Não consigo estudar! Saiba o que fazer para aprender a focar nos estudos e alcançar metas.

Início » Dicas » Não consigo estudar! Saiba o que fazer para aprender a focar nos estudos e alcançar metas.
By | 2019-01-14T10:18:39+00:00 14 de janeiro de 2019|Destaque, Dicas|

não-consigo-estudar

“Não consigo estudar” é uma das frases que lemos nos comentários. E não adianta só falar da importância de “sentar e estudar”, que, aliás, costuma ser uma das maiores dicas dos concurseiros de sucesso e dos “campeões do vestibular”. Porque nem todo mundo consegue ter o foco necessário diariamente. E não é falta de força de vontade. Às vezes é só… um bloqueio.

Para você que sofre, já sofreu ou vai sofrer desse mal que é o bloqueio, separamos algumas dicas para gerenciar sua mente de maneira eficaz. Acredite: superar essa crise é tão fácil quanto dar o play em mais um vídeo no YouTube.

Primeiro, antes de sentar e estudar, é importante ter em mente onde você quer chegar. Para isso…

Crie uma lista com seus motivos para estudar:

Eu quero ter uma carreira de sucesso.

Eu quero entrar em uma boa faculdade.

Eu quero saber que eu dei o meu melhor.

Adicione todos os seus motivos à lista e, quando bater o bloqueio, concentre-se nos seus objetivos.

Use a técnica Pomodoro

Nem sempre sua cabeça vai estar 100% pronta para duas horas ininterruptas de estudos. Nesses momentos, use essa técnica italiana, que consiste em estudar 25 minutos, dar uma pausa de 3 a 5 minutos e repetir o tempo de estudo.

Essa é a ideia básica da técnica criada por Francesco Cirillo, e você pode encontrar alguns aplicativos para desktop e celular para ajudar.

Livre-se das distrações

Deixar o seu celular no modo avião e evitar as redes sociais têm um poder imenso nos seus estudos. Parece óbvio. E é. Ao se livrar dessas distrações, você consegue focar com maior facilidade.

Gostou dessas dicas?

Veja os concursos abertos e previstos e comece já estudar com essas dicas.

Comentários