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MétodoQ

Uma jornada completa de aprendizado com conteúdos atualizados em texto e vídeo, inteligência artificial e relatórios de desempenho para evoluir com foco até a aprovação.

Teoria
Aprenda o essencial em PDF e vídeo, focado no que cai.
Prática
Aplique a teoria em questões estratégicas de concursos.
Revisão
Revisões em texto e vídeo para fixar e não esquecer nada.
Orientação
Siga um cronograma inteligente rumo à sua aprovação.

Veja o conteúdo
deste curso

Estudos Epidemiológicos e Doenças Endêmicas

Acidente de Trabalho (CAT)

Doenças do Trabalho e Doenças Profissionais (Dort)

Saúde Ocupacional

Riscos Ocupacionais (Análise e Gerenciamento de Riscos)

Segurança do Trabalho e Prevenção de Infortúnios

Medicina do trabalho

Serviço Único de Saúde (SUS) - Lei 8080/90

Política Nacional de Segurança e Saúde no Trabalho (PNSST)

NR 1 - Norma Regulamentadora nº 1 - Disposições Gerais

NR 2 - Norma Regulamentadora nº 2 - Inspeção Prévia (Inspeção do Trabalho)

NR 3 - Norma Regulamentadora nº 3 - Embargo ou Interdição

NR 4 - Norma Regulamentadora n° 4 - Serviços Especializados em Eng. de Segurança e em Medicina do Trabalho - SESMT

NR 5 - Norma Regulamentadora nº 5 - Comissão Interna de Prevenção de Acidentes- CIPA

NR 6 - Norma Regulamentadora n° 6 - Equipamentos de Proteção Individual - EPI

NR 7 - Norma Regulamentadora n° 7 - Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional - PCMSO (Avaliação Periódica)

NR 8 - Norma Regulamentadora nº 8 - Edificações

NR 9 - Norma Regulamentadora n° 9 - Programa de Prevenção de Riscos Ambientais - PPRA (Agentes Químicos)

NR 10 - Norma Regulamentadora nº 10 - Segurança em Instalações e Serviços em Eletricidade

NR 11 - Norma Regulamentadora nº 11 - Transporte, Movimentação, Armazenagem e Manuseio de Materiais (Resolução nº 420/04 - ANTT)

NR 12 - Norma Regulamentadora nº 12 - Segurança no Trabalho em Máquinas e Equipamentos

NR 13 - Norma Regulamentadora n° 13 - Caldeiras e Vasos de Pressão (Portaria MTE 594/14)

NR 14 - Norma Regulamentadora nº 14 - Fornos

NR 15 - Norma Regulamentadora n° 15 - Atividades e Operações Insalubres (Acústica, Temperatura e IBTG e Ventilação Industrial)

NR 16 - Norma Regulamentadora n° 16 - Atividades e Operações Perigosas

NR 17 - Norma Regulamentadora n° 17 - Ergonomia

NR 18 - Norma Regulamentadora nº 18 - Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção (PCMAT)

NR 19 - Norma Regulamentadora nº 19 - Explosivos (Portaria SIT 228/2011)

NR 20 - Norma Regulamentadora nº 20 - Segurança e Saúde no Trabalho com Inflamáveis e Combustíveis

NR 21 - Norma Regulamentadora n° 21 - Trabalhos a Céu Aberto

NR 22 - Norma Regulamentadora n° 22 - Segurança e Saúde Ocupacional na Mineração

NR 23 - Norma Regulamentadora nº 23 - Proteção Contra Incêndio

NR 24 - Norma Regulamentadora nº 24 - Condições Sanitárias e de Conforto nos Locais de Trabalho (Higiene do Trabalho)

NR 25 - Norma Regulamentadora nº 25 - Resíduos Industriais

NR 26 - Norma Regulamentadora nº 26 - Sinalização de Segurança

NR 28 - Norma Regulamentadora nº 28 - Fiscalização e Penalidades

NR 29 - Norma Regulamentadora n° 29 - Segurança e Saúde no Trabalho Portuário

NR 30 - Norma Regulamentadora n° 30 - Segurança e Saúde mo Trabalho Aquaviário

NR 31 - Norma Regulamentadora n° 31 - Segurança e Saúde no Trabalho, na Agricultura, Pecuária Silvicultura, Exploração Florestal e Aquicultura

NR 32 - Norma Regulamentadora n° 32 - Segurança e Saúde no Trabalho em Serviços de Saúde

NR 33 - Norma Regulamentadora n° 33 - Segurança e Saúde nos Trabalhos em Espaços Confinados

NR 34 - Norma Regulamentadora nº 34 - Condições e Meio Ambiente de Trabalho na Indústria da Construção e Reparação Naval

NR 35 - Norma Regulamentadora n° 35 - Trabalho em Altura

NR 36 - Norma Regulamentadora nº 36 - Segurança e Saúde no Trabalho em Empresas de Abate e Processamento de Carnes e Derivados

NR 37 - Norma Regulamentadora nº 37 - Segurança e Saúde em Plataformas de Petróleo

Elaboração de Normas Regulamentares em Saúde e Segurança do Trabalho (Portaria MTE 3.214/78 e Portaria MTE 1.127/03)

NR 38 - Norma Regulamentadora nº 38 - Segurança e Saúde no Trabalho nas Atividades de Limpeza Urbana e Manejo de Resíduos Sólidos

Saúde

Ordem Social

Princípios da Administração Pública

Servidores Públicos

Disposições Gerais na Administração Pública

Administração Pública – Disposições Gerais e Servidores Públicos

Lei nº 8080 de 1990 - Princípios, Objetivos, Diretrizes e Atribuições.

Lei Orgânica da Saúde - Lei n° 8.080/1990

Lei nº 8.142 de 1990 - participação da comunidade na gestão do Sistema Único de Saúde (SUS) e transferências intergovernamentais de recursos financeiros na área da saúde

Decreto nº 7.508 de 2011

Sistema Único de Saúde - SUS

Grafia e Emprego de Iniciais Maiúsculas

Parônimos e Homônimos

Emprego do hífen

Acentuação Gráfica: Proparoxítonas, Paroxítonas, Oxítonas e Hiatos

Acentuação Gráfica: acento diferencial

Ortografia

Estrutura das Palavras: Radical, Desinência, Prefixo e Sufixo

Formação das Palavras: Composição, Derivação, Hibridismo, Onomatopeia e Abreviação

Artigos

Numerais

Substantivos

Adjetivos

Advérbios

Preposições

Conjunções: Relação de causa e consequência

Interjeições

Morfologia

Estrutura do verbo (radical, vogal temática, desinências)

Flexão verbal de tempo (presente, pretérito, futuro)

Flexão verbal de modo (indicativo, subjuntivo, imperativo)

Flexão verbal de número (singular, plural)

Flexão verbal de pessoa (1ª, 2ª, 3ª pessoa)

Flexão de voz (ativa, passiva, reflexiva)

Formas nominais do verbo (particípio, gerúndio, infinitivo)

Formação do imperativo

Verbos auxiliares

Emprego do infinitivo (Infinitivo impessoal, Infinitivo pessoal)

Locução Verbal

Classificação dos verbos (Regulares, Irregulares, Defectivos, Abundantes, Unipessoais, Pronominais)

Morfologia - Verbos

Pronomes pessoais retos

Pronomes pessoais oblíquos

Pronome de tratamento

Pronomes possessivos

Pronomes demonstrativos

Pronomes relativos

Pronomes Indefinidos

Pronomes Interrogativos

Colocação Pronominal

Regência

Concordância verbal, Concordância nominal

Sintaxe

Uso da Vírgula

Uso do ponto e vírgula

Uso do ponto, do ponto de exclamação e do ponto de interrogação

Uso dos dois-pontos

Uso das reticências

Uso das aspas

Parênteses

Travessão

Orações Intercaladas

Pontuação

Crase

Noções Gerais de Compreensão e Interpretação de Texto

Tipologia Textual

Gêneros Textuais

Denotação e Conotação

Coesão e coerência

Interpretação de Textos

Hardware - Dispositivos de Armazenamento, Memórias e Periféricos

Windows

Sistema Operacional

Microsoft Word

Editor de Textos - Microsoft Word e BrOffice.org Writer

Microsoft Excel

Planilhas Eletrônicas - Microsoft Excel e BrOffice.org Calc

Microsoft Powerpoint

Editor de Apresentações - PowerPoint e Impress

Intranet e Extranet

Protocolo e Serviço

Sítios de busca e pesquisa na Internet

Nuvem ("cloud computing" e "cloud storage")

Redes Sociais

Internet

Princípios de Segurança, Confidencialidade e Assinatura Digital

Procedimento de Segurança e Back up

Ferramentas de Segurança (antivírus, firewall e outros)

Malware (vírus, worms e pragas virtuais)

Ataques

Segurança da Informação

Mozilla Firefox

Navegadores (Browser)

Mozilla Thunderbird

Correio Eletrônico (cliente de e-mail e webmail)

Software

Base Normativa Essencial

Conceito de Desenvolvimento Sustentável

Art. 3° da Lei nº 8.666/1993 e suas alterações e Decreto nº 7.746/2012

A sustentabilidade na Política Nacional de Resíduos Sólidos (Lei nº 12.305 de 2010)

Agenda Ambiental na Administração Pública (A3P)

Sustentabilidade

Início e interessados no processo administrativo, delegação e avocação de competências

Definições gerais, direitos e deveres dos administrados

Demais aspectos da lei 9.784/99

Inquérito Administrativo - PAD

Recursos Administrativos no Processo Administrativo

Processo Administrativo - Lei nº 9.784 de 1999 e Lei nº 14.210 de 2021

Lei nº 8.112-1990 - Regime jurídico dos servidores públicos federais

Agentes públicos e Lei 8.112 de 1990

Código de Ética Profissional do Servidor Público Civil do Poder Executivo Federal - Decreto nº 1.171 de 1994

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