Questões da Prova Marinha - 2016 - Quadro Complementar - Segundo - Tenente - Educação Física

Segundo Boyle (2015)., os exercícios com roda (rollouts) , os quais fortalecem o core anterior por resistência da extensão, são necessários para a saúde. Os atletas que não conseguem executar o exercício de rollouts com segurança com a roda de maneira segura podem fazê-lo primeiramente com outro implemento, seguindo as fases de progressão propostas pelo autor. Qual é esse implemento?

Considerando as definições de Bompa e Haff (2012) sobre o polimento no treinamento de um atleta, qual a premissa por trás da aplicação dessa técnica?

Segundo McGinnis (2015), assinale a opção que completa corretamente as lacunas da sentença abaixo:

"Dois tipos de força são exercidos sobre um objeto por um meio fluido: uma força de ____ ______ , devido à imersão do objeto no fluido, e uma força __________ , que se deve ao seu _____________ relativo nele."

Segundo McGinnis (2015), coloque F (falso) ou V (verdadeiro) nas afirmativas abaixo, com relação à ação ou contração muscular concêntrica, assinalando a seguir a opção correta.

( ) Músculos flexores ativos, a flexão ocorre.

( ) Músculos abdutores ativos, a abdução ocorre.

( ) Músculos adutores ativos, a adução ocorre.

( ) Músculos extensores ativos, a flexão ocorre.

( ) Músculos adutores ativos, a abdução ocorre.

Segundo McGinnis (2015), assinale a opção que apresenta a definição de tensão por cisalhamento.