A luta e as artes marciais possuem movimentos riquíssimos que podem contribuir significativamente no desenvolvimento psicomotor da pessoa. Os movimentos das lutas e os movimentos de lateralidade e coordenação motora estão bem relacionados, o que caracteriza um dos principais itens a serem trabalhados por meio das lutas.

O ensino das Lutas deve compor o currículo da Educação Física, tendo sempre um caráter celetista e globalizante, isto é, deve ter como premissa uma padronização de aspectos técnicos de modo a reproduzir o modelo de produção vigente, contribuindo para formar cidadãos que reproduzem padrões e pensamentos da cultura de massa.

Há necessidade de apropriação e sistematização desse conteúdo para a sua aplicação nas aulas de Educação Física do ensino básico, aliado a temáticas de relevância social como a Diversidade Cultural.

Uma das temáticas possíveis de serem tratadas nos conhecimentos do currículo da Educação Física escolar, em especial nas Lutas, é o conhecimento da Diversidade Cultural. A partir dos documentos curriculares oficiais, em especial a Base Nacional Comum Curricular (BNCC), há possibilidade de associar o debate sobre a Diversidade Cultural no currículo da Educação Física, com destaque para o conhecimento das Lutas no ensino médio.

Mesmo fazendo parte do currículo da Educação Física da escola básica, o conteúdo Lutas ainda é pouco explorado no cotidiano escolar, seja pela falta de domínio dos processos didático-metodológicos dessas práticas corporais por parte do professor, seja pelo currículo da disciplina que tem o esporte como conteúdo hegemônico.

A dança é uma manifestação cultural bastante significativa em nosso país e não é recente a sua presença nos espaços escolares de forma recorrente, seja como festejo, como atividade, ou como conhecimento. Sendo assim, a escola dever focar no ensino da dança contemporânea.

A dança no currículo deve fazer parte de projetos sociais, pois é questionável sua necessidade como expressão do ser humano, uma produção cultural que pode ensinar muito sobre como os indivíduos vivem e se organizam em sociedade, como se movimentam e comemoram suas realizações.

A vivência da dança como um conteúdo na escola não tem suas especificidades. É importante reconhecer que a dança na escola é igual em outros espaços sociais, como num curso de balé, ou na rua, por exemplo. Nesses contextos, aprender a dançar pode ter objetivos específicos, como formar bailarinos, integrar-se socialmente ou manter uma tradição.

As relações que se processam entre corpo, dança e sociedade são fundamentais para a compreensão e eventual transformação da realidade social. Desta forma, a dança, no contexto escolar, tem o potencial de trabalhar a capacidade de criação, imaginação, sensação e percepção, integrando o conhecimento corporal ao intelectual.

Não há necessidade de pensar a escola como um espaço de sensibilização do aluno para o conhecimento, de reconhecimento da dança como forma de produzir arte e de compreensão da arte como um conhecimento imprescindível para que possamos viver o mundo em perspectiva estética.

F – F – V – F – V.

V – F – V – F – V.

V – V – F – V – F.

V – F – F – F – V.

F – V – F – V – F.

Terceira Lei de Newton.

Primeira Lei de Newton.

Lei da desaceleração dos corpos.

Segunda Lei de Newton.

Lei da gravidade reversa.

Uma partida de handebol tem duração de 30 minutos, sendo dividido em dois tempos de 15 minutos cada. Se ao final da partida o jogo estiver empatado a decisão irá para a cobrança de tiro de 7 metros.

O pivô comando o curso do ataque enquanto os meias tem por objetivo abrir a defesa dos adversários.

É permitido a um jogador se deslocar com a bola por no máximo três passos sem quicar a bola.

É permitido apenas aos jogadores da própria equipe manter-se na área do seu goleiro.

A afirmativa I é verdadeira, e a II é falsa.

As duas afirmativas são verdadeiras.

A afirmativa I é falsa, e a II é verdadeira.

As duas afirmativas são falsas.

O Armador do time é o responsável por ajudar na defesa e realizar as cestas.

O jogo consistirá de 4 quartos de 14 minutos cada.

Andar é um movimento ilegal de um ou ambos os pés, em qualquer direção, enquanto estiver segurando uma bola viva na quadra de jogo.

Basquetebol é jogado por 2 equipes de 6 jogadores cada. O objetivo de cada equipe é marcar pontos na cesta dos adversários e evitar que a outra equipe pontue.

O passe é um fundamento que deve ser dominado pelos jogadores de futebol, indiferente de sua posição de jogo, exceto a posição de goleiro.

Passe é o ato de entregar a bola diretamente ao companheiro ou lançá-la em um espaço vazio do campo.

No Futebol atual, o passe é um dos fundamentos mais importantes, pois a movimentação atual dos atletas é imprescindível para o desenvolvimento da mecânica do jogo.

Três condições caracterizam um bom passe: a técnica, a melhor opção, e o momento para a execução.

paralelas simétricas.

trave de equilíbrio.

solo (com acompanhamento musical).

salto sobre a mesa (ou sobre o “cavalo”).

