Questões de Concurso
Comentadas sobre modalidades esportivas em educação física
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1 – Nado Crawl 2 – Nado Costas 3 – Nado Peito 4 – Nado Borboleta
( ) O trabalho de pernas deve ser realizado de forma alternada e consecutiva, para cima e para baixo. As pernas devem estar estendidas e descontraídas; os pés, voltados ligeiramente para dentro. Executa-se uma leve flexão da perna sobre as coxas antes de cada fase descendente, estendendo-se a perna completamente ao final da fase.
( ) O movimento de batida de pernas começa pelo quadril. O joelho pode flexionar levemente abaixo da superfície da água e ser mantido flexionado durante a batida da perna. O quadril deve empurrar a perna em sua extensão. O pé, quando submerso, empurrar a água para cima, com o peito do pé, até próximo da superfície. Em seguida, o joelho deve ser estendido, de forma que o pé jogue a água para cima, criando um turbilhão, fazendo a propulsão de perna.
( ) A pernada é realizada com os pés posicionados como pás de hélices. É necessário executar a dorsiflexão dos tornozelos, que é o movimento para trás. A inversão dos pés está relacionada diretamente à força propulsora gerada no momento do afastamento das pernas.
( ) No trabalho de pernas, a ondulação é fundamental, pois pouca ondulação reduz a propulsão e leva o aluno a puxar as mãos para baixo imediatamente após a entrada, deixando ainda de mergulhar a cabeça quando os braços entram na água.
A sequência CORRETA dessa associação é
( ) Os aparelhos utilizados na ginástica rítmica são arco, maça, bola, fita e corda. ( ) A ginástica rítmica é uma modalidade esportiva praticada exclusivamente por mulheres em nível de competição, conforme estatuído pela Federação Internacional de Ginástica. ( ) A ginástica rítmica é realizada com música. ( ) A ginástica rítmica também é conhecida como GR. ( ) A nomenclatura antiga da ginástica rítmica (GR) era ginástica rítmica desportiva (GRD).
A sequência está CORRETA em:
TIPOS
1 – Dança criativa/dança educativa 2 – Dança de salão 3 – Dança da cultura popular/folclóricas 4 – Dança urbana 5 – Dança circular 6 – Dança clássica 7 – Dança moderna 8 – Dança contemporânea
EXEMPLOS
( ) balé clássico e suas fases: romântica, moderna e contemporâneo ( ) balaio, frevo, caranguejo, quadrilha ( ) sagradas, folclóricas nacionais e internacionais, brincadeiras de roda ( ) dança expressiva, dança abstrata, dança concreta, dança experimental ( ) expressão corporal, improvisação ( ) break dance, funk, locking, house dance ( ) dança butoh, dança teatro, dança tecnológica ( ) samba de gafieira, forró, lambada
A sequência CORRETA dessa associação é:
1 – Concêntrica 2 – Isométrica 3 – Excêntrica
( ) em que há alongamento do músculo enquanto ele produz força. ( ) em que não há mudanças no comprimento do músculo (velocidade 0). ( ) na qual o músculo encurta.
A sequência CORRETA dessa associação é:
A intensidade do treinamento físico é uma variação de fundamental importância no exercício resistido, onde a carga representa a resistência. O treino __________ é um método de treinamento resistido que consiste em realizar dois exercícios diferentes para o mesmo grupo muscular em sequência e sem descanso. Ele também pode trabalhar músculos antagonistas na mesma sequência, ou seja, aqueles que exercem funções contrárias, como o tríceps e o bíceps.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a
lacuna.
O equipamento demonstrado na imagem é indicado para exercitar a musculatura do (a):
A resistência externa oferecida aos músculos durante o exercício impõe que eles demandem informações ao cérebro e recrutem a(s) __________ para produzir tensão muscular de acordo com a atividade. A consequência diante de tais resistências externas é a produção de um __________ (força muscular) sobre as articulações, que leva à realização ou não de um movimento para suportar a sobrecarga.
Assinale a alternativa que preenche corretamente a
lacuna.
Danças folclóricas são as danças populares de qualquer país, legadas tradicionalmente como a música, as festas, as superstições, cantos e rituais. Tiveram sua evolução como as outras atividades de um povo. São mais ou menos fixas na sua forma, sofrendo, porém variações, como a linguagem, de país para país. Essas danças nos foram legadas pelos nossos antepassados.
Fonte: CARVALHO, J. G.; SALES, J. R. L. de. Dimensão folclórica em cultura de movimento. Editora UNIMONTES, Montes Claros, 2015.
Sabe-se que nenhuma sociedade é estática, pois sua cultura se modifica continuamente pela incorporação de novos elementos. Sendo assim, assinale a alternativa INCORRETA.
É uma manifestação da cultura corporal que envolve atividades em diferentes âmbitos de atuação e pode ser desenvolvida com fins recreativos, culturais, competitivos e participativos, dependendo da cultura popular, contribuindo assim para o bem estar físico, psíquico, cultural e social.
Fonte: KALINOWSKI, F. G.; HAUSER, M. W.; ANFILO, M. A. Metodologia das Ginásticas. Ponta Grossa: UEPG/NUTEAD, 2009.
O trecho citado diz respeito a qual tipo de ginástica?
( ) Posição estendida: Corpo reto e completamente alongado, sem flexão de joelhos e quadris.
( ) Posição grupada: Flexão de quadris com pernas estendidas em aproximação ao tronco e ângulo mínimo de 90º.
( ) Posição carpada: Flexão dos joelhos e quadris em aproximação ao tronco.
( ) Posição afastada: Pernas estendidas, em afastamento lateral, com flexão dos quadris e ângulo mínimo de 90º.
I - Seus benefícios estão na melhoria da mobilidade de quadris e de tornozelos, e na geração de estabilidade por meio do core e da base de suporte, os pés.
II - A sobrecarga pode ser estimulada com o uso de barra e anilha, halteres, kettlebell, saco de peso ou o próprio peso corporal.
III - Os treinadores precisam atentar-se para os erros de performance. Uma boa posição inicial é ponto de partida para a execução correta.
É correto o que se afirma em:
Assinale a alternativa que completa corretamente a lacuna.
I. O handebol é uma modalidade muito dinâmica e capaz de desenvolver vários aspectos sociais, cognitivos e motores, como cooperação, sociabilização e inclusão.
II. A natação, no contexto escolar, consiste em poder manter-se a flutuar na água mediante a ajuda de certos movimentos desordenados e seguindo determinados princípios.
Marque a alternativa CORRETA:
I. A natação, no contexto escolar, é um exercício físico que treina o coração e a circulação, mantendo, durante muito tempo, sua elasticidade e juventude e permitindo-lhe conservar-se em boa forma.
II. No basquetebol, duas equipes de cinco jogadores, cada, disputam a partida. O objetivo de cada equipe é marcar pontos na cesta dos adversários e evitar que a outra equipe pontue.
Marque a alternativa CORRETA:
I. A dança é um rico conteúdo a ser ensinado nas aulas de educação física escolar, pois através dela os alunos são impedidos de expressar seus desejos, expectativas e necessidades.
II. As atividades físicas nas aulas de educação física escolar precisam ser planejadas com cuidado para oferecer todos os tipos de movimentos de experimentação para os alunos.
Marque a alternativa CORRETA: