O treinamento resistido em crianças segue diretrizes e considerações especiais. A partir de que idade pode-se introduzir o conceito
de sessão de exercícios:
Maria Paula, 17 anos, foi submetida a cirurgia de tornozelo direito devido a ruptura total dos ligamentos da região lateral. No
início da fisioterapia, para prevenir a atrofia muscular dos músculos flexores plantares e dorsiflexores de tornozelo, foram
realizados exercícios isométricos. O tempo de contração necessário para produzir mudanças adaptativas no desempenho
muscular estático é de