Transferências de peso (transferir o peso do corpo de um apoio para outro, ex: de um pé para o outro, dos glúteos (sentado) para os pés, etc).

Locomoções e deslocamentos: andadas, corridas, deslizamentos, rolamentos (passando pelas posições e bases de apoio).

Giros: com um pé no chão (piruetas), com dois pés, saltando, com parceiro (danças a dois),etc.

Saltos: caídas no chão, descidas rápidas sempre com amortecimento do corpo para não machucar.

Velocidade; longa; chegada; tronco.

Intensidade; curta; largada; membros inferiores e superiores.

Velocidade; curta; chegada; membros inferiores e superiores.

Intensidade; longa; largada; tronco.

No estilo Costas, a pessoa se posiciona com a parte frontal do corpo voltada para o fundo da piscina. As pernas esticadas, semiflexionadas e os pés estendidos se movimentam com golpes curtos, como se estivessem dando chutes, alternando direita e esquerda rapidamente. O movimento dos braços também é alternado, de forma que um comece a puxar a água imediatamente antes que o outro comece a fazer o mesmo. Assim, quando um dos braços estiver fora d’água, o nadador pode virar a cabeça para este lado e respirar.

O estilo Peito é o mais lento dos estilos, executado com o corpo e os braços estendidos, as palmas das mãos voltadas para fora e o rosto dentro d’água. As pernas são trazidas junto do corpo, com joelhos dobrados e abertos, enquanto os braços se abrem e recolhem à altura do peito. Em seguida, as pernas são impelidas para traz, para impulsionarem o nadador, em um movimento parecido com o de uma rã. Ao mesmo tempo, os braços são estendidos para frente. A inspiração do ar é feita no final da puxada do braço, quando se ergue a cabeça para fora da água.

No estilo Borboleta, a barriga da pessoa estará voltada ao fundo da piscina. O movimento da perna é em ondulações, com ambas alongadas e juntas, sem bater os pés. Os braços devem ser trazidos à frente simultaneamente sobre a água e depois levados para juntos para traz. A respiração pode ser feita a cada duas ou cinco braçadas.

No estilo crawl, os braços do nadador realizam uma espécie de “s” alongado. Durante o tempo todo, o nadador se mantém com a barriga para baixo. Os braços são responsáveis pela velocidade. A principal diferença entre o tronco do nado crawl e a remada na prancha é a postura dos cotovelos no movimento.

É proibido agarrar o oponente.

O soco somente é permitido na altura do tronco.

Ataques com o oponente no chão são permitidos.

Os chutes são permitidos nas pernas, no tronco e no rosto.

OBI

DO-JO

JO-GAI

JUDO-GUI

Muro.

Corda.

Poço de água.

Tábua de equilíbrio.

Sexatlon (6 provas).

Octatlon (8 provas).

Heptatlon (7 provas).

Noneatlon (9 provas).

Espaço (formas, trajetos e direções).

Fusão (fundir, dissolução e coalizão).

Ritmo (cadência e estruturas rítmicas).

Energia (tensão, relaxamento e explosão).

A base na ginástica – para ser GPT se faz necessário visualizar elementos ginásticos, sejam eles executados ou não com aparelhos;

O estímulo à criatividade – diferente de outras ginásticas, a GPT não apresenta rotina ou elementos obrigatórios a serem cumpridos;

A não competitividade - busca fortalecer a inclusão e a participação de todos, evitando a busca pelo melhor desempenho, como nas demais ginásticas do universo competitivo;

Número definido de participantes – ainda que permita agregar um maior número de pessoas por apresentação, em relação às demais ginásticas, especifica-se um número máximo de 15 integrantes.

Arremesso do peso, salto em distância, lançamento do dardo;

Marcha atlética, salto com vara, lançamento do martelo;

100m rasos, salto triplo, lançamento do disco;

400m, Revezamento 4x100, salto em altura.

Aprender danças populares de qualquer local nos permite conhecer modos de ver, pensar e agir corporalmente em sociedades muitas vezes desconhecidas por nós. O ‘resgate’, no entanto, deve ser contextualizado para uma compreensão ampliada, mas que permita também possibilidades de transformação;

Introduzir o aluno no universo da dança, trata-se de uma tarefa simples, quando partimos do universo cultural dos mesmos, ou seja, iniciamos a partir das danças já conhecidas por eles. Como forma de ampliar o conhecimento, a montagem de coreografias a serem apresentadas em momentos festivos da escola já é o suficiente;

Como os demais conteúdos, a dança precisa ser trabalhada considerando as dimensões conceitual, procedimental e atitudinal. Assim, experimentar danças diversas reduzindo os momentos à aprendizagens coreográficas, trata-se de um equívoco pedagógico;

O trabalho com a dança na escola, permite dentre outras apropriações, a exploração da criatividade, através da descoberta de novas formas de movimentação corporal e da possibilidade de elaboração coreográfica pelos alunos.