Para uma alimentação equilibrada, é necessário ingerir alime...

Para uma alimentação equilibrada, é necessário ingerir alimentos variados e em quantidades adequadas. Segundo o Ministério da Saúde, para uma alimentação saudável, é preciso consumir diariamente todos os grupos de alimentos mencionados na figura acima. Considerando essas informações e a figura, julgue o item a seguir.

Recomenda-se para todas as pessoas o consumo de três porções diárias de leite e derivados, importantes fontes de cálcio, sendo essa quantidade suficiente para suprir as necessidades do indivíduo em todas as fases da vida, desde o nascimento até a velhice.