Questões de Concurso Público Prefeitura de Arabutã - SC 2021 para Professor - Educação Física

Levando-se em consideração que (V) significa Verdadeiro e (F) significa Falso, sobre os princípios do treinamento esportivo, a sequência correta das proposições acima é, respectivamente: ( ) De maneira prática, o treinador deve estar apto a compreender esses princípios antes de elaborar os programas, em longo prazo para a preparação dos atletas, principalmente, para os jovens atletas. ( ) A Sobrecarga consiste em sobrecarregar o organismo do atleta, de maneira adequada, mantendo-se a frequência, a intensidade, o volume e a duração do treinamento. ( ) A sobrecarga deve ser individualizada e aplicada de forma decrescente ao longo do processo de treinamento. 

No treinamento físico, para evitar a estagnação do desempenho, considerando que os estímulos de treinamento causam um desequilíbrio na homeostase e que os atletas buscam adaptar-se a esses estímulos para produzir um ganho de desempenho por meio de uma adaptação positiva, pode-se inferir que a ausência de variações, nas cargas de treinamento, pode deixar de produzir adaptações importantes para o desenvolvimento do aluno. Nesse sentido, a fim de se evitar essa estagnação, é importante considerar o princípio da: