No que se refere à segurança do exercício e à mecânica do m...
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Ano: 2020
Banca:
Avança SP
Órgão:
Prefeitura de Louveira - SP
Prova:
Avança SP - 2020 - Prefeitura de Louveira - SP - Professor de Educação Física |
Q1614470
Educação Física
No que se refere à segurança do exercício e à
mecânica do movimento, analise os itens a
seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Os exercícios para fortalecimento da musculatura abdominal realizados com os joelhos e quadris estendidos têm uma ação sinérgica com o iliopsoas. II – Os exercícios para fortalecimento da musculatura abdominal, quando realizados com os joelhos e quadris estendidos, permitem a ação do iliopsoas, sobrecarregando a região da coluna lombar. III – A flexão dos quadris (elevação das pernas estendidas) é utilizada para o fortalecimento abdominal, devido a sua contração isométrica para estabilizar a coluna.
I – Os exercícios para fortalecimento da musculatura abdominal realizados com os joelhos e quadris estendidos têm uma ação sinérgica com o iliopsoas. II – Os exercícios para fortalecimento da musculatura abdominal, quando realizados com os joelhos e quadris estendidos, permitem a ação do iliopsoas, sobrecarregando a região da coluna lombar. III – A flexão dos quadris (elevação das pernas estendidas) é utilizada para o fortalecimento abdominal, devido a sua contração isométrica para estabilizar a coluna.