispositivo linear que ajuda na proteção contra queda em altura, ao qual o praticante de arvorismo se apoia com as mãos para manter o equilíbrio, durante a progressão.

Estão corretos as assertivas

“Durante o jogo, nessa modalidade esportiva, tem-se em ação aqueles jogadores que possuem o melhor domínio com a manchete. Estes são responsáveis pelo ataque rápido e de força no ingresso e saída de rede.” Essa descrição refere-se, respectivamente, aos jogadores 

“Nessa modalidade esportiva, têm-se aqueles jogadores que atuam mais próximos à área do goleiro adversário, entre os últimos defensores, tentando bloquear os homens de defesa para que seus companheiros tenham espaço para arremessar ao gol em boas condições de ataque.” Trata-se de

“Tipo de jogo que passa a ideia de que o jogo é possível para todos, em que se joga com o outro e não contra o outro. Nesse sentido, busca-se a participação de todos, ninguém é rejeitado ou excluído. A habilidade de perseverar é fortalecida diante das dificuldades.” Trata-se de

“Jogo que poderá ser jogado entre duas pessoas ou duas equipes. Basicamente, consiste em lançamento de bolas e em situá-las o mais perto possível de um bolim (bola pequena), previamente lançado. O adversário, por sua vez, tentará situar as suas bolas mais perto ainda do bolim, ou remover as bolas dos seus oponentes.” Trata-se de

Sobre o polo aquático, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) Os jogadores devem flutuar, não podendo tocar nas laterais da piscina ou em qualquer outra marcação.

( ) Apenas o goleiro pode tocar a bola com as duas mãos ao mesmo tempo.

( ) Embora o contato físico seja constante, é proibido bater, empurrar ou chutar os adversários.

( ) O polo aquático encontra-se presente nos Jogos Olímpicos, desde 1900.

A sequência está correta em

Sobre o conceito de ginástica laboral, marque V para as afirmativas verdadeiras e F para as falsas.

( ) É uma atividade desenvolvida por meio de exercícios específicos de alongamento, de fortalecimento muscular, de coordenação motora e de relaxamento, realizados nos diferentes setores ou departamentos de empresas.

( ) São exercícios efetuados no próprio local de trabalho, com sessões de 40 minutos, tendo como principais objetivos a prevenção das lesões por esforços repetitivos.

( ) Consiste em exercícios realizados no local de trabalho, atuando de forma preventiva e terapêutica, enfatizando o alongamento e a compensação das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais diárias.

( ) É uma atividade física realizada, preferencialmente, após a jornada de trabalho, com exercícios que reproduzem os movimentos repetitivos ou posturas assumidas durante o período de trabalho.

A sequência está correta em

No basquetebol, cortina é uma tentativa de atrasar ou impedir um oponente sem a bola alcançar uma posição desejada na quadra de jogo. São proposições relacionadas à cortina, EXCETO:

“No atletismo, em uma competição, observa-se que o atleta, de posse do artefato, assume uma posição no círculo para iniciar. O artefato deverá tocar ou estar bem próximo ao pescoço ou ao queixo, e a mão não deverá ser abaixada dessa posição durante a ação do arremesso, não devendo ser arremessado de trás da linha dos ombros.” Trata-se do artefato

Relacione adequadamente os tipos de musculação às respectivas definições. 

1. Saúde e fitness.

2. Fisiculturismo.

3. Levantamento olímpico.

4. Levantamento básico.

5. Musculação aplicada aos esportes.  

( ) Consiste de três exercícios: supino, levantamento terra e agachamento.

( ) Os protocolos de treinamento devem ser ajustados às necessidades da performance física dos diferentes esportes.

( ) Esporte onde os atletas masculinos e femininos buscam o máximo de hipertrofia muscular.

( ) Única modalidade esportiva competitiva da musculação que tem o status de esporte olímpico.

( ) Representada por indivíduos que não visam nenhuma performance desportiva e buscam nas academias uma opção de atividade física para manutenção da saúde e da estética. 

A sequência está correta em  

Existe uma série de diferentes manifestações nas quais a ginástica pode ser classificada. Sobre essa  classificação da ginástica, assinale a alternativa correta.

A preparação física diária de um jogador de futebol requer 20 minutos de alongamento, 55 minutos de corrida, 45 minutos de treino com bola e 30 minutos de musculação. Quantas horas diárias de preparação física o jogador deve cumprir?